24/08/2026
Kolejna metamorfoza, konsekwentnie wykonywany plan oraz zastosowanie do indywidualnych zaleceń żywieniowych 🫡
Gratulujemy wyniku!
Chcesz, osiągnąć podobny wynik? Napisz do nas !
Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od In Shape Studio, Centrum fitness, Waszyngtona 26/2, Czestochowa.
24/08/2026
Kolejna metamorfoza, konsekwentnie wykonywany plan oraz zastosowanie do indywidualnych zaleceń żywieniowych 🫡
Gratulujemy wyniku!
Chcesz, osiągnąć podobny wynik? Napisz do nas !
17/08/2026
Przedstawiamy efekty pracy Eweliny! 💪
Skrojony na miarę plan żywieniowy oraz regularne treningi przyniosły świetne efekty!
Jednak Ewelina nie powiedziała jeszcze ostatniego słowa, to dopiero początek 😎
Chcesz osiągać podobne wyniki?
Napisz do nas, aby umówić się na trening wdrożeniowy 🫡
03/08/2026
Poznajcie Michała Brzozowskiego – nowego trenera w In Shape Studio ! 💪
Michał przez 11 lat grał w piłkę nożną, jednak jego sportową drogę przerwała poważna kontuzja. To właśnie wtedy przekonał się, jak ogromny wpływ na zdrowie i sprawność ma dobrze zaplanowany trening siłowy. Dzięki konsekwentnej pracy wrócił do pełnej sprawności i dziś pomaga zrobić to samo swoim podopiecznym.
Specjalizuje się przede wszystkim w pracy z osobami, które nigdy wcześniej nie trenowały. Doskonale wie, że pierwszy krok na siłownię potrafi być stresujący, dlatego wszystko tłumaczy prostym i zrozumiałym językiem – bez skomplikowanych nazw i niezrozumiałych metod.
Na swoim koncie ma już wiele świetnych efektów, w tym metamorfozy, w których jego podopieczni zrzucili 40 kg i 20 kg. Dla Michała najważniejsze jest, aby trening był dopasowany do możliwości klienta, bezpieczny i dawał realne efekty.
Jeśli od dawna myślisz o rozpoczęciu treningów, ale nie wiesz od czego zacząć – właśnie znalazłeś odpowiednią osobę.
📩 Napisz do nas i umów się na pierwsze spotkanie z Michałem. Razem pokażemy Ci, że trening może być prostszy, niż myślisz.
Jeśli ciągle odkładasz rozpoczęcie treningów na potem, obejrzyj ten film.
Posłuchaj jakie obawy i przemyślenia miał Grzegorz który trenuje z nami od dwóch lat 💪🫡
22/06/2026
Konsekwencja, regularność i przestrzeganie planu.
Gratulujemy wyniku!
Jeżeli chcesz osiągnąć podobne efekty, skontaktuj się z nami i sprawdź jak możemy Ci pomóc zrealizować Twój cel 🎯
03/06/2026
Kolejna aktualizacja metamorfozy Rafała.
Już 25kg za nami. Rafał trenuje 3x w tygodniu z naszym Trenerem Michałem, od niedawna dorzuciliśmy rower 1-2x w tygodniu. Odżywianie zmieniło się na mniej przetworzone i z dużym naciskiem na wyższą podaż białka. Samopoczucie mocno do góry 💪
Gratulujemy wyniku! To jeszcze nie jest ostatnie słowo! Śledźcie nas dalej !
Jeśli również chcesz odmienić swoją sylwetkę - napisz do nas!
Przedstawiamy progress Rafała.
Rafał przyszedł do nas na początku roku, w celu redukcji masy ciała. Jesteśmy na półmetku. Lecimy po do 💯
Rafał trenuje trzy razy w tygodniu bazując na podstawowych łatwych do wykonania ćwiczeniach, ponieważ nigdy nie trenował siłowo.
Plan żywieniowy Rafała został dobrany na podstawie jego wcześniejszych posiłków z lekką modyfikacją - wymianą niektórych produktów na nieco zdrowsze lub mniej kaloryczne.
Jesli również i Ty chcesz zrzucić zbędne kilogramy lub poprawić swoje zdrowie poprzez dodanie treningu siłowego lub zmianę odżywiania - odezwij się do nas lub zostaw komentarz 💪
25/02/2026
Każda metamorfoza zaczyna się od decyzji 💪
Ogromnie cieszy nas, kiedy po zaledwie kilku tygodniach współpracy widzimy realne efekty – spadek wagi, zmniejszone obwody, więcej siły i pewności siebie
Najważniejsze? Proces bez głodówek, bez przypadkowych diet z internetu i bez chaosu treningowego. Konkretne prowadzenie, jasne wskazówki i systematyczna praca dają rezultaty.
Takie opinie to dla nas największa motywacja Dziękujemy za zaufanie!
17/02/2026
Dziękujemy za miłe słowa! Życzymy dalszej wytrwałości i konsekwencji w treningu💪
Wszystkich niepewnych czy sobie poradzą, zapraszamy na darmowy trening wdrożeniowy, na którym pokażemy że nawet jeśli nigdy nie byłeś na siłowni to dasz sobie radę 💪
| Poniedziałek | 08:00 - 20:00 |
| Wtorek | 08:00 - 20:00 |
| Środa | 08:00 - 20:00 |
| Czwartek | 08:00 - 20:00 |
| Piątek | 08:00 - 20:00 |
| Sobota | 08:00 - 13:00 |