Lisia Dycha

🏆🦊 GRAND PRIX LISIEJ DYCHY – JAK BĘDZIE WYGLĄDAŁA KLASYFIKACJA INDYWIDUALNA?
W pierwszym poście ogłosiliśmy dużą zmianę – Lisia Dycha od nowego sezonu staje się Grand Prix.
Dzisiaj czas zajrzeć pod maskę i wyjaśnić najważniejszą rzecz: jak będziecie zdobywać punkty?
Spokojnie – nie trzeba kończyć każdego biegu, nie trzeba biegać zawsze najdłuższego dystansu i nie trzeba być najszybszym zawodnikiem na trasie, żeby powalczyć o wysokie miejsce. 😉

🏆 12 EDYCJI, 7 NAJLEPSZYCH WYNIKÓW
Cały cykl będzie składał się z 12 zawodów.
Do klasyfikacji końcowej każdemu zawodnikowi będzie liczyć się 7 najlepszych wyników punktowych.
Żeby zostać sklasyfikowanym w Grand Prix, trzeba jednak ukończyć minimum 6 zawodów.

I najważniejsze:
🔥 W GRAND PRIX WYGRYWA ZAWODNIK, KTÓRY ZDOBĘDZIE NAJMNIEJSZĄ LICZBĘ PUNKTÓW!
Im wyższe miejsce zajmiesz w danej edycji, tym mniej punktów otrzymujesz – a więc tym lepiej dla Twojej klasyfikacji generalnej.
Przykładowo:
🥇 1. miejsce = 1 pkt
🥈 2. miejsce = 2 pkt
🥉 3. miejsce = 3 pkt
Na koniec sezonu wygrywa osoba z najmniejszą sumą punktów z 7 najlepszych wyników.

📊 A CO Z LICZBĄ STARTÓW?
W przypadku tylko sześciu startów jako siódmy wynik zostanie policzony najsłabszy z tych sześciu rezultatów.
Czyli:
➡️ 6 startów – wystarczy, żeby zostać sklasyfikowanym; jako siódmy wynik liczymy ponownie najsłabszy z sześciu
➡️ 7 startów – wszystkie 7 wyników jest liczonych
➡️ 8 lub więcej startów – zaczynamy odrzucać najsłabsze wyniki, tak aby ostatecznie zawsze liczyło się 7 najlepszych

🦊 KAŻDY DYSTANS JEST CZĘŚCIĄ JEDNEJ KLASYFIKACJI
W Grand Prix nie tworzymy osobnych klasyfikacji dla 5 km, 10 km, 3,5 km, 7 km czy 10,5 km.
Wszyscy rywalizują w jednym Grand Prix.
Żeby zachować równowagę pomiędzy dystansami, za krótsze biegi przyznawana jest odpowiednio inna liczba punktów.
I właśnie tutaj pojawia się element taktyki. 👀

🌳 PARK
10 km
1. miejsce – 1 pkt
2. miejsce – 2 pkt
3. miejsce – 3 pkt
4. miejsce – 4 pkt
itd.
5 km
1. miejsce – 4 pkt
2. miejsce – 5 pkt
3. miejsce – 6 pkt
4. miejsce – 7 pkt
itd.

🌲 LAS
10,5 km
1. miejsce – 1 pkt
2. miejsce – 2 pkt
3. miejsce – 3 pkt
4. miejsce – 4 pkt
itd.
7 km
1. miejsce – 3 pkt
2. miejsce – 4 pkt
3. miejsce – 5 pkt
4. miejsce – 6 pkt
itd.
3,5 km
1. miejsce – 5 pkt
2. miejsce – 6 pkt
3. miejsce – 7 pkt
4. miejsce – 8 pkt
itd.

🤔 PO CO TAKA PUNKTACJA?
Bo chcemy, żeby Grand Prix było czymś więcej niż tylko kolejnym rankingiem dla najszybszych.
Najmocniejsi zawodnicy zazwyczaj wybierają najdłuższe dystanse i tam będą zdobywać najwyższe miejsca.
Ale dzięki zróżnicowanej punktacji także zawodnik, który nie walczy o zwycięstwo na 10 czy 10,5 km, może regularnie zdobywać punkty i znaleźć się wysoko w klasyfikacji całego sezonu.
Do tego dochodzi rzecz, która od początku była jedną z najważniejszych zasad Lisiej Dychy:
👉 możecie zmienić dystans również w trakcie zawodów.
Nie jesteście pewni swojej dyspozycji? Wracacie po kontuzji? Planowaliście dłuższy dystans, ale nogi mówią „dzisiaj nie”? A może odwrotnie – czujecie się znakomicie i chcecie pobiec dalej?
Decyzja należy do Was. 😉
I właśnie dlatego wybór dystansu może stać się jednym z elementów taktyki całego Grand Prix.

🦊 A TO JESZCZE NIE KONIEC…
W trakcie lipcowej edycji leśnej planujemy prawdopodobnie wprowadzić nowy dystans – 14 km, czyli cztery lisie pętle.
Jeżeli zostanie wprowadzony, odpowiednio zmieni się również punktacja pozostałych leśnych dystansów.
Szczegóły podamy przed jego wprowadzeniem.

W kolejnym poście pokażemy dwie dodatkowe rzeczy, które pojawią się w ramach Grand Prix:
🌲 Puchar Lasu
🏅 Klasyfikację Klubową
Bo w Lisiej Dyszce chcemy, żeby było miejsce zarówno na indywidualną walkę o wynik, jak i na wspólne emocje.
12 edycji. Różne dystanse. Jedno Grand Prix. I mnóstwo możliwości. 🦊🔥

🦊🔥 LISIA DYCHA W NOWEJ ODSŁONIE!

Przez kolejne miesiące spotykaliśmy się na leśnych ścieżkach i w Parku Reagana, ścigaliśmy się, trenowaliśmy, sprawdzaliśmy formę i przede wszystkim dobrze się bawiliśmy.
Teraz czas zrobić krok dalej.

🏆 LISIA DYCHA OD NOWEGO SEZONU STAJE SIĘ GRAND PRIX!

Co to oznacza?
Nie zmieniamy tego, co w Lisiej Dyszce najważniejsze. Nadal będą to bezpłatne zawody dla każdego, bez limitu czasu, z kilkoma dystansami do wyboru.
Nadal będziecie mogli dobrać dystans do swojej aktualnej formy, a nawet zmienić wcześniej zadeklarowany dystans już w trakcie zawodów. Wracasz po kontuzji? Nie wiesz, jak zareagują nogi? Rano planujesz 10 km, a po 4 km stwierdzasz, że jednak dziś 5? Spokojnie. 😉

Nowością będzie natomiast całosezonowa rywalizacja o Grand Prix Lisiej Dychy.

📅 Czeka nas 12 edycji:
🌳 9 zawodów w Parku Reagana
🌲 3 zawody leśne

Zaczynamy we wrześniu 2026 roku, a cały cykl zakończymy leśną edycją w sierpniu 2027 roku.
I właśnie dlatego od teraz pojedynczy start będzie mógł być częścią znacznie większej historii. 🦊

Nie trzeba będzie startować w każdym biegu. Nie trzeba będzie zawsze wybierać najdłuższego dystansu. Każdy będzie mógł podejść do Grand Prix na swój sposób — regularnie walczyć o punkty, pojawiać się wtedy, kiedy pozwala czas, albo po prostu spróbować swoich sił w rywalizacji przez cały sezon.

A dla tych, którzy lubią trochę więcej sportowych emocji… przygotowaliśmy jeszcze kilka dodatkowych możliwości. 👀

W kolejnych postach pokażemy dokładnie:
🏆 jak będzie wyglądała klasyfikacja indywidualna,
🌲 czym będzie Puchar Lasu,
🏅 oraz jak będzie działała klasyfikacja klubowa Grand Prix.

Jedno możemy powiedzieć już teraz:
im więcej nas będzie, tym ciekawsza będzie rywalizacja. ❤️‍🔥

Do zobaczenia na starcie pierwszej edycji Grand Prix!
🦊 Lisia Dycha – bieg dla każdego. Teraz w formie Grand Prix.

🏆 KONIEC LEŚNEGO SEZONU 2026 – KLASYFIKACJA 10,5 KM 🦊🌲

Czas na ostatnią klasyfikację tegorocznej leśnej Lisiej Dychy! Na koronnym dystansie 10,5 km przedstawiamy pełne zestawienie zawodniczek i zawodników — na podstawie najlepszego czasu uzyskanego podczas jednej z trzech leśnych edycji.

👨 MĘŻCZYŹNI

🥇 Jan Kwaśnik (Fighting Runners) – 52:12.9 – sierpień
🥈 Adrian Kloskowski (Fighting Runners) – 53:23.4 – sierpień
🥉 Mateusz Gawinecki (xRunners) – 54:09.5 – lipiec
4. Jakub Soliwoda (xRunners) – 55:26.3 – czerwiec
5. Piotr Sitek (Żaden xd) – 59:30.2 – lipiec
6. Grzegorz Oleksik – 1:00:48.4 – lipiec
7. Piotr Pietrzak (Adidas Runners Tricity) – 1:01:30.8 – czerwiec
8. Tadeusz Boguniowski (Fighting Runners) – 1:01:56.8 – lipiec
9. Rafał Jastrzębski (xRunners) – 1:03:26.0 – lipiec
10. Mateusz Borowski (KolekTYw) – 1:05:01.2 – sierpień
11. Tomasz Święcicki – 1:05:29.3 – lipiec
12. Kamil Jędrzejczak – 1:05:39.4 – lipiec
13. Konrad Pawłowski – 1:06:56.9 – sierpień
14. Kacper Schroeder (Żaden xd) – 1:07:29.1 – lipiec
15. Paweł Pawłowski (Fighting Runners) – 1:07:46.2 – sierpień
16. Daniel Mączyński (xRunners) – 1:08:22.6 – czerwiec
17. Damian Kmera (Team ZabieganeDni) – 1:08:40.5 – lipiec
18. Mateusz Małecki – 1:09:23.6 – lipiec
19. Andrzej Klewek (Fighting Runners) – 1:11:58.1 – sierpień
20. Michał Fortuna (Bobofort) – 1:13:33.6 – lipiec
21. Krzysztof Kuliński – 1:16:42.3 – sierpień
22. Daniel Kmera (Fighting Runners) – 1:21:03.8 – lipiec
23. Marian Kurajk (Fighting Runners) – 1:40:06.6 – sierpień

👩 KOBIETY

🥇 Monika Popów-Szczypiorowska (Fighting Runners) – 1:01:52.4 – lipiec
🥈 Renata Anikowska – 1:04:14.2 – sierpień
🥉 Katarzyna Jasionowska (xRunners) – 1:06:40.3 – lipiec
4. Aneta Chojnowska – 1:09:20.0 – sierpień
5. Barbara Robak – 1:09:21.7 – lipiec
6. Wiktoria Gąsior – 1:09:44.8 – lipiec
7. Aleksandra Rezetka – 1:11:43.0 – lipiec
8. Monika Gołaszewska – 1:11:54.6 – lipiec
9. Daria Boba (Bobofort) – 1:13:37.2 – lipiec
10. Karolina Witkowska – 1:14:15.9 – lipiec
11. Aleksandra Kuich – 1:14:16.2 – lipiec
12. Karolina Kulińska – 1:14:52.7 – sierpień
13. Aleksandra Gawinecka – 1:16:18.4 – lipiec
14. Maria Cieślewicz (xRunners) – 1:17:24.2 – sierpień
15. Teresa Pietrzak (Po prostu Ja!) – 1:20:12.1 – czerwiec
16. Monika Stepien – 1:21:40.3 – lipiec
17. Marta Kwaśnik (Fighting Runners) – 1:24:46.2 – czerwiec
18. Agata Suska (Fighting Runners) – 1:32:06.0 – czerwiec
19. Joanna Polsakiewicz – 1:43:57.0 – czerwiec
20. Zuzanna Marciniak – 1:56:57.0 – czerwiec
21. Agata Piaścik – 1:57:02.9 – czerwiec

🦊 To był kawał leśnego sezonu! Dziękujemy wszystkim, którzy przez te trzy edycje pojawiali się na starcie Lisiej Dychy, ścigali się, trenowali, kibicowali i po prostu dobrze się z nami bawili. 🌲🔥

📅 A teraz przenosimy się z lasu do Parku Reagana!

Już 2 września odbędzie się kolejna edycja Lisiej Dychy — tym razem na płaskiej trasie w Parku Reagana. Szykujcie nogi na trochę szybsze ściganie! 🏃‍♂️🦊🏃‍♀️

🔥 I mamy jeszcze jedną ważną nowość!

Lisia Dycha zostaje przekształcona w Grand Prix!
Szczegóły nowej formuły, zasad i całego cyklu przedstawimy już wkrótce.

Do zobaczenia na trasie! 🦊

🏆 Klasyfikacja końcowa sezonu 2026 – 7 km 🦊

Za nami trzy leśne edycje Lisiej Dychy 2026! Czas podsumować rywalizację na dystansie 7 km i przedstawić końcową klasyfikację sezonu.

👨 Mężczyźni

🥇 Bartosz Górzyński – 38:32.9 (Sierpień)
🥈 Rafał Jastrzębski (xRunners) – 38:55.5 (Sierpień)
🥉 Grzegorz Kuprewicz (xRunners) – 40:42.1 (Czerwiec)
4. Tymek Lecyk (QKS) – 41:41.2 (Sierpień)
5. Hubert Sikora – 43:07.8 (Sierpień)
6. Igor Kołodziejski (Fighting Runners) – 44:34.2 (Lipiec)
7. Damian Kmera (Team ZabieganeDni) – 47:12.1 (Sierpień)
8. Mariusz Grabowski (xRunners) – 47:40.7 (Sierpień)
9. Kamil Jędrzejczak – 49:09.1 (Sierpień)
10. Konrad Lorenz (Fighting Runners) – 59:11.9 (Czerwiec)
11. Szymon Szymanski – 1:07:24.4 (Czerwiec)

👩 Kobiety

🥇 Monika Popów-Szczypiorowska (Fighting Runners) – 39:24.8 (Sierpień)
🥈 Renata Anikowska – 41:02.7 (Lipiec)
🥉 Maria Banel (Fighting Runners) – 43:21.5 (Sierpień)
4. Karolina Król – 46:00.1 (Sierpień)
5. Anita Kalińska (xRunners) – 47:16.2 (Czerwiec)
6. Barbara Robak – 48:27.1 (Czerwiec)
7. Daria Małecka – 50:40.0 (Lipiec)
8. Beata Kuraś (Salamandra Unit) – 52:29.7 (Czerwiec)
9. Milena Poznachowska (Fighting Runners) – 57:07.7 (Sierpień)
10. Kaśka Półgęsek – 57:46.6 (Sierpień)
11. Agnieszka Zwierzyńska – 57:53.3 (Sierpień)
12. Bożena Lorenz (Fighting Runners) – 59:10.8 (Czerwiec)
13. Patrycja Piotrowska (Fighting Runners) – 1:01:30.5 (Sierpień)
14. Weronika Kozak – 1:07:23.8 (Czerwiec)
15. Magdalena Olszewska (Nowa Lewica) – 1:09:25.3 (Lipiec)
16. Joanna Polsakiewicz – 1:10:09.9 (Lipiec)
17. Krystyna Budziarek (Fighting Runners) – 1:13:26.2 (Sierpień)
18. Małgorzata Torłop (Adidas Runers) – 1:14:51.4 (Lipiec)
19. Ewa Kurajk (Fighting Runners/Adidas Tricity) – 1:15:22.0 (Czerwiec)

Gratulacje dla wszystkich, którzy stanęli na starcie i dołożyli swoją cegiełkę do tegorocznej leśnej odsłony Lisiej Dychy! 🦊🔥

To jeszcze nie koniec podsumowań sezonu. Już niebawem opublikujemy klasyfikację koronnego dystansu 10,5 km!

🌍🦊 Wirtualna Lisia Dycha #62 – lisy znowu ruszyły w Polskę!

Leśna edycja stacjonarna już za nami, a teraz czas na jej wirtualną odsłonę!
Jak zwykle nasi zdalni lisio-biegacze ruszyli na swoje trasy w różnych miejscach, udowadniając, że Lisia Dycha nie kończy się na jednej ścieżce, jednym parku ani nawet jednym mieście 😄

Tym razem na wirtualnej mapie zameldowały się:

📍 Słupsk
📍 Elbląg
📍 Katowice
📍 Gdańsk
📍 Sosnowiec

Czyli klasycznie: każdy biegł u siebie, ale wszyscy razem jako jedno lisie stado 🦊🌍

🏁 Wyniki – kobiety

🥇 Patrycja Sagała – 00:55:45 📍 Słupsk
Patrycja zgarnia zwycięstwo wśród kobiet i robi to w bardzo eleganckim stylu! Słupsk melduje mocną formę i pokazuje, że lisie tempo działa także poza Trójmiastem 🔥

🥈 Renia Sowa (parkrun Park Modrzewie, Elbląg) – 01:15:03 📍 Elbląg
Renia jak zawsze obecna, konsekwentna i z lisim spokojem robi swoje. Elbląg po raz kolejny potwierdza, że Park Modrzewie ma mocną reprezentację w Lisiej Dysze 😄

🏁 Wyniki – mężczyźni

🥇 Krzysztof Podgórski (KSiTKP / Kompania Biegowa Węzeł / AugusTeam / Fighting Runners) – 00:42:15 📍 Katowice
Krzysztof kolejny raz odpalił katowickie turbo. Wynik mocny, tempo konkretne — wygląda na to, że w Katowicach lisy mają osobny tryb „szybko i bez dyskusji” 🦊🔥

🥈 Adam Budziarek (Fighting Runners) – 01:06:49 📍 Gdańsk
Adam melduje się z Gdańska z solidnym wynikiem i dopisuje kolejne 10 km do lisiego dorobku. Zadanie wykonane, wynik wysłany, stado zadowolone! 💪

🥉 Paweł Ziętara (KTS Czwórka Zawiercie) – 01:09:47 📍 Sosnowiec
Paweł dorzuca Zagłębie do wirtualnej mapy biegu. Spokojnie, konsekwentnie i skutecznie — dokładnie tak, jak trzeba!

4. Sylwek Sowa (parkrun Park Modrzewie, Elbląg) – 01:14:17 📍 Elbląg
Sylwek zamyka męską klasyfikację, ale najważniejsze, że dystans zaliczony, wynik dostarczony, a Elbląg ma komplet rodzinnej reprezentacji na trasie 😄
🧡 Dziękujemy!

Ogromne brawa dla wszystkich uczestniczek i uczestników wirtualnej edycji! 👏
Dziękujemy za udział, za przesłane wyniki i za to, że mimo różnych tras, miejsc i okoliczności nadal tworzycie z nami jedno lisie stado.

Wirtualna Lisia Dycha kolejny raz pokazała, że biegać razem można nawet wtedy, gdy każdy startuje gdzie indziej — najważniejsze są chęci, dystans i ten mały lis w sercu 🦊

📅 Do zobaczenia!

Kolejna Lisia Dycha już 2.09.2026 o 18:30 — wracamy na płaską trasę w Parku Reagana!

Zapraszamy tradycyjnie: stacjonarnie i wirtualnie.
Bo lis może biegać wszędzie… byle wynik dotarł na czas 😄

Do zobaczenia na trasach! 🏃‍♀️🏃‍♂️🦊

🏃🦊 Leśna Lisia Dycha 2026 – Klasyfikacja Łączna 3,5 km 🦊🏃

Za nami kolejne edycje Leśnej Lisiej Dychy, więc czas na podsumowanie łącznej klasyfikacji dystansu 3,5 km. Poniżej prezentujemy wszystkie wyniki z trzech miesięcy uzyskane przez zawodniczki i zawodników wraz z miesiącem, w którym padły ich rekordy.

🏆 Mężczyźni
🥇 Mateusz Rock – 19:12.7 (Lipiec)
🥈 Daniel Mączyński (xRunners) – 19:26.8 (Lipiec)
🥉 Maciej Raszewski – 20:39.6 (Sierpień)
4. Mateusz Gawinecki (xRunners) – 22:30.5 (Sierpień)
5. Bartosz Barej – 23:53.7 (Sierpień)
6. Adrian Scheffler – 25:47.7 (Sierpień)
7. Marcin Piwoński (xRunners) – 26:22.0 (Sierpień)
8. Aleksander Grabowski (Ninja Arena) – 27:07.2 (Czerwiec)
9. Mariusz Grabowski (xRunners) – 27:08.0 (Czerwiec)
10. Konrad Lorenz (Fighting Runners) – 28:27.2 (Sierpień)
11. Włodzimierz Kusiak (Klub Seniora PIBR) – 28:52.9 (Lipiec)
12. Krzysztof Tymiński – 29:46.7 (Lipiec)
13. Adrian Kloskowski (Fighting Runners) – 30:35.0 (Lipiec)
14. Paweł Pawłowski (Fighting Runners) – 38:12.2 (Czerwiec)

🌸 Kobiety
🥇 Monika Łapot (xRunners) – 20:25.2 (Sierpień)
🥈 Aneta Chojnowska – 22:49.7 (Lipiec)
🥉 Zuzia Chojnacka – 23:43.7 (Sierpień)
4. Patrycja Piotrowska (Fighting Runners) – 26:34.2 (Czerwiec)
5. Grażyna Marcinkowska (parkrun Lasek Marceliński) – 26:46.2 (Sierpień)
6. Daria Arkhanhelska – 27:50.5 (Sierpień)
7. Bożena Lorenz (Fighting Runners) – 28:26.6 (Sierpień)
8. Julia Kloskowska (Fighting Runners) – 30:29.7 (Lipiec)
9. Bożena Reetz (Fighting Runners) – 30:59.8 (Sierpień)
10. Krystyna Budziarek (Fighting Runners) – 31:37.1 (Lipiec)
11. Agata Piaścik – 36:05.2 (Lipiec)
12. Karolina Grabowska – 36:36.6 (Sierpień)
13. Ewa Kurajk (Fighting Runners / Adidas Tricity) – 44:18.8 (Sierpień)

👏 Gratulacje dla wszystkich uczestników! Niezależnie od miejsca w klasyfikacji, każdy wynik to efekt pracy, systematyczności i kolejnych kilometrów zostawionych na Lisiej Pętli. Dziękujemy, że wspólnie stworzyliście tak świetną atmosferę podczas wszystkich tegorocznych edycji! 🦊🔥

📊 To dopiero początek podsumowań! Już niebawem opublikujemy łączne klasyfikacje dla pozostałych dystansów, więc warto śledzić nasz profil. Być może to właśnie tam znajdzie się Wasze nazwisko! 😉

Uczestnicy edycji wirtualnej - pamiętajcie o przesłaniu swoich wyników! 😊

No i proszę — w tempie prawdziwego superexpressu mamy już fotki od Adriana!!! 📸⚡

Adrian to nasz lisiodychowy człowiek orkiestra! Nie dość, że szybko biega, dba o dobre nawodnienie lisiego stadka, to jeszcze robi superaśne zdjęcia i błyskawicznie je dostarcza! 😻

Adrian — wielkie dzięki za Twoją energię, pomoc i kolejną fantastyczną fotorelację!!! 🦊🫶📸