Aktywne Miasta

Wrzesień? W tym roku robimy go AKTYWNIE!
Już 1 września rusza Aktywny Wrzesień – 30 dni, podczas których liczy się każdy spacer, bieg i marsz Nordic Walking. 🚶‍♀️🏃‍♂️
Nie musisz być zawodowcem. Nie musisz bić rekordów. Wystarczy, że ruszysz się z domu i zaczniesz zbierać swoje kilometry.
📲 Pobierz bezpłatną aplikację Aktywne Miasta, dołącz do rywalizacji „Aktywny Wrzesień” i przygotuj się na start.
A potem? 30 dni. Twój cel. Twoje kilometry.
Kto wchodzi w to z nami?

Wszystko co dobre szybko się kończy, a zatem nadszedł czas na podsumowanie przedostatniego tygodnia „Aktywnych Wakacji”!
W tym tygodniu zdobyliście mnóstwo odznak, a do 6 osób skierowaliśmy pytanie konkursowe:
🏃‍♀️ 1626 odznak za bieganie – Adam (ID 241848) i Agnieszka (ID 987)
🚶 815 odznak za chodzenie – Marcin (ID 406118) i Joanna (ID 3126).
🚴‍♂️ 4413 odznaki za jazdę na rowerze – Dominik (ID 87527) i Agnieszka (ID 54300).
📧 Sprawdźcie swoje e-maile, wyślijcie odpowiedź na pytanie i cieszcie się letnimi nagrodami 🍀

Środa w finałowym tygodniu to idealny moment na małe podsumowanie. 📊 Przez całe wakacje wylewaliście pot, zbieraliście kilometry i pokazywaliście niesamowity charakter. Jak wygląda Wasza kolekcja w aplikacji Aktywne Miasta przed ostatecznym finiszem?
Napiszcie w komentarzu, jaki jest Wasz aktualny status i czy celujecie w finałowe losowanie trzech bonów o wartości 1000 zł! 👇

Wakacje dobiegają końca, ale aktywność nie musi zwalniać tempa! Już 1 września startuje ogólnopolska rywalizacja Aktywny Wrzesień. Przez 30 dni możesz zamieniać każdy spacer, bieg czy marsz Nordic Walking w kolejne kilometry i jednocześnie świetnie się bawić.

To wyzwanie dla każdego – niezależnie od wieku, kondycji i doświadczenia. Liczy się ruch, regularność i własny cel. Możesz walczyć o miejsce w rankingu, poprawić swój wynik albo po prostu wyrobić nawyk aktywnego spędzania czasu. 💪
Jak dołączyć?

- Pobierz bezpłatną aplikację Aktywne Miasta.
- Wejdź w zakładkę „Rywalizacje”.
- Wybierz „Aktywny Wrzesień” i dołącz.
... a od 1 września ruszaj na trasę i rejestruj swoją aktywność!

W aplikacji na bieżąco sprawdzisz pokonany dystans, swoje postępy oraz miejsce w rankingu.

Są też nagrody! Najlepsi uczestnicy w poszczególnych kategoriach wiekowych oraz klasyfikacji open kobiet i mężczyzn mogą zdobyć atrakcyjne nagrody rzeczowe i gadżety Aktywnych Miast.

Nie czekaj na Nowy Rok, żeby zacząć! Wrzesień to świetny moment, by postawić na więcej ruchu. Każdy kilometr ma znaczenie. 🚶‍♂️🏃‍♀️

👉 Podejmij wyzwanie, dołącz do „Aktywnego Września” i sprawdź, na co Cię stać!

Start: 1 września
Czas trwania: 30 dni

Więcej szczegółów na stronie www. Link w komentarzu.

Dotarliśmy do WIELKIEGO FINAŁU! 🙌 Dzisiaj rano wystartował ósmy, ostatni tydzień Aktywnych Wakacji. Liczniki ruszyły po raz ostatni.
Na ten finałowy tydzień mamy dla Was motywującą ciekawostkę: czy wiedzieliście, że według psychologów wyrobienie trwałego nawyku trwa średnio około 60 dni? Przez całe lipiec i sierpień ruszaliście się z aplikacją Aktywne Miasta, co oznacza, że właśnie zakodowaliście w swoich głowach zdrowy styl życia na kolejne miesiące! Jesteście wielcy! 🧠💪
Teraz czas na ostatni zryw – zdobądźcie ósmą odznakę i przypieczętujcie swój udział w losowaniu bonów o wartości 1000 zł! Kto już dzisiaj rano zrobił pierwsze kilometry na finałowe konto? Piszcie! 👇

Szybka niedzielna przypominajka! 🔔 Dziś o północy zamykamy przedostatni tydzień Aktywnych Wakacji.
Jeśli do zaliczenia siódmego etapu brakuje Ci jeszcze paru kilometrów, nie odpuszczaj teraz, na samej końcówce! Został już tylko jeden krok do wielkiego finału. Wieczorny chłodek sprzyja aktywności, więc odpalajcie aplikację Aktywne Miasta i ruszajcie na trasę! 🚴‍♂️🏃‍♀️🚶‍♂️
Kto melduje wykonanie planu na ten tydzień, a kto jeszcze walczy po zachodzie słońca? Meldujcie się w komentarzach! 👇

Czas na wakacjach szybko biegnie, a my meldujemy się z podsumowaniem szóstego tygodnia „Aktywnych Wakacji”!

Lato w pełni, a nasze statystyki pokazują, że nie zwalniacie tempa i chętnie spędzacie je aktywnie.

W tym tygodniu zdobyliście:
🏃‍♀️ 1544 odznaki za bieganie – szczęście uśmiechnęło się do Diany (ID 312020) i Tomasza (ID 400519).

🚶 948 odznak za chodzenie – wakacyjnymi nagrodami cieszyć się mogą Monika (ID 60585) i Przemysław (ID 221270).

🚴‍♂️ 5492 odznaki za jazdę na rowerze – na prawidłową odpowiedź w konkursie czekamy od Klaudii (ID 69132) i Marcina (ID 277237).

📧 Sprawdźcie swoje e-maile! Może tym razem to właśnie do Was uśmiechnęło się wakacyjne szczęście! 🍀

Środa, czyli połowa przedostatniego tygodnia naszej zabawy! 🏖️ Wakacje powoli zmierzają ku końcowi, ale nasza energia nie spada. Do zdobycia siódmej odznaki zostało już tylko kilka dni. Co sprawia, że mimo upałów wciąż odpalacie aplikację Aktywne Miasta i ruszacie w trasę?
Wybierzcie literę (A, B, C lub D) i napiszcie w komentarzu, co daje Wam największego kopa do działania pod koniec lata! 👇