Mateusz Romańczuk - Trener Personalny

Strona główna
Polska
Gdansk
Mateusz Romańczuk - Trener Personalny

Uczę łączyć siłownię z luźnym podejściem
📍Treningi personalne Gdańsk

02/03/2026

Jeśli myślisz, że „u Ciebie się nie da” - zobacz to 🤟🏻

13/08/2025

Czasem wystarczy jeden trening, żeby przekonać się, że można więcej, niż się wydawało. 💪
Dzień po dniu patrzę, jak moi podopieczni robią postępy, a ich pewność siebie rośnie. To dla mnie największa satysfakcja i dowód, że warto inwestować w siebie.

Dziękuję każdej osobie, która zdecydowała się mi zaufać i podjęła wyzwanie. 🚀
A jeśli Ty też chcesz poczuć tę zmianę na własnej skórze — odezwij się. Zaczniemy od pierwszego kroku, reszta przyjdzie sama.

11/06/2025

🔥 Wystartowała moja nowa strona! 🔥

🌐 https://wujekmaron.pl/

To miejsce stworzone z myślą o osobach, które chcą:
✅ trenować z głową
✅ osiągać realne efekty
✅ nie marnować czasu na błądzenie po siłowni
✅ mieć konkretne narzędzia w ręku – od planów, przez rozpiski, po wskazówki

Na stronie znajdziesz:
🏋️‍♂️ plany treningowe (dla początkujących i zaawansowanych)
🥗 wskazówki żywieniowe
📘 bazę wiedzy – bez zbędnego bullsh*tu
💬 i jeszcze więcej materiałów, które z czasem będą się tylko rozrastać!

To dopiero początek, ale wiem jedno – to miejsce zbudowane z pasji i doświadczenia, które ma pomagać Wam zmieniać sylwetkę, zdrowie i podejście do treningu.

Wejdź, rozejrzyj się, pobierz plan, zrób pierwszy krok.
Jeśli jesteś gotowy/-a – ja jestem tu, by Ci w tym pomóc.

Do zobaczenia na wujekmaron.pl! 💪

11/04/2025

“Wszystko jest kwestią odpowiedniego podejścia”

Nie chodzi o geny, szczęście czy magiczne metody. Chodzi o proces. Konsekwencję. Świadome decyzje.

Forma nie buduje się sama — to efekt setek małych kroków, które podejmujesz każdego dnia. Odpowiedni plan, zaangażowanie i cierpliwość to fundamenty, na których budujemy Twój progres.

Jeśli czujesz, że czas coś zmienić, ale nie wiesz, od czego zacząć — odezwij się. Pomogę Ci wyznaczyć cel i poprowadzę Cię krok po kroku 💪🏼

Twój czas to teraz ☀️

19/03/2025

Kolejna świetna metamorfoza jednej z moich Podopiecznych 💪

Zawsze staram się, żeby praca nad Waszą sylwetką nie była wyrzeczeniem i udręką. Rozmowa na temat waszych celów nie odbywa się tylko na początku współpracy — wracamy do niej co jakiś czas, wraz z monitorowaniem postępów.

Proces przemian ma być dla Was przyjemnością. Ważne jest, aby nowo wprowadzone nawyki nie wywracały życia codziennego do góry nogami 🫶

Jeżeli nie możesz pozwolić sobie na zbyt duże zmiany w życiu codziennym, ale dalej chcesz zadbać o sylwetkę oraz zdrowe nawyki — napisz do mnie 📩. Udowodnię Ci, że nawet przy najbardziej zajętym grafiku, jesteśmy w stanie osiągnąć zadowalający efekt.

06/03/2025

Czemu tak dobrze rozumiem swoich podopiecznych? 🤔

Każdy kiedyś zaczynał, w tym również ja. Nadwaga i siedzący tryb życia były codziennością, nie miałem w głowie żadnego ruchu.

Kiedy w końcu odkryłem zdrowy tryb życia i siłownię, ta codzienność zmieniła się diametralnie. Jednak nie zapomniałem, jaki to był stres zacząć trenować wśród ludzi i wyjść poza strefę komfortu ☀

Dzięki temu teraz o wiele lepiej rozumiem osoby, które do mnie przychodzą i proszą o pomoc. Stwarzam każdemu indywidualną komfortową przestrzeń do poprawy nie tylko sylwetki, ale również zdrowia.

Wasz komfort psychiczny stawiam na pierwszym miejscu. Dlatego, jeśli boisz się zacząć, napisz do mnie, a pomogę Ci to przejść 📩🫶

28/02/2025

Tyle można zmienić w zaledwie TRZY miesiące! 🔥

To nie magia, to efekt regularnych treningów, świadomego odżywiania i konsekwencji.

To właśnie siłowy trening i dobrze dobrana dieta sprawiają, że ciało nie tylko traci nadprogramowe kilogramy, ale też pięknie się kształtuje.

✅ Mniej centymetrów w talii, ale bez wiotkiej skóry

✅ Smuklejsza, bardziej jędrna sylwetka

✅ Lepsze samopoczucie i więcej energii każdego dnia

Każdy kiedyś zaczynał. Każdy miał swoje obawy. Ale jedyne, czego możesz żałować, to że nie zaczęłaś wcześniej! 💪🔥

Jeśli nie wiesz, jak ruszyć, napisz do mnie – pomogę Ci osiągnąć Twoje cele! 😊

22/02/2025

Metamorfoza, która zmienia nie tylko sylwetkę, ale i życie! 💪

Patrząc na przemianę jednej z moich podopiecznych, widać nie tylko imponującą różnicę w wyglądzie – 12 kg mniej na wadze – ale przede wszystkim ogromną poprawę jakości życia. Bo zmiana to nie tylko liczby, ale to, jak się czujemy na co dzień.

Pamiętajmy, że gdy tracimy tylko kilogramy bez odpowiedniego treningu, często kończy się to wiotką skórą i nieproporcjonalną sylwetką.

Dlatego postawiliśmy na rekompozycję sylwetki – połączenie redukcji tkanki tłuszczowej z ujędrnieniem i wysmukleniem ciała. To właśnie trening siłowy sprawił, że efekty są nie tylko spektakularne, ale i trwałe!

Co się zmieniło?

✅ Lepsze samopoczucie – więcej uśmiechu, mniej zmęczenia i większa pewność siebie.
✅ Większa sprawność i lepsza kondycja – ruch staje się przyjemnością, a nie wyzwaniem.
✅ Mnóstwo energii – na realizację celów, pasji i codziennych obowiązków.

To dowód na to, że konsekwencja i odpowiednie podejście potrafią zmienić nie tylko ciało, ale i całe życie! 💪🔥

Jeśli jesteś gotowa na taką zmianę ➡️ napisz do mnie!

20/02/2025

Jak wiele da się osiągnąć w jeden miesiąc 🙌

W jeden tydzień niewiele może się zmienić, ale w cztery jesteś w stanie zobaczyć zauważalne zmiany ☝🏻

Napisz do mnie i daj sobie 30 dni… sam/-a się przekonasz ile Twoje ciało jest w stanie osiągnąć 💪🏻

10/02/2025

Efekty, które mówią same za siebie! 💪🔥

Nie ma cudów – jest konsekwencja, dobrze dobrany plan i regularna praca. A efekty? Widać gołym okiem! 😍

Każda zmiana zaczyna się od decyzji. Regularne treningi to nie tylko lepsza sylwetka, ale też więcej energii, lepsze samopoczucie i pewność siebie na co dzień. Ruch to najlepsza inwestycja w zdrowie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne 💯

Dbaj o siebie, bo zasługujesz na to, co najlepsze! ✨

Adres

Targ Sienny 7
Gdansk
80-342

Strona internetowa

https://wujekmaron.pl/

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Mateusz Romańczuk - Trener Personalny opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Chcesz, aby Twój wpis (firma) był na górze listy w kategorii siłownia i obiekt sportowy w Gdansk?

Udostępnij

Kategoria

Instruktor sportowy i fitness