STRETCHING&WORKOUT
Witaj na stronie Stretichng Foxes! Nazywam się Karina i prowadzę zajęcia z gimnastyki artystycznej oraz stretchingu dla dzieci i dorosłych.
Jestem wieloletnią zawodniczką i certyfikowaną trenerką gimnastyki artystycznej oraz personalną. Grafik:
Poniedziałki:
18:00 Gimnastyka artystyczna dla dzieci.
19:00 Kurs szpagatowy
Wtorki:
17:00 Stretching dla dzieci
Środy:
18:00 Gimnastyka artystyczna dla dzieci.
19:00 Kurs szpagatowy
Czwartki:
17:00 Stretching dla dzieci
Soboty:
10:00 Barre
11:00 Kurs Szpagatowy
20/03/2024
🌸Kurs Szpagatu w Kwietniu! 🤸♀️
Zapraszam Was na Kurs Szpagatu, który rozpoczyna się 2.04
🗓️ Zajęcia odbędą się dwa razy w tygodniu - we wtorki i czwartki o godzinie 20:00 w Akademii Artystycznej przy ul. Grunwaldzka 355, Gdańsk.
Cena kursu to 280 zł za 9 wejść (karnet ważny przez 1 miesiąc).
Rezerwacja miejsc jest możliwa po dokonaniu przelewu pełnej kwoty.
📩Zapisy w wiadomości prywatnej.
24/02/2024
🌸Kurs Szpagatu w Marcu! 🤸♀️
Zapraszam Was na Kurs Szpagatu, który rozpoczyna się 5.03
🗓️ Zajęcia odbędą się dwa razy w tygodniu - we wtorki i czwartki o godzinie 20:00 w Akademii Artystycznej przy ul. Grunwaldzka 355, Gdańsk.
Cena kursu to 260 zł za 8 wejść (karnet ważny przez 1 miesiąc).
Rezerwacja miejsc jest możliwa po dokonaniu przelewu pełnej kwoty.
📩Zapisy w wiadomości prywatnej.
19/01/2024
❄️Kurs Szpagatu w Lutym! 🤸♀️
Zapraszam Was na Kurs Szpagatu, który rozpoczyna się 13.02
🗓️ Zajęcia odbędą się dwa razy w tygodniu - we wtorki i czwartki o godzinie 20:00 w Akademii Artystycznej przy ul. Grunwaldzka 355, Gdańsk.
Cena kursu to 200 zł za 6 wejść (karnet ważny przez 1 miesiąc).
Rezerwacja miejsc jest możliwa po dokonaniu przelewu pełnej kwoty.
📩Zapisy w wiadomości prywatnej.
17/12/2023
❄️Kurs Szpagatu w Styczniu! 🤸♀️
Zapraszam Was na Kurs Szpagatu, który rozpoczyna się 4.01
🗓️ Zajęcia odbędą się dwa razy w tygodniu - we wtorki i czwartki o godzinie 20:00
📍al. Grunwaldzka 355, Gdańsk
Cena kursu to 235 zł za 7 wejść (karnet ważny przez 1 miesiąc).
Rezerwacja miejsc jest możliwa po dokonaniu przelewu pełnej kwoty.
📩Zapisy w wiadomości prywatnej.
23/11/2023
Trwają zapisy na Kurs Szpagatu w grudniu🤸🏼♀️
🗓️ wtorki i czwartki 20:00
◻️ cena: 6 wejść - 200 zł
📍 al. Grunwaldzka 355, Gdańsk
😍 zaczynamy już 5 grudnia
📩 zapisy w wiadomości prywatnej
20/11/2023
❄️Kurs Szpagatu w Grudniu! 🤸♀️
Zapraszam Was na Kurs Szpagatu, który rozpoczyna się 5.12.
🗓️ Zajęcia odbędą się dwa razy w tygodniu - we wtorki i czwartki o godzinie 20:00 w Akademii Artystycznej przy ul. Grunwaldzka 355, Gdańsk.
Cena kursu to 200 zł za 6 wejść (karnet ważny przez 1 miesiąc).
Rezerwacja miejsc jest możliwa po dokonaniu przelewu pełnej kwoty.
📩Zapisy w wiadomości prywatnej.
31/10/2023
Kurs Szpagatu w Listopadzie🧡
Zapraszam na Kurs Szpagatu, który rozpoczyna się 14.11🤸🏼♀️
🗓️ Zajęcia będą się odbywać dwa razy w tygodniu - we wtorki i czwartki o godzinie 20:00 w Akademii Artystycznej przy al. Grunwaldzkiej 355, Gdańsk.
Cena kursu to 200 zł za 6 wejść (karnet ważny przez 1 miesiąc).
Rezerwacja miejsc jest możliwa po dokonaniu przelewu pełnej kwoty(nie wykonujemy zwrotów płatności).
📩Zapisy w wiadomości prywatnej.
16/05/2023
Kurs Szpagatu - Czerwiec🧘🏼♀️⠀
Zapraszamy na kurs szpagatu - idealne rozwiązanie dla wszystkich, którzy pragną wyzwań, chcą poprawić swoją mobilność lub po prostu zrelaksować się po długim dniu.
⠀
Na zajęciach skupiamy się na rozciąganiu całego ciała ze szczególnym uwzględnieniem nóg, korzystając z ćwiczeń dynamicznych oraz statycznych.
⠀
Zajęcia będzie prowadzić wieloletnia zawodniczka, trenerka gimnastyki artystycznej i certyfikowany trener personalny Karina Sviridova.
⠀
📆 Kurs będzie się odbywał 2 razy w tygodniu - w poniedziałki i środy o 19:00
⠀
📍 Akademia Artystyczna ul. Grunwaldzka 355, 80-309 Gdańsk
⠀
Zaczynamy 5.06😍
⠀
Cena:
8 wejść - 240 zł
(karnet ważny 1 miesiąc)
⠀
Rezerwacja miejsc możliwa po przelewie pełnej kwoty.
Nie wykonujemy zwrotów płatności.
⠀
📩Zapisy w wiadomości prywatnej.
⠀
Zróbmy szpagat razem!
⠀
Do zobaczenia❣️
⠀
17/04/2023
Kurs Szpagatu - Maj🧘🏼♀️⠀
Zapraszamy na kurs szpagatu - idealne rozwiązanie dla wszystkich, którzy pragną wyzwań, chcą poprawić swoją mobilność lub po prostu zrelaksować się po długim dniu.
⠀
Na zajęciach skupiamy się na rozciąganiu całego ciała ze szczególnym uwzględnieniem nóg, korzystając z ćwiczeń dynamicznych oraz statycznych.
⠀
Zajęcia będzie prowadzić wieloletnia zawodniczka, trenerka gimnastyki artystycznej i certyfikowany trener personalny Karina Sviridova.
⠀
📆 Kurs będzie się odbywał 2 razy w tygodniu - w poniedziałki i środy o 19:00
⠀
📍 Akademia Artystyczna ul. Grunwaldzka 355, 80-309 Gdańsk
⠀
Zaczynamy 8.05😍
⠀
Cena:
4 wejścia- 140 zł
(karnet ważny 1 miesiąc)
Zajęcia będą się odbywać: 8.05, 10.05, 15.05, 17.05
⠀
Rezerwacja miejsc możliwa po przelewie pełnej kwoty.
Nie wykonujemy zwrotów płatności.
⠀
📩Zapisy w wiadomości prywatnej.
⠀
Zróbmy szpagat razem!
⠀
Do zobaczenia❣️
⠀
20/03/2023
Kurs Szpagatu -Kwiecień🧘🏼♀️
⠀
Zajęcia rozciągające dla wszystkich poziomów, dla osób, które chcą podjąć nowe wyzwania, polepszyć swoją mobilność i po prostu się zrelaksować po całym dniu.
⠀
Będziemy się skupiać na rozciąganiu całego ciała ze szczególnym uwzględnieniem nóg, korzystając z ćwiczeń dynamicznych oraz statycznych.
⠀
Zajęcia będzie prowadzić wieloletnia zawodniczka, trenerka gimnastyki artystycznej i certyfikowany trener personalny Karina Sviridova.
⠀
📆 Kurs będzie się odbywał 2 razy w tygodniu - w poniedziałki i środy o 19:00
⠀
📍 Akademia Artystyczna ul. Grunwaldzka 355, 80-309 Gdańsk
⠀
Zaczynamy 3.04😍
⠀
Cena:
6 wejść - 180zł
(karnet ważny 1 miesiąc)
Zajęcia będą się odbywać: 3.04, 5.04, 17.04, 19.04, 24.04, 26.04
⠀
Rezerwacja miejsc możliwa po przelewie pełnej kwoty.
Nie wykonujemy zwrotów płatności.
⠀
📩Zapisy w wiadomości prywatnej.
⠀
Zróbmy szpagat razem!
⠀
Do zobaczenia❣️
⠀
16/02/2023
Kurs Szpagatu - Marzec🧘🏼♀️
⠀
Zajęcia rozciągające dla wszystkich poziomów, dla osób, które chcą podjąć nowe wyzwania, polepszyć swoją mobilność i po prostu się zrelaksować po całym dniu.
⠀
Będziemy się skupiać na rozciąganiu całego ciała ze szczególnym uwzględnieniem nóg, korzystając z ćwiczeń dynamicznych oraz statycznych.
⠀
Zajęcia będzie prowadzić wieloletnia zawodniczka, trenerka gimnastyki artystycznej i certyfikowany trener personalny Karina Sviridova.
⠀
📆 Kurs będzie się odbywał 2 razy w tygodniu - w poniedziałki i środy o 19:00
⠀
📍 Akademia Artystyczna ul. Grunwaldzka 355, 80-309 Gdańsk
⠀
Zaczynamy 1.03😍
⠀
Cena:
9 wejść - 270zł
(karnet ważny 1 miesiąc)
⠀
Rezerwacja miejsc możliwa po przelewie pełnej kwoty.
Nie wykonujemy zwrotów płatności.
⠀
📩Zapisy w wiadomości prywatnej.
⠀
Zróbmy szpagat razem!
⠀
Do zobaczenia❣️
⠀
18/11/2022
Kurs Szpagatu - Grudzień🧘🏼♀️
⠀
Zajęcia rozciągające dla wszystkich poziomów, dla osób, które chcą podjąć nowe wyzwania, polepszyć swoją mobilność i po prostu się zrelaksować po całym dniu.
⠀
Będziemy się skupiać na rozciąganiu całego ciała ze szczególnym uwzględnieniem nóg, korzystając z ćwiczeń dynamicznych oraz statycznych.
⠀
Zajęcia będzie prowadzić wieloletnia zawodniczka, trenerka gimnastyki artystycznej i certyfikowany trener personalny Karina Sviridova.
⠀
📆 Kurs będzie się odbywał 2 razy w tygodniu - w poniedziałki i środy o 19:00
⠀
📍 Akademia Artystyczna ul. Grunwaldzka 355, 80-309 Gdańsk
⠀
Zaczynamy 5.12😍
Zajęcia będą się odbywać: 5.12, 7.12, 12.12, 14.12, 19.12.
⠀
Cena:
5 wejść - 150 zł
(karnet ważny 1 miesiąc)
⠀
Rezerwacja miejsc możliwa po przelewie pełnej kwoty.
Nie wykonujemy zwrotów płatności.
⠀
📩Zapisy w wiadomości prywatnej.
⠀
Zróbmy szpagat razem!
⠀
Do zobaczenia❣️
⠀