Klubjoga

Nasz nowy rok jogiczny uważam za rozpoczęty.
Dzisiaj ( 1.09.) odbyła się pierwsza sesja "Porannych Ptaszków."
Mamy jeszcze kilka wolnych miejsc, więc możesz dołączyć ale wcześniej zadzwoń❤️

Zapraszam do zapisów w/ g tego planu.
Jednocześnie prowadzimy nabór do zupełnie nowe grup : wtorek- piątek o godz.17.
Będzie tam jogiczne ABC😊 dla osób z problemami zdrowotnymi.

W ostatnich latach Instagram i Facebook pokazują nam niezwykłe możliwości ludzkiego ciała – wyszukane, trudne pozycje, które zachwycają i zadziwiają. Ale świat jest znacznie większy niż ekran telefonu czy komputera.

Od 1 września zapraszam na jogę od serca – spokojną, mądrą i bliską człowiekowi. Będziemy praktykować pozycje, które przez lata sama przepracowałam i które służą nie popisowi, lecz zdrowiu, lepszemu samopoczuciu, stabilności emocjonalnej i odnalezieniu kontaktu z samym sobą.

Bo w każdym wieku i w każdym momencie życia najważniejszy jest człowiek – jego ciało, umysł i wewnętrzny spokój. ❤️
Zapisz się na zajęcia.
Tel.600 254 83.
Adres: Chełm ul.Popieluszki 9.
Do zobaczenia.

Zapraszam na jogę – dla zdrowia, sprawności i dobrego samopoczucia! 🌿
Prowadzę zajęcia metodą Iyengara, która wyróżnia się dużą dbałością o precyzję wykonania asan oraz podejściem terapeutycznym. Dzięki wykorzystaniu odpowiednich pomocy każdy może praktykować jogę w sposób dostosowany do swoich możliwości i potrzeb.
Mam 20-letnie doświadczenie w praktyce i nauczaniu jogi oraz jestem certyfikowaną nauczycielką jogi. Zapraszam zarówno osoby początkujące, jak i te, które już praktykują – razem zadbamy o silne, sprawne ciało, spokojny umysł i radość z ruchu. 🌸

Taka spokojną letnia praktyka.😊

Doskonalę swoją praktykę.
Uczę się rozluzniać i wzmacniać ciało oraz kierować wydech " do wewnętrznej lewej pięty"😊😊😊 .Staram się jak mogę ale nie jest łatwo.😍
Kąpię się w górskim strumyku😊😊😊😊😊
dla wzmocnienia.....