Pilates Art Kaja Słomczyńska

Jakie treningi na MATACH mamy w aktualnym grafiku?

🧘‍♂️Poniedziałki 18:15 Pilates od Podstaw z Kubą

🧘‍♂️Wtorki 20:00 Pilates Mobility z Kubą

🧘‍♀️Środy 18:00 Pilates od Podstaw z Kają
🩰 Środy 19:15 Barre z Kają

🧘‍♀️Czwartki 18:45 Pilates Klasyk z Kają

🧘‍♀️Soboty 11:00 Pilates Mobility z Kają

Cena (w zależności od karnetu) 40-65 zł jeden trening (karty benefitowe dodatkowo odejmują 15 zł od każdego wejścia).

Przykładamy ogromną wagę do wykonywania ćwiczeń, do odpowiedniego programowania treningów oraz waszego komfortu ćwiczeń.

W naszym studio każdy może poczuć czym jest prawdziwy pilates z nauczycielem specjalizującym się konkretnie w tej metodzie 🙏❤️

Zapisy i więcej informacji link w bio👆

Pilates studio Bydgoszcz • profesjonalne studio pilates • pilates na matach w Bydgoszczy • pilates Reformer Bydgoszcz

Z nami szybko Wam zleci ta zima ❄️ Bo to tylko nasze speciale - standardowe zajęcia cały miesiąc od poniedziałku do niedzieli ☺️💪

Psst! Zajrzyj w grafik - link w bio.

Pilates studio Bydgoszcz • trening pilates na Reformerze

Świadomy ruch i wiedza w praktyce 🙌

Zapraszamy na wyjątkowe dwugodzinne wydarzenie z Pauliną Dąbek fizjoterapeutką uroginekologiczną oraz trenerkę pilates – trening łączący specjalistyczną wiedzę medycznej z bezpiecznym, świadomym ruchem.

Podczas spotkania skupimy się na praktycznych ćwiczeniach, ale to coś znacznie więcej niż zwykły trening.

Będziesz ćwiczyć:
• jak świadomie aktywować i rozluźniać mięśnie dna miednicy,
• czucie głębokie, jak te mięśnie pracują w codziennym życiu i podczas ruchu.

Dowiesz się co wspiera zdrowie mięśni dna miednicy, a jakie nawyki mogą im szkodzić.
Poznasz zależności między oddechem, postawą ciała, a funkcjonowaniem dna miednicy.

To trening, który daje nie tylko ruch, ale również zrozumienie własnego ciała, większą kontrolę, komfort i poczucie bezpieczeństwa.

Odpowiedni dla kobiet na różnych etapach życia – zarówno dla tych, które chcą profilaktycznie zadbać o swoje zdrowie, jak i dla tych, które odczuwają pierwsze dolegliwości.

Świadomy trening. Specjalistyczna wiedza. Realne korzyści dla Twojego ciała. 💕

Data: 31.01.2026r.
Godzina: 12:45 Czas trwania: 2h
Miejsce: Pilates Art ul. Gdańska 92/2 Bydgoszcz
Inwestycja: 149 zł

Obowiązują zapisy (link w bio do zajęć grupowych)
Ilość miejsc tylko dla 10 uczestniczek ☺️

Do zobaczenia! ☺️

Jesteście z nami w styczniu? 😃🙋‍♀️
W stałym grafiku pojawiły się drobne zmiany i dodatkowe godziny.
Ale mamy też dla Was specjalne treningi i wydarzenia 😍

👉Pilates od podstaw, świadomy start (zostało ostatnie wolne miejsce) 🤩

👉 Panowie coś specjalnie dla Was!: Trening na sprzętach Reformer i Tower- grupa tylko dla mężczyzn 😃💪 - poprowadzi Kuba (wejście ze standardowych karnetów na Reformer/Tower)

👉 Spine Corrector (wejście ze standardowych karnetów na maty) trening z Kają

👉 Trening mięśni dna miednicy: dwugodzinne spotkanie z Pauliną Dąbek- fizjoterapeutką uroginekologiczną i trenerką pilates. Trening wpłynie na waszą technikę ćwiczeń, ale również zwiększy świadomość głębokich mięśni, rozwiejemy mity i przekażemy Wam co jest zdrowe, a co nie sprzyja temu obszarowi w naszym ciele.

Zapraszamy do zapisów (link w bio)

Nie możemy się doczekać, by dzielić się naszą wiedzą 🥰

Daj się porwać na
Pilatesowe Eldorado - edycja 5.!

To dni, w których naładujesz się pozytywną energią, Twoje ciało poczuje jak wiele może, jak to jest ćwiczyć codziennie i dawać mu tak różnorodny ruch.
Oprócz treningów zajmiemy się również techniką, która wpłynie na świadomość ciała i jakość wykonywania ćwiczeń.
Będzie też dużo relaksu i po prostu dobrej zabawy w kobiecym towarzystwie. ☺️

Cały obiekt będzie na wyłączność dla naszej grupy, dzięki temu będzie można poczuć się swobodnie jak w domu. Pyszne posiłki, serwowane trzy razy dziennie, będą w formie wegetariańskiej i na pewno nie raz Was zaskoczą swoją oryginalnością.

Data 16-19.04.2026 r.
Miejsce: Mięta - Kobylec (k. Wągrowca).
Pokoje: 2-4 osobowe

Rozpoczęcie czwartek 17:00
Zakończenie niedziela 11:00

👉 Cena early bird do końca stycznia: 1950 zł
Cena regularna 2100 zł

Jeżeli jesteś chętna podarować sobie ten wyjątkowy czas daj znać w wiadomości prywatnej bezpośrednio na mój profil 🤗

Zastanawiasz się czy zacząć ćwiczyć pilates? Jak zacząć?
Masz chęci, ale najtrudniej wystartować? 🧐

Nie wiesz czy trening na Reformerach to coś dla Ciebie, a są przecież jeszcze Towery i Pilates na Matach! 🫣

👉Zapraszamy na pilatesowy warsztat- właściwie trening z wiedzą, dokładnym wprowadzeniem, i techniką tłumaczoną w przystępny sposób!

Dla kogo jest to wydarzenie:

💙 Dla osób, które nie ćwiczyły i chcą zacząć świadomie.

💙 Dla osób, które już ćwiczą, ale chcą poznać więcej detali, ulepszyć swoją technikę, nabrać większej świadomości.

💙 Dla osób, które są już wkręcone w pilates i chcą skupić się na precyzji.

▫️ Termin: 9.01.2026 r. godzina 18:00
Czas trwania: 2,5 h
Inwestycja: 149 zł
Ograniczona ilość miejsc: 10

Zapisy przez stronę: link w bio. 👆
Oferta bezzwrotna

Zapraszamy ☺️