FIT Place

Zapraszamy serdecznie do wzięcia udziału w wydarzeniu ❤️

„Od ciała do twarzy” – warsztaty powięzi i automasażu dla kobiet.

Zapraszamy na kobiece warsztaty, podczas których połączymy świadomy ruch, pracę z powięzią i automasaż twarzy.

19 maja o godz. 17:00 w Domu Kobido Slow przy ul. Wigilijnej 19-20-21/25; zadbamy o rozluźnienie ciała, odprężenie twarzy i chwilę spokoju dla siebie.

Warsztaty rozpoczniemy treningiem powięziowym, prowadzonym przez Anię Ślusarczyk – masażystkę, trenerkę z wieloletnim doświadczeniem w Studio Fit Place.

Następnie Danuta Hrynkiewicz-Sudnik, manualna terapeutka twarzy, poprowadzi automasaż Kobido Slow – spokojną pracę z twarzą, która pomaga uwolnić napięcia i przywrócić naturalny blask.

To spotkanie jest dla kobiet, które chcą:

✨ poczuć lekkość w ciele
✨ nauczyć się prostego automasażu
✨ zadbać o twarz naturalnie
✨ odpocząć w kobiecej atmosferze

Na uczestniczki czeka drobny upominek.

Inwestycja w siebie🍀 120 zł;

Zarezerwuj swoje miejsce na warsztaty
( ilość miejsc ograniczona)
📞798 343 404  lub sms.

Zapraszamy:
19 maja; godz. 17:00;
Dom Kobido Slow
ul. Wigilijna 19-20-21 /25
Danusia i Ania

💚 Mama wraca do formy – zajęcia Mama + Dziecko wracają! 💚

Drogie Mamy, już od tego tygodnia ponownie ruszają nasze wyjątkowe zajęcia, które pozwolą Wam zadbać o siebie, jednocześnie spędzając czas ze swoim maluszkiem 👩‍🍼✨

👉 Co zyskasz?
✔ bezpieczny powrót do aktywności po porodzie
✔ wzmocnienie mięśni i poprawę kondycji
✔ czas dla siebie – bez konieczności rozstawania się z dzieckiem
✔ wsparcie i pozytywną energię innych mam

📍 Fit Place Elbląg, ul. Browarna
👥 Zajęcia grupowe
⚠ Ilość miejsc ograniczona – decyduje kolejność zapisów!

Nie czekaj – zapisz się już dziś i wróć do formy w świetnej atmosferze! 💪💚

Wstępnie planuje zajęcia we wtorki i czwartki na godzinę 10:00

Pierwszy trening w ten wtorek zapraszam na 11:30 dla chętnych mam .
Zapraszam PRZYJDŹ I SPRÓBUJ A JEŚLI GRUPA MIMIMUM 5 mam się zbierze wrócą zajęcia na stałe .

Serdecznie zapraszam napisz lub zadzwoń 884993156

📢 Nowy grafik już dostępny! 🎉
Zapraszamy do zapoznania się z naszymi zajęciami – we wrześniu startujemy pełną energią! 💪🔥

👉 Grafik znajdziecie na stronie: fitplace.elblag.pl/43,grafik
Do zobaczenia na sali! 🧘‍♀️🏋️‍♂️🤸‍♀️

Wrzesień i kilka zmian 😉

Kochani, od teraz wprowadzam małe zmiany w naszych treningach! 💪🔥
Dzięki nowemu układowi zajęć w ciągu całego tygodnia zadbamy o równowagę między siłą, mobilnością, stabilizacją oraz regeneracją.

💪Poranki – bez zmian
🕢 7:30 – poniedziałki, środy i piątki

💪Popołudnia
➡️ Poniedziałek 17:00
➡️ Środa 17:00
➡️ Czwartek 17:00 i 18:10

💡 Co Was czeka?
✔️ Trening całego ciała
✔️ Ćwiczenia wzmacniające core
✔️ Rozciąganie i mobilność
✔️ Trening siłowy

Tak, aby każdy z Was mógł znaleźć coś dla siebie i kompleksowo zadbać o formę. ✨


Poniedziałek 17:00

🔥 Full Body Workout – kompleksowy trening całego ciała (siła + kondycja)

Środa 17:00

💪 Strong Core & Stability – wzmacnianie brzucha, pleców i stabilizacji

Czwartek 17:00

🏋️ Power & Strength – trening siłowy z obciążeniem / oporem własnego ciała

Czwartek 18:10

🧘 Stretch & Mobility – rozciąganie, mobilność, regeneracja

⸻

✅ Dzięki temu w tygodniu masz:
• całe ciało (pon.)
• core/stabilizacja (śr.)
• siła (czw. 17:00)
• rozciąganie/mobilność (czw. 18:10)

Uwagach wracają Kidsiaki ‼️
Od 8 września ruszam z nową grupą dla młodzieży 11-13 lat💪
👉 Poniedziałki i środy godz. 18:10

Co to za zajęcia?
✅ Trening ogólnorozwojowy – poprawa kondycji, koordynacji i siły
✅ Zabawa i aktywność w grupie rówieśników
✅ Bezpieczne ćwiczenia dopasowane do wieku i możliwości dzieci
✅ Budowanie zdrowych nawyków i pewności siebie ✨

Zajęcia są idealne dla młodzieży, która chce się ruszać, rozwijać sprawność i dobrze spędzić czas w sportowej atmosferze 🙌

📍 Startujemy 8 września
Spotykamy się poniedziałki i środy o 18:10
( zostało 5 miejsc).

Forma graficzna pojawi się w tygodniu.

A tymczasem czas na mnie😎

Trener też człowiek 😎 lecę na mały reset i romans z leżakiem 🏖️ – wracam szybciej, niż zdążycie zatęsknić !

Do zobaczenia 3go września 👋

✨ ZMIANY, ZMIANY… I TO JAKIE! ✨

Z radością dzielę się z Wami wiadomością – przeniosłam się! 💛
Z ciemnej sali w piwnicy przeprowadziłam się do nowej, jasnej i przytulnej przestrzeni z oknami, która już czeka na Wasze dobre energie i wspólny ruch. 🌿☀️

To dla mnie bardzo intensywny i ekscytujący czas – oprócz zmiany miejsca, szkolę się również na terapeutę ruchowego, by jeszcze lepiej wspierać Was w dbaniu o ciało, zdrowie i samopoczucie.

📍 Nowa lokalizacja: Fit Palce Elbląg, ul. Browarna 86-87 ( budynek po prawej stronie ).

Już jutro (czwartek) zapraszam Was serdecznie na pierwsze zajęcia grupowe o godz 17:00 w nowym miejscu! 🧘‍♀️
Przyjdźcie, zobaczcie, poczujcie tę nową energię – będzie mi bardzo miło Was gościć.

Wkrótce opublikuję nowy grafik zajęć, a już teraz zachęcam do zapisów na:
🔹 zajęcia grupowe
🔹 sesje indywidualne
🔹 masaże

Zajęło mi to 3 dni uffff 🙂‍↕️🫣
Dziękuję Wam za wyrozumiałość i chwilę cierpliwości !

Spędziliśmy tam wspólnie prawie 4 lata było wspaniale a będzie jeszcze lepiej i dużo 🌞❤️

Do zobaczenia na macie! 💫

Zapraszam na:

📍 MASAŻ PUNKTÓW SPUSTOWYCH I POWIĘZIOWY – NIE LUKSUS, TYLKO KONIECZNOŚĆ!

Bolą Cię plecy? Kark jak z betonu? A może czujesz, że Twoje ciało jest pospinane jak struna, mimo że trenujesz regularnie (albo właśnie przez to)? Całe dnie spędzasz przy biurku lub w aucie ?
😬

👉 masaż punktów spustowych i powięziowy – precyzyjny, głęboki, terapeutyczny.
To nie jest relaksacyjny mizianiec. To konkretna robota z napięciem, bólem, ograniczeniami ruchu – czyli z tym, co naprawdę przeszkadza Ci funkcjonować na co dzień i trenować efektywnie.

🟢 Dla kogo?
• Dla osób aktywnych – sportowców i trenujących rekreacyjnie
• Dla siedzących po 8h przy biurku
• Dla wszystkich, którzy chcą się ruszać bez bólu i sztywności

💥 Efekty?
• Ulga już po pierwszej sesji
• Większy zakres ruchu
• Lepsze samopoczucie i regeneracja

Wielkimi krokami zbliża się Dzień Matki możesz obdarować ją voucherem na masaż - będzie Ci ogromnie wdzięczna!

Zadzwoń 884993156
Lub napisz
💆‍♀️