Yoga Balance

Wiem, że wyjazd był w zeszły weekend i klika dni już minęło, ale chcę, koniecznie chcę mieć te zdjęcia na profilu!!! 🫶 Z wszystkimi kochanymi uczestniczkami i Martą - właścicielką Śliwkowego Sadu 😀🫶😀 Jeszcze raz dziękuję 🙏🫶😀 💜

💗Mama - to nasza pierwsza Świątynia i początek naszego istnienia.

💗Mama - to najczęściej nasze pierwsze słowo, wyrażające jeden z najstarszych i najbardziej naturalnych, ludzkich dźwięków.

💗Mama - to zazwyczaj nasza pierwsza przewodniczka, która uczy pierwszych kroków i pierwszych wartości.

💗Mama - to bezpieczna przystań, do której zawsze można powrócić.

Cudownego dnia Drogie Mamy! 🌸🌸🌸
Asia🪷

Fot: Fotografia Portretowa Klaudia Fąferek-Jaworska 🩷

✨️Zajęcia hatha jogi w Yoga Balance to łagodna forma jogi dla początkujących, jak i zaawansowanych w praktyce, którzy pragną bardziej skupić się na technice i dokładnym wykonaniu asan (pozycji jogi). Na zajęciach nie zajmujemy się tylko samą praktyką, ale również znajdujemy czas na objaśnienia techniczne i szczyptę teorii. Hatha joga to idealna forma jogi dla osób, które pragną zrobić coś dla swojego ciała, rozwinąć jego siłę, wytrzymałość, elastyczność oraz poczuć się lepiej ze swym ciałem na poziomie mentalnym. Zajęcia uczą również uważnego łączenia ruchu z oddechem, co niezwykle ważne jest w praktyce asan. Każde zajęcia hatha jogi kończą się kilkunastominutowym, głębokim relaksem (joga nidra), który doskonale pozwala zregenerować ciało i umysł po całym dniu pracy.

✨️KIEDY?
▪️Poniedziałki: godz. 18.00 (Ania🪻) i 19.30(Asia)
▪️Wtorki: godz. 9.15 (Asia🪷) i 18.00 (Asia🪷)
▪️Środy: godz. 19.30 (Ewa🌻)
▪️Czwartki: godz. 9.15 (Ania🪻) i 18.00 (Asia🪷)

✨️PROWADZĄCE:
▪️Joanna Wroblowska🪷
▪️Ewa Pawlicka🌻
▪️Anna Wienc-Kasperczak🪻

Przeczytaj o nas więcej na platformie Fitssay➡️ https://app.fitssey.com/yogabalancechorzow

✨️CENA:
▪️25 zł - pierwsze zajęcia
▪️W ramach wszystkich karnetów YB.
▪️W ramach Multisport, Medicover Sport i PZU Sport z dopłatą 10 zł do każdych zajęć.
▪️W ramach FitProfit bez dopłat.

✨️ZAPISY:
Przy pomocy aplikacji Fitssay ➡️ https://app.fitssey.com/yogabalancechorzow

Zapraszamy serdecznie
Asia🪷 Ania🪻Ewa🌻

Zapraszamy Cię na kolejne, ostatnie spotkanie z cyklu „Joga • Medytacja • Dźwięk”🩵💙💜 To spotkanie z łagodną praktyką jogi, dźwiękiem, medytacją i refleksją nad trzema ostatnimi czakrami - gardła🩵, trzeciego oka💙 oraz korony💜.

Tym razem będzie ciszej, bardziej do środka🧘‍♀️ Poprzez praktykę jogi będziemy chcieli pozbyć się napięcia, uspokoić układ nerwowy i dać sobie przestrzeń na bycie ze sobą. Bez pośpiechu, bez „osiągania” czegokolwiek. Będziemy praktykować, by po prostu bardziej czuć, zatrzymać się i skierować uwagę do wnętrza.

W medytacji będziemy szukać kontaktu z naszym wewnętrznym głosem i intuicją🩵💙 Z tym, co w nas prawdziwe, ale czasem zagłuszone przez codzienność.

Pojawi się praca z czakrą gardła🩵 – czyli przestrzenią wyrażania siebie. Zatrzymamy się przy pytaniach:

▪️Co we mnie jeszcze jest niewypowiedziane?
▪️Co chciałoby zostać wypowiedziane, ale do tej pory nie miało miejsca?
▪️Jak chcę się wyrażać? Jakim głosem? Z jaką jakością?

Będzie też moment na zauważenie tego, gdzie coś w nas jest jeszcze zablokowane – gdzie trzymamy słowa, emocje, prawdę o sobie oraz delikatne zaproszenie, by to zobaczyć, do tego dotrzeć💙

Całość spotkania będzie prowadzona w kierunku większej jasności w sobie – tego, co chcemy mówić, jak chcemy być słyszani i co w nas dojrzewa do wypowiedzenia. Tak, by móc pozostać z większą lekkością i zgodą w sobie💜

Całość spotkania zakończymy relaksem przy dźwiękach instrumentów wysokowibrujących, które pomogą jeszcze bardziej wyciszyć się i puścić to, co było🩵💙💜

🩵PROWADZĄCY: Nicolle Komor🧎‍♀️ & Piotr Kuźmińsk🎵

💙DATA: 15.05 (piątek) godz. 19.30

💜ZAPISY: u Asi🪷 (608 585 302) lub przez aplikację Fitssey⬇️

https://app.fitssey.com/yogabalancechorzow

Zapraszamy serdecznie!
Asia🪷 & Nicolle🧎‍♀️& Piotr🎵

"Ruch i bezruch w asanie" to temat majowej jogi tematycznej Rafała🫶 Czym dokładnie będziemy się zajmować na sobotnich zajęciach? ⬇️ O czym to będzie? ⬇️

▪️O koordynacji i precyzji w ruchu podczas praktyki asan;
▪️o przeplataniu ruchu, płynności, tempa praktyki z zatrzymaniem w asanie;
▪️o ruchu w konfrontacji z zatrzymaniem, po to, by stworzyć przestrzeń na eksplorację asany;
▪️o kontemplacji w asanie i czytaniu subtelnych wrażeń płynących z ciała;
▪️o pogłebieniu koncentracji i odkrywaniu bardziej medytacyjnego charakteru asany.

Bez wątpienia temat mniej fizyczny, bardziej subtelny i metaforyczny. Jeżeli macie ochotę zapoznać się z takim tematem, Rafał zaprasza na zajęcia🤗 Przybywajcie w sobotę i zapisujcie się przez Fitssay⬇️

https://app.fitssey.com/yogabalancechorzow

Z radością
Asia🪷 i Rafał

Zapraszam na wyjątkowo pachnące doświadczenie jakim będzie praktyka jogi w otoczeniu zapachu cudownej rośliny - szałwii muszkatałowej (Salvia sclarea)🌸 Według autorów książki "Ajurweda i aromaterapia" Light i Bryan Miller olejek z szałwii muszkatałowej to dar dla Bogini. Posiada on wiele zastosowań oraz właściwości zdrowotnych, korzystnych szczególnie dla kobiet 💃💃Ponadto, uspokaja umysł i przynosi delikatne uczucie euforii, dlatego niegdyś stosowano ją przy produkcji wina i piwa🤪

Na spotkaniu w pierwszej kolejności opowiem o szałwii muszkatałowej (Salvia sclarea)🌸 jako samym surowcu z którego wyrabiany jest olejek eteryczny oraz o tym, co w szczególności wyróżnia tą odmianę szałwii od szałwii lekarskiej (salvia officinalis). Opowiem o właściwościach i szerokim zastosowaniu olejku eterycznego z szałwii muszkatałowej, a następnie, w otoczeniu przyjemnego zapachu rozpoczniemy praktykę jogi.

Nasza praktyka nie będzie bardzo wysiłkowa. Raczej łagodna, płynna, nastawiona na głęboki, pełen skupienia oddech, regenerację i zrelaksowanie ciała i umysłu po całym tygodniu pracy. Możesz wziąć w niej udział będąc na każdym etapie zaawansowania.

💗PROWADZĄCA:
Joanna Wroblowska🌸- joginka, nauczycielka jogi, założycielka Yoga Balance. Wielbicielka natury i naturoterapii, z czego najbardziej ziołolecznictwa, apiterapii i aromaterapii. Absolwentka kursu Zielarz-Fitoterapeuta organizowanego przez Instytut Medycyny Klasztornej w Katowicach (kurs z kodem zawodu). Mama pięcioletniego chłopczyka, starająca się w swoim domu stosować jak najbardziej naturalne metody na sprzątanie, gotowanie, pielęgnację ciała i umysłu.

💗DATA I GODZINA:
24.04.2026 r. (piątek)
Godz. 19.30 - 21.00

💗MIEJSCE:
Yoga Balance Chorzów
Chorzów, ul. Boczna 12
(pawilon handlowo-usługowy, I piętro)

💗CENA: 55 zł
Płatność na miejscu gotówką lub blikiem na telefon (608 585 302 - Asia🌸).

💗ZAPISY I INFORMACJE:
Na zajęcia obowiązują zapisy z uwagi na ograniczoną liczbę miejsc (maksymalnie 18 osób). Zapisać można się telefonicznie, mailowo lub za pomocą messenger.

◾ e-mail: [email protected]
◾ tel: 608 585 302 (Asia🌸)
◾ wiadomość przez messenger do YB

Zapraszam Cię serdecznie!
Asia🪷

Kochani! Majowy wyjazd do to jedyny mój wyjazd w tym roku, na który mam jeszcze miejsca i gdy zdecydowałam się zrobić o nim tego posta, postanowiłam to zrobić nieco inaczej🙂

Bez zdjęć pokoi i łóżek😅 Oczywiście będziemy wygodnie spać, bo pokoje w gościńcu są wygodne i pięknie urządzone. Bez zdjęć jedzenia, które normalnie uwielbiam ogladać😋 Oczywiście będziemy smacznie jeść, bo właściele znakomicie gotują - sezonowo i z wykorzystaniem swojskich produktów, pochodzących z lokalnych gospodarstw! 🍅🍏🥒

Ale kwintesencją tego wyjazdu będą spacery, zwiedzanie regionu i spędzanie czasu na zewnątrz! Na polach, gdzie hula wiatr, wśród traw i drzew! Postanowiłam więc wrzucić kilka zdjęć otoczenia samego gościńca i tego co w okolicy! 💚 Zdjęcie numer 16, gdy zanosi się na burzę!!! 💛 Cudo! Już czuję zapach powietrza!

Po aktwnościach na świeżym powietrzu czeka nas joga na pięknej sali z drewnianą podłogą - codziennie dopasowana intensywnością do aktywności naszego dnia. A na zakończenie dnia wspólne wieczory przy ognisku lub w klimatycznej, wspólnej sali "Czerowny pies", przy kominku, przy lampce wina lub z kubkiem goracej herbaty w dłoni🫶

Nie wrzucam tutaj szczegółów ➡️ szczegóły w wydarzeniu na Fb ➡️ link w bio.

Zapraszam Was serdecznie i z całego❤️
Asia🪷