ChodzęBoLubię Częstochowa

Wracamy po wakacjach! ☀️🥢

Już od 1 września, razem z naszym Partnerem Technicznym Ventus Collection, ponownie ruszamy z zajęciami ChodzęBoLubię w ponad 60 lokalizacjach w całej Polsce! 🇵🇱

Wakacje oznaczały dla części naszych lokalizacji chwilową przerwę, ale teraz wracamy do regularnych treningów i spotykamy się ponownie w miejscach, które znacie i lubicie 🙌

A jeśli jesteście z nami pierwszy raz -tym bardziej zapraszamy! 😊
Nasze treningi są całkowicie bezpłatne i otwarte dla każdego, niezależnie od wieku, kondycji czy poziomu doświadczenia. Nie umiesz jeszcze chodzić z kijami? Pokażemy Ci, jak zacząć! 🥾🥢💪

Każdy jest u nas mile widziany! 💚

📍 Znajdziecie nas w każdym województwie
👉 Zajrzyjcie na naszą stronę, sprawdźcie swoją lokalizację i aktualny harmonogram zajęć
https://www.google.com/maps/d/u/0/edit?mid=1UqCa5dpQ-xS74m3c0dOY9vu5OQA7P2g&ll=51.41157813636865%2C19.08435280000002&z=6&fbclid=IwY2xjawT6OiZwZG9mBWV4dG4DYWVtAjEwAGJyaWQRMGo1bDdsN3VFMGhEbHU0RTFzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEePN3gYll1ySAOZbSJaTpbHMFQH84SRuj-7yKORRQdhUJvWoVtIK4-WQLVUIk_aem_DolqYDqaD_oXkxYTem92Uw

Kochani !!!
Zaczynamy przerwę wakacyjną. Po raz kolejny spotykamy się w ramach ChodzęBoLubię Częstochowa w pierwszy poniedziałek września.

Poniżej znajdziecie zdjęcia 📷 z ostatnich zajęć ⬇️

Serdecznie dziękujemy za waszą aktywność, każdy uśmiech i wspaniałą atmosferę. Życzymy udanych wakacji i cudnie spędzonych urlopów.

Z naładowanymi akumulatorami wracamy 7 września ‼️

Ventus Collection
Fundacja Wychowanie przez Sport

Pięć lat temu też było gorąco, więc przypominamy ówczesny post.

Dziś ostatnie przedwakacyjne zajęcia ChodzęBoLubię Częstochowa.
Serdecznie zapraszamy o 18:00 do Lasku Aniołowskiego.

Pamiętajcie o nawadnianiu się 💧💦

Ventus Collection
Fundacja Wychowanie przez Sport

Ależ gorąc. Prawda? Czy w takim upale można chodzić z kijami? Oczywiście. Pamiętajcie o odpowiednim nawodnieniu - bardzo często, po kilka łyków wody lub izotonika, więcej niż zazwyczaj !! Super sprawdzają się przezroczyste, pojemne bidony, do których nalewamy wodę i co jakiś czas podchodzimy, aby uszczknąć kilka łyków.
Zapraszamy na 18:00 do Lasku Aniołowskiego. Instruktorzy dostosują poziom zarówno do wszystkich uczestników, jak i do "pięknej" pogody :-)

Ale fajnie patrzy się z perspektywy kilku dni na nasze poniedziałki 🥰 Radość wlewa się w serduszka ❤️

W kolejny poniedziałek widzimy się ponownie !!
➡️Godz. 18:00
➡️Lasek Aniołowski
➡️Endorfiny za FREE ‼️

Ventus Collection
Fundacja Wychowanie przez Sport

A my w Częstochowie zapraszamy jak zwykle:
➡️Poniedziałek
➡️18:00
➡️Lasek Aniołowski

.. to już dziś ‼️

Rozpoczynamy 13. tydzień zajęć ChodzęBoLubię, który będzie jednocześnie przedostatnim przed przerwą wakacyjną ☀️

W tym tygodniu skupiamy się na interwałach siłowo-wytrzymałościowych 💪

W tym tygodniu pracujemy mocno i świadomie
👉 interwały siłowo-wytrzymałościowe
👉 pełne zaangażowanie mięśni
👉 kontrola, stabilizacja i dokładność ruchu

Ćwiczenia w marszu wykonujemy wolno i precyzyjnie - najważniejsza jest jakość, a nie tempo 😊

Serdecznie zapraszamy na bezpłatne zajęcia przed wakacyjną przerwą! 😊💚
https://www.google.com/maps/d/u/0/edit?mid=1UqCa5dpQ-xS74m3c0dOY9vu5OQA7P2g&ll=51.95886190195475%2C19.08435280000002&z=6

Ventus Collection
Fundacja Wychowanie przez Sport

W poniedziałek "bawiliśmy' się w dwóch grupach. Było coś dla techników i dla ścigaczy.
Na zajęciach ChodzęBoLubię Częstochowa znajdziesz coś dla siebie pod okiem instruktorów i zupełnie bezpłatnie.

Poniedziałki, godz. 18:00, Lasek Aniołowski. Zapraszamy !!

Ventus Collection
Fundacja Wychowanie przez Sport

Ventus Collection udostępnił do zakupu koszulki tegorocznej akcji ChodzęBoLubię. A jak zapewne zauważyliście - na zdjęciu produktowym jest, a jakże ... ChodzęBoLubię Częstochowa :-)

🚶‍♀️🚶‍♂️ Chodzę Bo Lubię – i robię to z dumą!

Nordic Walking to coś więcej niż spacer. To aktywność, która łączy ludzi, motywuje do ruchu i pozwala zadbać o zdrowie niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania.

Właśnie dlatego we współpracy Chodzę Bo Lubię oraz Ventus Sport powstała wyjątkowa kolekcja damskich i męskich koszulek sportowych z krótkim rękawem.

💚 Lekkie i oddychające materiały techniczne
💚 Komfort podczas treningów i spacerów
💚 Trwałe nadruki wykonane metodą sublimacji
💚 Polska produkcja
💚 Możliwość personalizacji nazwą swojego miasta

Załóż oficjalną koszulkę Chodzę Bo Lubię i pokaż, że aktywność to część Twojego stylu życia.

A Ty? Ile kilometrów udało Ci się przejść w tym tygodniu? 👣

Link do sklepu - w komentarzu

Dziś poniedziałek - idziemy w las :-)

ChodzęBoLubię Częstochowa zaprasza na bezpłatne zajęcia w Lasku Aniołowskim o godz. 18:00 !!

Ventus Collection
Fundacja Wychowanie przez Sport

☀️ Wczorajsze zajęcia odbyły się w prawdziwie letniej aurze - dużo słońca i jeszcze więcej pozytywnej energii stworzyły idealne warunki do treningu. ✨

Nie zabrakło ćwiczeń wzmacniających mięśnie stabilizujące, które są niezwykle ważne dla prawidłowej postawy. Zakroki, jaskółki, deski oraz slalom na paluszkach poprawiały nam jednocześnie równowagę, koordynację i kontrolę ruchu.⚖️💪🏼

Dziękujemy wszystkim za obecność, zaangażowanie i świetną atmosferę - Wasze uśmiechy to coś, na co zawsze czekamy! 🥰 Do zobaczenia na kolejnych zajęciach 😘💚🚶‍♀️🚶‍♂️

Ventus Collection
Fundacja Wychowanie przez Sport