08/06/2026
Trzy kobiety, trzy zupełnie inne energie i trzy potężne supermoce. ✨ A to wszystko w jednym miejscu- w Strefie Sprawnych Mięśni! 🌿💪
Poznajcie nasz dream team, który udowadnia, że siła i sprawność mają wiele twarzy:
🤍 Amelia (ze sztangą): Studentka położnictwa i nasza ekspertka od treningów dla kobiet w ciąży. 👶 Wie, jak bezpiecznie i mądrze dbać o formę w tym wyjątkowym czasie, przygotowując ciało do porodu i macierzyństwa. Siła w najpiękniejszym wydaniu!
💚 Weronika (do góry nogami): To ja! 😉 Wasz trener medyczny i instruktor Animal Flow. Moja supermoc? Przemieniam ruch w lekarstwo. Pomagam Wam zapomnieć o bólach kręgosłupa i dolegliwościach bólowych, ucząc ciało płynności, siły i kontroli w każdym centymetrze.
💙 Ania (w szpagacie): Nasza „kobieta rakieta”! Trenerka boksu, pilatesu i rozciągania. Ania łączy ogień z wodą– wie, jak dać Wam wycisk, żeby skutecznie odchudzić sylwetkę, a zarazem jak mądrze pracować nad gibkością, żebyście mogli marzyć o takich szpagatach.
Nasz cel? W SSM stawiamy na profesjonalizm, pełną energię i motywację, ale w mega przyjaznej atmosferze. Chcemy pokazać Wam, że ruch może być przyjemnością, a nie karą, i pomóc Wam czerpać zdrowie z każdej aktywności.
Każda z nas ma swoją unikalną moc, ale razem tworzymy kompletną przestrzeń dla Twojego zdrowia i sprawności. 🛡️🌱
Która z tych supermocy najbardziej Cię intryguje i chciałabyś ją wypróbować na sobie? Daj nam znać w komentarzu! 👇
Chcesz rozpocząć swoją przygodę ze zdrowym ruchem pod naszą opieką? Napisz do nas w wiadomości prywatnej i umów się na trening do jednej z dziewczyn! 🔥 Zapraszamy! 🌿📩
TrenerMedyczny AnimalFlowPolska PilatesPolska BoksKobiet Odchudzanie ZdrowyKręgosłup DreamTeamSSM
28/05/2026
Nietrzymanie moczu to nie „taka uroda” i nie trzeba się z tym godzić.
❌ To nie jest norma po porodzie.
❌ To nie jest norma podczas biegania, skakania czy ćwiczeń.
❌ To nie jest norma „w pewnym wieku”.
Jeśli każdego dnia stresujesz się przeciekaniem, ograniczasz aktywność albo rezygnujesz z rzeczy, które lubisz- warto poszukać przyczyny i skutecznego rozwiązania.
Fizjoterapia uroginekologiczna pomaga odzyskać komfort, pewność siebie i swobodę ruchu.
Jeśli problem nietrzymania moczu dotyczy również Ciebie- zapraszam na konsultację- Kamila Jaje. Razem znajdziemy przyczynę i dobierzemy odpowiednią terapię 🌸
Umów wizytę już dziś wygodnie przez booksy
strefasprawnychmiesni.booksy.com/a/
