Akademia Twojego Rozwoju Anna Lewandowska

13/09/2026

09/09/2026

To co na początku Cię szokuje po pewnym czasie może zacząć wydawać Ci się normalne.

Jeżeli zbyt długo przebywasz w toksycznym miejscu pracy, możesz przyzwyczaić się do napięcia, strachu, krzyku, ciągłej krytyki czy niezdrowej atmosfery.

I nagle zaczynasz myśleć: „Taka praca.”

Nie. Praca powinna wyglądać w ten sposób.

Zdrowe miejsce pracy nie powinno powodować, że codziennie boisz się reakcji przełożonego, jesteś w ciągłym napięciu albo wracasz do domu z poczuciem, że psychicznie nie masz już siły.

Jeśli rozpoznajesz siebie w tym opisie i nie wiesz, co zrobić - możesz skorzystać z konsultacji 1:1, które prowadzę.
Wspólnie przyjrzymy się Twojej sytuacji i możliwym rozwiązaniom.

05/09/2026

Wypalenie zawodowe nie zaczyna się wtedy, kiedy pracownik mówi: „Nie daję już rady”.

Zaczyna się dużo wcześniej. Od chronicznego stresu, przeciążenia i presji, które z czasem stają się „normalnym” elementem pracy.

Najnowszy Barometr Rynku Pracy 2026 pokazuje, że ponad 42% pracowników czuje się przeciążonych obowiązkami.

Tego naprawdę nie można bagatelizować a należy zapobiegać i przeciwdziałać.

04/09/2026

Kto tak naprawdę zarządza Twoim czasem - Ty czy inni?

Zbyt łatwo oddajemy swój czas ludziom, którzy szybko przyzwyczajają się do naszej ciągłej dostępności.

Pamiętaj: Twój czas jest zasobem, którego już nie odzyskasz.
Chroń go. Szanuj. I świadomie wybieraj na co go przeznaczasz.

Naucz się oszczędzać swój czas zamiast naciągać dobę do granic możliwości i przeznaczać go na rzeczy niepotrzebne.

31/08/2026

Myślała, że brak granic pokaże, jak bardzo jest zaangażowana.
Że mówiąc „tak” na wszystko, zapracuje na awans i szacunek.

Stało się dokładnie odwrotnie.

Zaangażowanie bez granic łatwo pomylić z przyzwoleniem na wykorzystywanie.

Jeśli też masz trudność z mówieniem „nie” w pracy - napisz do mnie lub umów się na konsultację.
📩 Link do konsultacji znajdziesz w BIO.

29/08/2026

Twoja firma daje Ci realne możliwości rozwoju czy po prostu coraz więcej rzeczy do zrobienia za tę samą pensję?

Sprawdź gdzie naprawdę jesteś.

23/08/2026

BESTSELLER!

Prawdopodobnie najbardziej kompleksowy poradnik jak radzić sobie z toksycznymi ludźmi z ćwiczeniami i przykładami gotowych reakcji i odpowiedzi na próby manipulacji i dominacji.

Dziękuję każdej osobie, która już po niego sięgnęła. 🫶

A jeśli jeszcze nie masz swojego egzemplarza to może właśnie teraz jest dobry moment.

Znajdziesz go na mojej stronie www.akademiatwojegorozwoju.pl zakładka: E-booki

10/08/2026

Jak prowadzić negocjacje z dłużnikami, aby odzyskać swoje pieniądze bez sądu?

To praktyczne szkolenie dla osób i firm, które chcą skuteczniej prowadzić rozmowy z dłużnikami, odzyskiwać należności i jednocześnie unikać kosztownych i czasochłonnych postępowań sądowych.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej i zobaczyć pełny program szkolenia, zajrzyj na moją stronę - zakładka „Szkolenia”.

👉 Link do strony znajdziesz w BIO.

26/07/2026

Pracownik dostępny 24/7 to prosta droga do wypalenia zawodowego i utraty zdrowia.

Ciągła dyspozycyjność odbiera czas na życie prywatne, regenerację i zdrowie. A bez odpoczynku trudno zachować energię i satysfakcję z pracy.

💬 Jeśli czujesz, że brakuje Ci równowagi pomiędzy pracą a życiem prywatnym to czas zadbać o zdrowe granice.
Umów bezpłatną rozmowę wstępną - wspólnie sprawdzimy czy mogę Ci pomóc. Napisz do mnie po więcej informacji.