MS Studio Pilates Fizjoterapia Trening medyczny

☀️ LETNI PRZYSTANEK PILATES & POLE DANCE ☀️

Zapraszamy Cię na wyjątkowy przystanek naszej letniej trasy Pilates & Pole Dance – wydarzenie stworzone dla kobiet, które chcą połączyć aktywność fizyczną, relaks i inspirujące spotkania w wyjątkowej atmosferze.

Czekają na Ciebie:
✨ energetyzująca sesja Pilates na macie
✨ kobiece i wzmacniające Pole Dance
✨ chwila dla siebie z dala od codziennego pośpiechu
✨ świetna atmosfera i społeczność pełna pozytywnej energii

To wydarzenie jest dla kobiet w każdym wieku. Niezależnie od tego, czy masz 25, 45 czy 65 lat, jesteś aktywna od lat lub dopiero zaczynasz swoją przygodę z ruchem – program został przygotowany tak, aby każda uczestniczka mogła czerpać radość z zajęć i ćwiczyć w swoim tempie.

Nie musisz mieć doświadczenia ani w Pilatesie, ani w Pole Dance. Liczy się chęć zadbania o siebie, dobre samopoczucie i otwartość na nowe doświadczenia.

📍 Miejsce:
📅 Data: 20.06.2026
⏰ Godzina: 13:00-15:00
Cena : 100zł

Podaruj sobie kilka godzin ruchu, relaksu i kobiecej energii. Przyjdź sama lub zabierz mamę, córkę, siostrę czy przyjaciółkę – to wydarzenie, które łączy pokolenia.

Do zobaczenia na letnim przystanku Pilates & Pole Dance!

UWAGA! Ta rolka nie ma na celu wyśmiewania innych trenerów!
Sama przez lata pracowałam na siłowni i z doświadczenia wiem, jak często wygląda tłumaczenie bardziej złożonych ćwiczeń. To po prostu pokazanie różnicy w podejściu do nauki ruchu.
Bo pilates to nie tylko inny zestaw ćwiczeń. To sposób, w jaki podchodzimy do ruchu - z uważnością i zrozumieniem tego, co dzieje się w naszym ciele.
Większość osób nie zdaje sobie sprawy, jak ogromny wpływ mają słowa na to, co dzieje się podczas treningu. Odpowiednio dobrana wskazówka potrafi sprawić, że nagle zaczynasz czuć mięsienie, które przez lata były nieaktywne lub kompensowane. To właśnie dzięki precyzyjnym komunikatom jesteśmy w stanie „obudzić” mięśnie, które wydawały się „uśpione”.
Z doświadczenia wiemy, że samo pokazanie ćwiczenia często nie wystarcza. Kluczem jest nauczenie ciała świadomej pracy.
Niezależnie od tego, czy jest to ćwiczenie zaczerpnięte z jogi, treningu siłowego, pilatesu czy innej aktywności - każdy ruch powinien być wykonany świadomie i technicznie poprawnie. Nie chodzi o to, żeby tylko „zrobić ćwiczenie”, ale żeby rozumieć, co i dlaczego pracuje.
Dlatego czasem tyle mówimy.
Bo wiemy, że trener, który potrafi połączyć wiedzę z umiejętnością jej prostego przekazywania, może pomóc Ci lepiej zrozumieć własne ciało. A właśnie od tej świadomości zaczyna się prawdziwa jakość ruchu.✨
~Emilia 🤍

Kolejny cudowny event za nami 🤍
Ta energia i cudowne wspomnienia zostaną z nami na długo! Do zobaczenia na kolejnych przystankach naszej letniej trasy pilatesowej!