POWER PRO Akademia Aktywności Ruchowej

Grafik zajęć. Zapraszamy!

Uwaga❗️❗️❗️

Zupełna NOWOŚĆ w naszym klubie 👈

TEEN POWER ZAJĘCIA WZMACNIAJĄCE DLA NASTOLATKÓW👈

WIEK: 12 - 16 LAT

Drogi Rodzicu, jeśli Twoje dziecko chce już bardzo trenować, ale trening na siłowni może rozpocząć dopiero po ukończeniu 16 lat lub chcesz wpłynąć na poprawę jego sprawności fizycznej i funkcjonowania całego organizmu, to zapraszamy na zajęcia TEEN POWER

ZALETY TRENINGU:
✅poprawa sylwetki i wydolności organizmu
✅poprawa koncentracji
✅lepsze samopoczucie
✅mniej przesiadywania przed komputerem i z telefonem w ręce
✅większa pewność siebie
✅wiara w swoje możliwości
✅większa wytrwałość, konsekwencja i systematyczność

Formy treningu:
👉kondycyjne
👉z wykorzystaniem własnego ciężaru ciała
👉wzmacniające
👉stretching
👉Pilates
👉spinning (zajęcia na rowerach)

Treningi prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów i dobierane indywidualnie do potrzeb uczestników

START : 12 LISTOPADA
GODZ: 17.00

Więcej informacji pod numerem telefonu:
👉501 484 700
👉601 480 520

W poniedziałek 4 listopada zajęcia spinningu wyjątkowo o 19.00. Zapraszamy!

W nowym grafiku, obowiązującym od początku września spinning mamy 4 razy w tygodniu: poniedziałek, wtorek, czwartek i piątek, zawsze o 18.00. Nic tak nie podnosi odporności organizmu jak godzina spinningu:-) Zapraszamy!

Drodzy Klubowicze :) w naszym klubie pojawiły się nowe zajęcia 😃
🚴‍♀️🚴‍♂️SPINNING 🚴‍♀️🚴‍♂️
Jeśli lubisz jeździć na rowerze, chcesz wysmuklić mięśnie, poprawić sylwetkę, zrzucić kilogramy, ale przede wszystkim poprawić kondycję, to te zajęcia są właśnie dla Ciebie 👈🥰

Co nas wyróżnia?
✔️kameralna atmosfera
✔️indywidualne podejście do każdego uczestnika zajęć
✔️małe grupy
✔️super jazda i dużo uśmiechu 🚴‍♂️🚴‍♀️

G R A F I K:
🍁PONIEDZIAŁEK
🚴‍♀️🚴‍♂️18.00 - 19.00 SPINNING (OBOWIĄZUJĄ ZAPISY tel. 601 480 520)

🍁WTOREK
🚴‍♀️🚴‍♂️18.00-19.00 SPINNING (OBOWIĄZUJĄ ZAPISY tel. 601 480 520)

🍁CZWARTEK
🚴‍♀️🚴‍♂️18.00-19.00 SPINNING (OBOWIĄZUJĄ ZAPISY tel. 601 480 520)
🚴‍♀️🚴‍♂️19.00-20.00 SPINNING (OBOWIĄZUJĄ ZAPISY tel. 601 480 520)

🍁PIĄTEK
🚴‍♀️🚴‍♂️18.00-19.00 SPINNING (OBOWIĄZUJĄ ZAPISY tel. 601 480 520)

CENNIK KARNETÓW:
SPINNING - 8 zajęć- 75 zł

❗️❗️❗️KARNET OPEN NA WSZYSTKIE ZAJĘCIA (FITNESS+SPINNING) - 120 ZŁ
Zajęcia pojedyncze - 20 zł

Karnet obowiązuje przez miesiąc od dnia zakupu 👈

MANGALA Akademia Aktywności Ruchowej
Bytom, ul. JAINTY 16

TEL. 601 480 520
TEL. 501 484 700

Zapraszamy serdecznie 🙂

13 sierpnia: wakacyjny spinning godz. 18.00 i 19.00. Są jeszcze miejsca:-) Zapraszamy! Warto się ruszyć przed kolejnym długim weekendem:-)

Zgodnie z wcześniejszą zapowiedzią dziś zajęcia nie odbędą się. Zapraszam we wtorek 6 sierpnia. Na 19.00 są jeszcze miejsca:-) 601480520

Pierwszy trening w nowym miejscu za nami:-) Było super! Mangala to wyjątkowe miejsce. Zapraszamy we wtorek 30 lipca o 18.00! Jainty 16. Zapisy messenger lub sms: 601480520

SPINNING❗❗❗SPINNING❗❗❗SPINNING❗❗❗

Mangala Akademia Aktywności Ruchowej i POWER PRO Akademia Aktywności Ruchowej zapraszają na Spinning🚴‍♀️

BYTOM, ul. Jainty 16

Zajęcia odbywają się:

PONIEDZIAŁKI: 18.00-19.00
WTORKI: 18.00-19.00
CZWARTKI: 18.00-19.00
PIĄTKI: 18.00-19.00

BARDZO WAŻNE: OBOWIĄZUJĄ ZAPISY❗️❗️❗️
TEL: 601 480 520

Spinning to trening na rowerach stacjonarnych.
Zajęcia prowadzone są w małych, kameralnych grupach i dostosowane są do możliwości fizycznych uczestnika.

SPINNING TO:
✔️lepsza wytrzymałość i kondycja❤️
✔️lepszy metabolizm i redukcja tkanki tłuszczowej,
✔️mocniejsze mięśnie 💪
✔️poprawa krążenie i korzystny wpływ na układ oddechowy💗