Squash Częstochowa

Cześć wszystkim!

Wszystkich, którzy mają ochotę podnieść swoje umiejętności gry w squasha, zapraszam do udziału w weekendowym squash campie, który odbędzie się w klubie Zdrofit Piastowska w dniach 24–26 października.

Treningi odbywać się będą w klubie przy ulicy Piastowskiej 225. Zakwaterowanie w hotel Złote Arkady.

Do dyspozycji mamy 2 korty, uczestnicy zostaną podzieleni na 2 grupy po maks. 6 osób w każdej.

Harmonogram zajęć

Piątek:

Grupa I: 18:00–20:00

Grupa II: 20:00–22:00

Sobota:

Grupa I: 11:00–13:00 i 15:00–16:30

Grupa II: 13:00–15:00 i 16:30–18:00

Niedziela:

Turniej dla uczestników: 11:00–15:00 (z nagrodami)

Uczestnicy podzieleni będą według poziomu zaawansowania, dla każdej grupy przewidziano inny program ćwiczeń.

Oferta dla osób korzystających z noclegu

✅ Nocleg w pokojach 1- lub 2-osobowych ze śniadaniem
✅ Udział w treningach
✅ Pamiątkowa koszulka
✅ Sobota – integracja
✅ Sobota – odnowa biologiczna w Sauna Hut
✅ Ubezpieczenie NNW
✅ Woda na treningi, kawa

Oferta dla osób niekorzystających z noclegu

✅ Udział w treningach
✅ Pamiątkowa koszulka
✅ Sobota – integracja
✅ Sobota – odnowa biologiczna w Sauna Hut
✅ Ubezpieczenie NNW
✅ Woda na treningi, kawa

Cennik

💰 Bez hotelu: 750 zł
💰 Z hotelem (pokój 1- lub 2-osobowy): 1300 zł

Osoby posiadające karty partnerskie płacą tak samo, każde wejście rejestrują w recepcji klubu. Po zakończeniu campu i przeliczeniu odbić kart, zwracam nadpłatę.

Zgłoszenia

📅 Przyjmuję do 10 października lub do wyczerpania miejsc
📌 Ilość miejsc: 12
✏️ W zgłoszeniu proszę podać rozmiar koszulki i chęć skorzystania z noclegu
💵 Warunkiem przyjęcia zgłoszenia jest wpłata zadatku 700 zł (gotówka lub BLIK)
📞 Kontakt: 722 280 660

Kilka słów o mnie

Nazywam się Michał Dobrowolski. Jestem trenerem z uprawnieniami Europejskiej Federacji Squasha, trenerem przygotowania fizycznego, instruktorem fitness i trenerem lekkoatletyki. Doświadczenie zdobywam nieprzerwanie od 2000 roku.

Zapraszam serdecznie! 🎾

W dniach 24-27.07 w gdańskim klubie CSR Gdańsk odbędzie się jak co rok, kolejny już camp dla graczy na każdym poziomie zaawansowania. Przez 4 dni, dwóch doświadczonych trenerów pracować będzie nad podniesieniem poziomu gry zebranych. 15 godzin na korcie, maszyna nagrywająca piłki, analiza video pomogą wszystkim chętnym w rozwinięciu umiejętności gry.
Uczestnicy podzieleni zostaną na 6 grup, na każdym korcie ćwiczący o zbliżonym poziomie umiejętności.

Sesje treningowe odbywają się w super klimatycznym klubie mieszczącym się na terenie AWF.
Adres klubu: Kazimierza Górskiego 1, 80-336 Gdańsk.

Plan zgrupowania:
czwartek 19-21 pierwszy trening
piątek 10-13 i 17-19, integracja
sobota 12-14 i 16-19
niedziela 12-15

Oznacza to, że na zajęciach praktycznych na kortach spędzimy 15godzin.

Zakwaterowanie czwartek - niedziela w hotelu Antares w Gdyni (https://hotelantares.pl/). Hotel dysponuje basenem i sauną co jest atutem przy intensywnym obciążeniu treningowym. Odpowiednia regeneracja po treningowa pomaga szybciej odzyskać sprawność.

Oferta dla osób korzystających z noclegu zawiera:
nocleg w pokojach 1 lub 2 osobowych ze śniadaniem
możliwość korzystania z odnowy biologicznej:basen, sauna
udział w treningach- 15 godzin
pamiątkową koszulkę
udział w piątkowej integracji w Barze Przystań (shoty, przekąski)
ubezpieczenie NNW
wodę na treningi

Zapraszam również osoby z Trójmiasta, które nie będą korzystać z hotelu.
Oferta dla osób nie korzystających z noclegu zawiera:
udział w treningach- 15 godzin
pamiątkową koszulkę
udział w piątkowej integracji w Barze Przystań.
ubezpieczenie NNW
wodę na treningi

Cennik
Udział w campie z noclegiem w pokoju 1 osobowym 1800zł
Udział w campie z noclegiem w pokoju 2 osobowym 1550zł
Osoba towarzysząca 850zł
Udział w campie bez noclegu 750zł
Osoby posiadające karty partnerskie płacą tak samo, natomiast każde wejście rejestrują w recepcji klubu. Po zakończeniu zgrupowania i przeliczeniu odbić kart zwracam nadpłatę.
Zgłoszenia
Zgłoszenia na nr 722280660 przyjmuję do 19 czerwca. W zgłoszeniu należy podać:
imię i nazwisko
rozmiar koszulki
datę urodzenia do ubezpieczenia nnw
zadeklarować chęć korzystania z noclegu-pokój 1 lub 2 osobowy

Warunkiem przyjęcia zgłoszenia jest wpłata zadatku w wysokości 50%.
Akceptowane formy :
BLIK na nr 722280660
przelew na nr 19 1160 2202 0000 0006 2456 8912

Dopłaty różnicy należy dokonać do 10 lipca.

Dwa słowa o mnie: nazywam się Michał Dobrowolski, jestem trenerem z uprawnieniami wydanymi przez Europejska Federację Squasha. Jestem również trenerem przygotowania fizycznego, instruktorem fitness, trenerem lekkoatletyki. Doświadczenie zawodowe zdobywam nieprzerwanie od 2000 roku.
Zapraszam:)

Cześć,
Wszystkich, którzy pragną poprawić swoje umiejętności gry w squasha, zapraszam na wyjątkowe wydarzenie jakim będzie weekendowy squash camp, który odbędzie się w Częstochowie w dniach 25-27.04. Ponieważ do dyspozycji będziemy mieć 2 korty to zajęcia są przeznaczone jedynie dla 8 osób, które podzielone zostaną pod kątem poziomu zaawansowania.
Klub Zdrofit mieści się przy ulicy Piastowskiej 225. Przez cały weekend zaplanowałem 10 godzin na korcie plus analizę video.
Program campu:
Piątek 25.04 godz 20-22
Sobota 11-13 i 15-18
Niedziela 12-15
Cena zawiera:
-udzial w treningach
-korty
-koszulkę okazjonalną
-ubezpieczenie nnw
-woda na treningi
-lunch w sobotę
-integracja w piątek
Istnieją dwie opcje : z noclegiem i bez.
Nocleg w hotelu Browar Czenstochovia w pokoju 1 i 2 osbowym ze śniadaniem.
Cena w hotelu 1 osobowym 1400zl
Cena w hotelu 2 osobowym 1300zl
Udział bez hotelu 600zl
Osoby posiadające karty partnerskie: odliczamy ilość obdbić karty a różnice zwrócę po obozie blikiem.
Zgłoszenia przyjmuję do 09.04 .
Potwierdzeniem udziału jest wpalata zaliczki 600zl blikiem lub gotówką.
Nr do blika 722280660.
W zgloszeniu proszę podać imię i nazwisko, rozmiar koszulki, pokój 1 czy 2 osobowy.

🔥Squash Camp z Michałem Dobrowolskim🔥
15-17 listopada 2024, Łódź (I’m Fit)
Marzysz o poprawieniu swojej techniki w squasha? Chcesz trenować pod okiem profesjonalisty i spędzić weekend pełen sportowych emocji? Dołącz do Squash Campu z Michałem Dobrowolskim – trenerem z wieloletnim doświadczeniem, który pomoże Ci osiągnąć nowy poziom w grze!
Jest to pierwszy z cyklu 4 campów przygotowujących do Mistrzostw Europy Masters, które odbędą się w sierpniu we Wrocławiu.

📅Kiedy?
15-17 listopada 2024
🏢Gdzie?
Klub squashowy I’m Fit, Łódź
🏨Noclegi w 4-gwiazdkowym hotelu Ambasador Centrum, oddalonym o 2 km od klubu.
Dlaczego warto?
Intensywne treningi dla graczy na różnych poziomach zaawansowania.
10 godzin na korcie.
Podział na grupy pod kątem poziomu zaawansowania.
Treningi z maszyną do podawania piłek.
Indywidualne wskazówki i korekty techniki.
Możliwość integracji z innymi miłośnikami squasha.
Komfortowe zakwaterowanie w wysokim standardzie.
Nie przegap tej okazji na rozwój swoich umiejętności i sportowy weekend w Łodzi!

⏰Program campu:
piątek 15.11 godz 19-21
integracja
sobota 16.11 godz 11-14 i 16-18
niedziela 12-15

💵Cena:
-cena bez hotelu 700zł
-cena z hotelem w pokoju 1 osobowym 1600zł
-cena z hotelem w pokoju 2 osobowym 1400zł

Cena zawiera:
💪udział w treningach
💪wodę na treningi
💪poczęstunek podczas piątkowej integracji
💪koszulkę okolicznościową
💪ubezpieczenie nnw
💪śniadania w opcji z noclegiem

☎️Kontakt i zapisy:

Telefon: +48 722280660

Potwierdzeniem przyjęcia zgłoszenia jest wpłata zadatku blikiem:
udział bez noclegu 300zł
udział z noclegiem 700zł
W zgłoszeniu proszę podać:
imię, nazwisko, opcja z noclegiem/ bez noclegu.
Zgłoszenia przyjmuję do 30 października.

💥💥💥Podczas sesji treningowych, wybrane ćwiczenia są fotografowane/filmowane i umieszczane na moim profilu FB/Instagram.💥💥💥

Pozostałą część kwoty płacimy blikiem do 3.11.

Liczba miejsc ograniczona! Zarezerwuj już dziś!

🙋Do zobaczenia na korcie!🙋