XYZ Centrum Atletyki Bydgoszcz

Jeśli zamknęli Twoją siłownię, to mamy dla Ciebie rozwiązanie - grupowe treningi siłowe pod okiem trenera. Codziennie od poniedziałku do piątku. Ilość miejsc ograniczona, zapisy przez xyzfight.wod.guru

💪 Pierwszy powakacyjny trening już dziś o 17.00

W naszym klubie, oprócz sportów walki, możesz również trenować kalistenikę/street workout. Aby wzmocnić swoją siłę, wytrzymałość i poprawić sylwetkę nie potrzebujesz sprzętu i maszyn znanych z siłowni. Wszystko to możesz zastąpić ciężarem własnego ciała, a ilość ćwiczeń które możesz wykonywać jest nieograniczona :) Treningi kalisteniki odbywają się we wtorki i czwartki o godz. 17.00. Możesz trenować samą kalistenikę, a możesz mieszać te treningi z dowolnymi treningami walki. Wszystko w ramach jednego karnetu. Treningi prowadzi - Michał Szalaty. Zapraszamy.

Treningi kalisteniki z Michal Szalaty we wtorki i czwartki o 17.00. Przez całe wakacje 🤸‍♂️💪
Ps. W ramach jednego karnetu Open możecie korzystać z wszystkich treningów dostępnych w ofercie zarówno XYZ Centrum Atletyki, jaki i XYZ Fight Academy.

Na dzisiejszy trening przygotowania siłowego z Bartkiem nie ma już żadnych wolnych miejsc. Są jeszcze wolne miejsca na jutro, zarówno na Kalistenikę, jak i Przygotowanie Siłowe. Zapisy przez xyzfight.wod.guru

Kilka zdjęć z poniedziałkowego treningu

Plan na wtorek:
17.00 Kalistenika
18.15 Cross/Przygotowanie siłowe
Zapisy na treningi przez xyzfight.wod.guru. Zapraszamy.

Wraca kalistenika! Zapraszamy na godz. 17.00. Od 18.15 Przygotowanie siłowe. Zapisy na treningi na xyzfight.wod.guru

Wracamy do treningów w Centrum Atletyki ale w ciut zmienionej formule. Kalistenika i treningi personalne pozostają bez zmian, za to chcielibyśmy odejść trochę od formuły crossfitowej w treningach grupowych, na rzecz treningów jakich chyba nie ma w tej chwili w ofercie żadnego klubu w mieście - grupowych treningów budowania siły, opartych o periodyzację falową. Czyli zgodnie z hasłem widniejącym na zdjęciu w tle profilu - siła jest matką wszystkich zdolności/cech motorycznych.
Bez względu na to jaki sport uprawiasz - bieganie (sprinty, maratony), pływanie, rower, triathlon, koszykówkę, siatkówkę, piłkę nożną, czy w końcu sporty walki, siła sprawi że staniesz się lepszym sportowcem i atletą, a Twoje życie nabierze nowego wymiaru. Staniesz się sprawniejszy, wytrzymalszy, poprawi się Twoja mobilność i zakresy ruchu, codzienne, naturalne czynność staną się lżejsze i łatwiejsze do wykonania.
Poprzez trening siłowy zyskasz równowagę strukturalną, sztywność i elastyczność tkanek, wrócisz do pełnej sprawności po kontuzji lub zapobiegniesz kolejnym w przyszłości.

Już od jutra zapraszamy Was na grupowe treningi budowania siły. Przyjdź i sam przekonaj się o efektach trenungu. Zapisy przez xyzfight.wod.guru. Ilość miejsc ograniczona!

Hej! Jak już na pewno wiecie wracamy. Od poniedziałku ruszamy już z treningami grupowymi i personalnymi. W związku z obostrzeniami sanitarnymi na treningach obowiązują limity osób, dlatego niezbędne są zapisy na treningi. Panel rejestracyjny - grafik zajęć, zapisy na nie plus płatności za treningi pod poniższym linkiem (w pierwszym kroku należy utworzyć swoje konto na wod.guru).

XYZ Fight Academy Bydgoszcz - Kup swój karnet Kup swój pierwszy karnet i zarejestruj konto w XYZ Fight Academy Bydgoszcz

Prośba o wypełnienie poniższej ankiety 🙏

POWRÓT DO XYZ Najprawdopodobniej, jeśli nic nowego się nie wydarzy, otworzymy klub od następnego poniedziałku (25.05). Wg nowych przepisów nasz metraż pozwalać będzie na przeprowadzanie treningów jednorazowo tylko dla 16 osób na całym obiekcie, a dodatkowo między treningami mają być zachowane co naj...

Never Give Up! Support Your Gym!

Wtorek czyli trening Kalisteniki 💪 Jak zawsze godz. 17.00

Mocny początek tygodnia? 19.00 🏋️‍♂️🏋️‍♀️