ESto Pilates & Joga

Udostępnij

Pilates & Joga

𝓔𝓢𝓽𝓸 𝓟𝓲𝓵𝓪𝓽𝓮𝓼 & 𝓙𝓸𝓰𝓪 𝒕𝒐 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒊𝒍𝒂𝒌𝒕𝒚𝒌𝒂 𝒛𝒅𝒓𝒐𝒘𝒊𝒂 𝒑𝒓𝒛𝒆𝒛 𝒓𝒖𝒄𝒉.
𝑴𝒐𝒋𝒆 𝒎𝒐𝒕𝒕𝒐 𝒕𝒐: 𝒘 𝒛𝒅𝒓𝒐𝒘𝒚𝒎 𝒄𝒊𝒆𝒍𝒆, 𝒛𝒅𝒓𝒐𝒘𝒚 𝒅𝒖𝒄𝒉.
𝑱𝒆𝒔𝒕 𝒕𝒐 𝒎𝒊𝒆𝒋𝒔𝒄𝒆 𝒔𝒕𝒘𝒐𝒓𝒛𝒐𝒏𝒆 𝒑𝒓𝒛𝒆𝒛𝒆 𝒎𝒏𝒊𝒆 𝒅𝒍𝒂 𝒘𝒔𝒛𝒚𝒔𝒕𝒌𝒊𝒄𝒉 𝒄𝒉𝒄ą𝒄𝒚𝒄𝒉 𝒑𝒐𝒛𝒏𝒂ć 𝒑𝒐𝒅𝒔𝒕𝒂𝒘𝒚 𝒑𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔𝒖 𝒊 𝒑𝒐𝒑𝒓𝒂𝒄𝒐𝒘𝒂ć 𝒏𝒂 𝒏𝒊𝒆𝒔𝒂𝒎𝒐𝒘𝒊𝒕𝒚𝒄𝒉 𝒎𝒂𝒔𝒛𝒚𝒏𝒂𝒄𝒉.

𝑷𝒐 10 𝒔𝒆𝒔𝒋𝒂𝒄𝒉 𝒑𝒐𝒄𝒛𝒖𝒋𝒆𝒔𝒛 𝒓óż𝒏𝒊𝒄ę, 𝒑𝒐 20 𝒔𝒆𝒔𝒋𝒂𝒄𝒉 𝒛𝒐𝒃𝒂𝒄𝒛𝒚𝒔𝒛 𝒓óż𝒏𝒊𝒄ę, 𝒂 𝒑𝒐 30 𝒃ę𝒅𝒛𝒊𝒆𝒔𝒛 𝒎𝒊𝒆ć 𝒛𝒖𝒑𝒆ł𝒏𝒊𝒆 𝒏𝒐𝒘𝒆 𝒄𝒊𝒂ł𝒐.

𝑰𝒏𝒏𝒐𝒘𝒂𝒄𝒚𝒋𝒏𝒆 𝒔𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐 𝒘 𝑪𝒛ę𝒔𝒕𝒐𝒄𝒉𝒐𝒘𝒊𝒆, 𝒈𝒅𝒛𝒊𝒆 𝒛 𝒖ż𝒚𝒄𝒊𝒆𝒎 𝒏𝒐𝒘𝒐𝒄𝒛𝒆𝒔

𝒏𝒆𝒈𝒐 𝒔𝒑𝒓𝒛ę𝒕𝒖 𝒕𝒚𝒑𝒖 𝑹𝒆𝒇𝒐𝒓𝒎𝒆𝒓, 𝑾𝒖𝒏𝒅𝒂 𝑪𝒉𝒂𝒊𝒓 𝑺𝒑𝒊𝒏𝒆 𝑪𝒐𝒓𝒆𝒄𝒕𝒐𝒓 𝒊 𝑪𝒂𝒅𝒊𝒍𝒂𝒌 𝒑𝒐𝒛𝒏𝒂𝒔𝒛 𝒘𝒚𝒋ą𝒕𝒌𝒐𝒘𝒐ść ć𝒘𝒊𝒄𝒛𝒆ń 𝒑𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔.

𝑴𝒂𝒔𝒛𝒚𝒏𝒚 𝒕𝒆 𝒛𝒂𝒑𝒓𝒐𝒋𝒆𝒌𝒕𝒐𝒘𝒂ł 𝑱𝒐𝒔𝒆𝒑𝒉 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 𝒑𝒐𝒏𝒂𝒅 100 𝒍𝒂𝒕 𝒕𝒆𝒎𝒖. 𝑫𝒐 𝒅𝒛𝒊ś 𝒓𝒆𝒘𝒆𝒍𝒂𝒄𝒚𝒋𝒏𝒊𝒆 𝒔𝒑𝒓𝒂𝒘𝒅𝒛𝒂𝒋ą 𝒔𝒊ę 𝒘 𝒕𝒓𝒆𝒏𝒊𝒏𝒈𝒂𝒄𝒉 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒍𝒏𝒚𝒄𝒉, 𝒓𝒆𝒉𝒂𝒃𝒊𝒍𝒊𝒕𝒂𝒄𝒚𝒋𝒏𝒚𝒄𝒉, 𝒑𝒐𝒛𝒘𝒂𝒍𝒂𝒋ą𝒄 𝒍𝒆𝒑𝒊𝒆𝒋 𝒑𝒐𝒄𝒛𝒖ć 𝒎𝒊ęś𝒏𝒊𝒆 𝒈łę𝒃𝒐𝒌𝒊𝒆 𝒊 𝒛𝒃𝒖𝒅𝒐𝒘𝒂ć 𝒔𝒊𝒍𝒏𝒆, 𝒛𝒓ó𝒘𝒏𝒐𝒘𝒂ż𝒐𝒏𝒆, 𝒆𝒍𝒂𝒔𝒕𝒚𝒄𝒛𝒏𝒆 𝒄𝒊𝒂ł𝒐. 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 𝒋𝒆𝒔𝒕 𝒅𝒐𝒔𝒌𝒐𝒏𝒂ł𝒚, 𝒂𝒃𝒚 𝒌𝒔𝒛𝒕𝒂ł𝒕𝒐𝒘𝒂ć 𝒔𝒘𝒐𝒋ą 𝒔𝒚𝒍𝒘𝒆𝒕𝒌ę, 𝒏𝒂𝒖𝒄𝒛𝒚ć 𝒔𝒊ę 𝒔𝒕𝒂𝒃𝒊𝒍𝒊𝒛𝒂𝒄𝒋𝒊, 𝒏𝒆𝒖𝒕𝒓𝒂𝒍𝒏𝒆𝒈𝒐 𝒖𝒔𝒕𝒂𝒘𝒊𝒆𝒏𝒊𝒂 𝒄𝒊𝒂ł𝒂, 𝒑𝒐𝒛𝒃𝒚ć 𝒔𝒊ę 𝒏𝒂𝒑𝒊ęć.

𝑷𝒐𝒅 𝒎𝒐𝒊𝒎 𝒐𝒌𝒊𝒆𝒎 𝒑𝒐𝒛𝒏𝒂𝒔𝒛 𝒋𝒂𝒌 𝒄𝒖𝒅𝒐𝒘𝒏𝒊𝒆 𝒑𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 𝒌𝒔𝒛𝒕𝒂ł𝒕𝒖𝒋𝒆 𝒄𝒊𝒂ł𝒐 𝒊 𝒖𝒎𝒚𝒔ł

22/06/2022

Zdjęcie mówi samo za siebie... ⭐💪
Nic dodać nic ująć 💛
Pilates to magia...polaczenie ciała i umysłu 🧘‍♀️💜

30/04/2022

Ciąg dalszy.... The Power of Aging 💪👌

Pilates nie ma ograniczeń. Dopasowuje i modyfikuje ćwiczenia dla każdego 🧘🤸
Nie jest istotne ile masz lat, jesteś tak młody jak młodo się czujesz. Twoje ciało jest silne,a umysł otwarty. Kręgosłup mobilny, zdrowy i elastyczny.

Wtedy masz pewność,że dasz radę góry przenosić.

#

27/04/2022

Cóż za spotkanie🎉🙂 Pełnia szczęścia 🙆

#

27/04/2022

Marzenia się spełniają... 🙆🙂
Pierwszy dzień na Mentor program z Raelem...
Jest moc 🔥

19/04/2022

Pilates...
Energia...
Cel...
Motywacja...
Trening...
Rutyna...
Oddech...
Basi

15/04/2022

Najserdeczniejsze życzenia na zbliżające się Święta Wielkanocne. Dużo zdrówka ,energii,radości,pogody ducha,smacznej święconki i mokrego dyngusa. 😘🐥🐰🐣

12/04/2022

Uwielbiam moich podopiecznych 😘
Dziękuję za zaangażowanie i energię jaka mi dajecie. 🤸👍💟

07/04/2022

03/03/2022

Skolioza- jeśli szukasz pomocy i nie wiesz jakie ćwiczenia są dla twoich pleców najlepsze,zapraszam na trening do studia. 😉

01/03/2022

Wolne miejsce w duecie. Środa 19:30 ktoś chętny aby dołączyć?

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Siłownia I Obiekt Sportowy w Czestochowa?

Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.

Lokalizacja

Czestochowa

Kategoria

Sport i rekreacja

Skontaktuj się z firmę

Kliknij tutaj, aby wysłać wiadomość do firmę

Strona Internetowa

http://www.estopilates.pl/

Adres

Generała Józefa Zajączka 1
Czestochowa
42-202

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 20:30
Wtorek	09:00 - 20:30
Środa	09:00 - 20:30
Czwartek	09:00 - 20:30
Piątek	09:00 - 20:30