Pływaj Logicznie - Total Immersion - Trener Pływania

Kolejny etap treningu TI 🏊 tym razem pod Open Water 🆙

Co to dzisiaj się stało? 🏊💥🤔
Przed chwilą zakończyliśmy warsztaty kraula - level 2 - specjalizacja: dwuuderzeniowa praca nóg 2BK 💪
Razem tworzymy historię sukcesu 😉
Gratuluję wszystkim uczestnikom wskoczenia na wyższy level 🆙💥 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️



Pływaj Logicznie - Total Immersion - Trener Pływania
OSIR Skałka

TO NIE JEST KOLEJNA LEKCJA PŁYWANIA 🧠

Wiele osób pyta mnie: „Daniel, co my właściwie będziemy robić przez te dwa dni?”. Odpowiedź ujął idealnie Bartłomiej w swojej opinii: „Szukamy czegoś więcej niż tylko machania rękami”.

Przez te 2 dni nie będziemy „pływać długości”. Będziemy dekonstruować Twój ruch i składać go na nowo – logicznie.

Zrozumiesz, dlaczego woda stawia opór.

Poczujesz to „dziwne” uczucie, gdy ciało nagle zaczyna płynąć lżej.

Dostaniesz konkretne narzędzia, które sprawią, że każda minuta na basenie będzie miała sens.

To, co widzisz na zdjęciu – ten sprzęt i technologia – to tylko dodatki. Prawdziwa zmiana wydarzy się w Twojej głowie i czuciu wody.

Zostało 5 dni. Jeśli chcesz dołączyć do grupy, która 28.02 przestanie „walczyć”, a zacznie „pływać” – napisz KRAUL.

Zostały ostatnie miejsca!

OSTATNIE 6 DNI – TWOJA KOLEJ NA PRZEŁOM ⏳ Dokładnie za tydzień spotykamy się na basenie w Bytomiu, by raz na zawsze rozprawić się z mitami na temat Twojego pływania.

Jeśli nadal myślisz, że "dwa dni to za mało na zmianę", przypomnij sobie słowa Ewy K.: „Jeżeli wydaje Ci się, że nie można zrobić postępu, to jesteś w błędzie”. Ewa wyszła z naszych warsztatów, przepływając więcej niż kiedykolwiek, a przy tym... nie czuła zmęczenia.

To ostatni moment, aby: 🚀 Przestać walczyć o oddech po każdej długości 🚀 Zrozumieć biomechanikę, która oszczędza Twoje siły. 🚀 Dostać do ręki nagranie swojego pływania z gotową receptą na poprawę.

Zostały ostatnie 2 wolne miejsca na termin 28.02-01.03. Kto pierwszy, ten płynie logicznie!

Napisz KRAUL w komentarzu lub wyślij mi wiadomość prywatną, by zarezerwować swój tor.

CZY 2 DNI WYSTARCZĄ? (I INNE WASZE PYTANIA) 🧐 Do kursu / warsztatów w Bytomiu zostało tylko 7 dni. Wiem, że niektórzy z Was wciąż zaglądają na stronę wydarzenia i myślą: „Brzmi super, ale...”. Odpowiadam na najczęstsze „ale”:

❓ „Pływam słabo, czy dam radę?” Tak! Jeśli potrafisz przepłynąć 25 metrów dowolnym stylem, masz wystarczającą bazę. Resztę zbudujemy od zera.
❓ „Czy 2 dni to nie za mało?” Jak napisał Daniel R. w swojej opinii: „Zdecydowanie się da!”. Nie uczymy się wszystkiego na raz – uczymy się systemu, który zabierasz ze sobą na każdy kolejny trening.
❓ „Jaki sprzęt muszę mieć?” Wystarczą okularki, czepek i strój. Nic innego nie potrzebujemy! Ty masz przynieść tylko chęci i dobry humor!

Masz inne pytanie? Napisz je w komentarzu – odpowiem każdemu! 👇

Zostały ostatnie miejsca na termin 28.02-01.03. Napisz KRAUL, by dołączyć do grupy.

TWÓJ TOR DO LEPSZEGO KRAULA CZEKA W BYTOMIU 📍 Wybór odpowiedniego miejsca na warsztaty nie jest przypadkowy. Spotykamy się na basenie w Bytomiu (ul. Chorzowska 28A), bo tutaj mamy idealne warunki do nauki: ✅ Zarezerwowane tory – nikt nie będzie nam "wpływał na plecy". ✅ Czysta woda i świetne światło – kluczowe dla jakości Twojej videoanalizy. ✅ Spokój i skupienie – pracujemy w kameralnej, profesjonalnej atmosferze.

Jak napisał Adam: u nas liczy się „pełen profesjonalizm merytoryczny i organizacyjny”. Nie musisz się martwić o logistykę. Po zapisie dostaniesz ode mnie dokładną instrukcję: gdzie zaparkować (bezpłatnie!), gdzie się spotykamy i co dokładnie zabrać do torby.

Twoim jedynym zadaniem jest wejść do wody z otwartą głową. Resztą zajmę się ja. 🤝

Zostały ostatnie miejsca na termin 28.02-01.03. Napisz KRAUL w komentarzu i zaklep swój tor w Bytomiu!

KONIEC Z WALKĄ O TLEN 😤
Największy mit w pływaniu? „Szybko się męczę, bo mam słabą kondycję”. Prawda? Szybko się męczysz, bo walczysz z wodą, zamiast w niej oddychać.

Większość osób podczas wdechu podnosi głowę zbyt wysoko. Co się wtedy dzieje? ❌ Nogi natychmiast opadają na dno. ❌ Tracisz równowagę. ❌ Gwałtownie wzrasta opór, a Ty musisz użyć 2x więcej siły, by nie zatonąć.

To błędne koło, które sprawia, że kraul kojarzy się z walką o życie. Jak napisała Anna: po warsztatach pływanie stało się dla niej przyjemnością, a nie walką o każdy metr.

Czego nauczysz się 28.02 w Bytomiu? ✅ Jak wypracować „bezwysiłkowy” wdech. ✅ Jak synchronizować wydech do wody z rytmem rotacji. ✅ Jak utrzymać stabilną sylwetkę, nawet gdy potrzebujesz powietrza.

Zostało 10 dni do startu i ostatnie 2 wolne tory na warsztaty. Napisz KRAUL – pomogę Ci odzyskać spokój w wodzie. 🤝