Łukasz Sysik - trener Bielsko-Biała

Cześć! Kolejna mocna przemiana mojego podopiecznego - Michał udowodnił, że w 4 miesiące można zrobić naprawdę ogromny progres 💪🏻

Zaczęliśmy współpracę na początku lutego przy wadze 81,4 kg, a kończymy maj z wagą 81,7 kg. Sama waga może nie robić wielkiego wrażenia, ale gdy spojrzymy głębiej, wszystko staje się jasne - 4,8% tkanki tłuszczowej i +4 kg masy mięśniowej to idealny przykład rekompozycji sylwetki 🤝

Do tego poprawa postawy: wzmocnienie pleców, rozciągnięcie klatki i efekt? Barki cofnięte, sylwetka bardziej otwarta, prosta i zdecydowanie lepiej prezentująca się na co dzień.

To nie był przypadek - regularna dieta, treningi 2 razy w tygodniu na początku, później 3, i pełne zaangażowanie w proces. Efekt mówi sam za siebie: lepsze ciało, lepsze samopoczucie i mocna baza na kolejne miesiące.

Ogromne brawa za pracę, konsekwencję i etykę, bo taki progres to zawsze efekt działania, nie przypadku 🔥

Dzięki, robota wykonana 👏🏻