Strefa sprawnych mięśni Fizjoterapia i trening

Marzy Ci się idealny szpagat? 🩰 Przestań tylko marzyć, zacznij działać! Regularność to klucz, a my wiemy, jak zrobić to bezpiecznie i z uśmiechem. Zobacz, jak wyglądają nasze zajęcia i dołącz do ekipy!

🗓 Kiedy trenujemy?
Wtorki ⏰ 20:00
Soboty ⏰ 11:00

📍 Rezerwuj miejsce i widzimy się na macie! 🎯

Nie jesteś w tym sama, choć wiem, że tak możesz się czuć. 🫂
Statystyki mówią o „co trzeciej kobiecie”, ale za tymi liczbami stoją realne historie, obawy i rezygnacja z ulubionych aktywności. Jeśli boisz się głośno zaśmiać, kichnąć czy podbiec do autobusu- wiedz, że rozumiem Twój stres.
Chcę Cię dziś tylko przytulić i przypomnieć, że istnieje rozwiązanie. Fizjoterapeutka uroginekologiczna to osoba, która pomoże Ci odzyskać zaufanie do własnego ciała. Bez oceniania, w pełnej dyskrecji.
Zadbaj o swoje dno miednicy tak, jak dbasz o innych. Zasługujesz na życie bez ograniczeń. ✨

Umów się na wizytę, link 🔗 znajdziesz w BIO.

Ktoś Ci powiedział, że w ciąży masz się głównie oszczędzać? Najwyższy czas to zweryfikować! 🛑🤰
Dookoła słyszysz setki „dobrych rad”, od których może rozboleć głowa. W naszym studiu ucinamy mity i stawiamy na fakty poparte wiedzą fizjoterapeutyczną. Twoje ciało w ciąży potrzebuje mądrego ruchu, a nie tylko kanapy!
Dlaczego warto ćwiczyć pod okiem specjalisty?
✅ Przygotujesz ciało do wysiłku, jakim jest poród.
✅ Zredukujesz bóle kręgosłupa i obrzęki.
✅ Zadbasz o dno miednicy pod okiem fizjoterapeuty uroginekologicznego.
✅ Zapewnisz sobie szybszy powrót do sprawności po rozwiązaniu.
Wolisz fakty od opowieści dziwnej treści? Zapraszamy Cię do nas:
🗓️ SOBOTA 9:00- Zajęcia „Aktywne 9 miesięcy” (bezpieczna grupa fitness).
👩‍⚕️ KONSULTACJE UROGIN- Indywidualne wsparcie w ciąży i po porodzie.
Bądź dla siebie dobra i wybierz ruch, który leczy, a nie szkodzi. ✨
📩 Zapisz się teraz: Napisz do nas w DM lub zarezerwuj termin przez Booksy (link w bio)!
fizjoterapia powrótdoformy polog aktywne9miesięcy