Przytulne i komfortowe studio ćwiczeń. Postaramy się, aby trening nie był dla Ciebie koniecznością, lecz przyjemnością i upragnionym relaksem po dniu pracy.
Z nami zadbasz zarówno o ciało jak i o umysł. Wszystkiego Cię nauczymy, zmotywujemy i zachęcimy do ciągłego rozwoju. W Indigo Studio poczujesz się komfortowo i bezpiecznie. Jesteśmy jedynym miejscem w Bydgoszczy, w którym treningi Pilates oraz bodyART są wiodące i nauczane przez wykształconych w tym kierunku instruktorów.
31/12/2021
Sylwester - nieważne gdzie, ważne z kim;) może być w cekinie, może być w dresie. I tak będziemy jak petarda 🤩
Wierzymy mocno w Nowy Rok 2022. Oby dał radę💪
Wszystkiego NAJ Tygrysy!
Jeśli petardy dzisiaj to tylko takie! #
11/11/2021
Gdy ćwiczymy regularnie, to plaster może być mniejszy 😉
Miłego dnia Indyki.
Ruszajcie się.
27/10/2021
Istnieją też dobre uzależnienia prawda? Polecamy nasz nałóg 😉 H&K
Dziś obchodzimy Światowy Dzień bez Skarpetek 🧦🧦🧦.
Tak się skałada, że mamy świetny filmik na taką okazję 😉 Ściagajcie skarpety, rajtuzki czy co tam macie na stopach i do dzieła!!
20/10/2021
Miło poczytać miłe informacje 👏👏👏👍🏻👍🏻👍🏻
Przeprowadzony eksperyment wygląda na rzetelny i miał olbrzymi zasięg.
Szwajcarskie badania obaliły stary mit. Polacy są jednym z najuczciwszych narodów na świecie - Dobre Wiadomości Badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetów w Zurichu, Michigan i Utah wykazują, że im więcej gotówki jest w zgubionym portfelu,
15/10/2021
Pozdrawiamy wszystkie nasze Tygrysy Indigo i 💪💪💪
Trening Mamutów (ergometr plus pompki) i Hani (HIIT) zrobiony, a teraz czas na piątkowe grzechy;) 🕺🏻💃🕺🏻💃
Udanego weekendu Łobuzy !
13/10/2021
Pilates z wykorzystaniem krzesła. Poćwicz z nami w Domowym Indigo, a obejrzysz swoje krzesło z kaaaażdej strony 😉 znane ćwiczenia w zupełnie innej odsłonie.
06/10/2021
Czy wiesz, że jeśli zastąpisz 30 minut przeglądania internetu 30 minutami ćwiczeń (np. Pilates, BODYART), to jakość Twojego życia wzrośnie 3,456,521%.
Czy te procenty są właściwe? Nie wiemy, ale wiemy, że po treningu człowiek ma sie lepiej!
Facts 🤗 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Inspo from 🙏
Why so serious?!
Też tak czasami macie, że podczas ćwiczeń wymagających skupienia, na ten przykład Pilates, człowiek robi się poważny …. A przecież to taki zabawny trening ;)
Have Fun!
Dobrego wtorku :)
Uwaga! Będzie lokowanie produktu ;)
Karola popełniła dziś BODYART STRUCTURE.
Jaki to rodzaj tych wyjątkowych zajęć?
👉Łączy intensywność deepWORK-u i skupienie na oddechu, sile i elastyczności klasycznego BODYART-u.
👉Cześć cardio jest w sam raz długa, żeby się nią cieszyć, bez znużenia.
👉Wzmacnianie w statycznych pozycjach da nam uczucie przyjemnego zmęczenia mięśni.
A relaks…. Jest najlepszy po takim właśnie wysiłku.
Do zobaczenia w Domowym Indigo!
22/09/2021
Takie szczęście tylko po nagraniu nowego treningu do Domowego Indigo 😉
Dzisiejszy plan był konkretny:
cardio w pozycjach stojących i duuuużo ćwiczeń dla brzucha. No i udało się 💪
„Będzie przyjemnie” !
Już po południu trening dostępny w internetowym studio.
H
20/09/2021
Spokojnego tygodnia Tygrysy! Życzymy dużo normalności w codzienności 😉