Pracownia Jogi Kreatywnej

26/03/2025

No to działamy 🧘‍♀️🧘

15/03/2025

Dzień rozpoczęty od porannej jogi – idealny sposób na rozbudzenie i naładowanie pozytywną energią! A potem? Spacer w lesie, wsłuchując się w śpiew ptaków i ciesząc się świeżym powietrzem. Takie poranki lubię najbardziej! ✨🌿

15/03/2025

Nasza jogowa sobota 🙌

02/12/2024

Odpoczynek pod gwizdami ✨💫

28/10/2024

🧘‍♂️ Dlaczego warto zapisać dziecko na jogę? Poznajmy korzyści!🧘‍♀️

Na zajęciach jogi dla dzieci maluchy uczą się dużo więcej niż tylko ćwiczeń fizycznych. Dzięki regularnej praktyce zdobywają nawyki, które wpływają pozytywnie na ich codzienne życie 🌈

🔹 Umiejętność koncentracji– Ćwiczenia oddechowe i skupienie na pozycjach pomagają dzieciom rozwijać zdolność koncentracji, co później wspiera ich naukę i skupienie w szkole 📚

🔹 Radzenie sobie ze stresem– Już od najmłodszych lat dzieci uczą się technik relaksacyjnych, które pomagają im lepiej radzić sobie w trudnych sytuacjach 🌱

🔹 Empatia i zrozumienie– Joga uczy, że każdy ma swoje tempo i możliwości. Dzieci stają się bardziej wyrozumiałe i otwarte na innych ❤️

🔹 Zdrowy ruch– Zamiast długiego siedzenia przy ekranie, dzieci nabierają nawyku zdrowego ruchu, który pozytywnie wpływa na ich rozwój fizyczny 🤸‍♂️

🔹 Akceptacja siebie– Na macie nie ma rywalizacji. Dzieci uczą się akceptować siebie i swoje możliwości, co buduje ich pewność siebie 🌞

Zajęcia jogi dla dzieci to wspaniała inwestycja w ich rozwój – zarówno fizyczny, jak i emocjonalny. Zapraszamy do zapisów! 💙

15/11/2023

🧘‍♂️ Serdeczne podziękowania dla Przedszkola nr 58 w Gdańsku za niezapomniane zajęcia z jogi dla dzieci!

🧒🏻 Podczas spotkania dzieci uczyły się różnorodnych pozycji jogi, wspierając nie tylko zdrowie fizyczne, ale rozwijając także koncentrację i świadomość ciała. Ćwiczenia oddechowe, relaksacyjne i jogiczne zabawy to integralna część zajęć, budująca równowagę emocjonalną i umiejętność radzenia sobie ze stresem.

💪 Korzyści płynące z jogi dla dzieci są ogromne! Poprawa elastyczności, koordynacji ruchowej, wzmacnianie mięśni, a także wprowadzenie mindfulness, wspierające skupienie i spokój psychiczny. To wszystko kształtuje zdrowe nawyki życiowe od najmłodszych lat.

🌟 Mamy nadzieję, że wasze pociechy czerpały radość z tych zajęć, a zdobyte umiejętności będą towarzyszyć im przez wiele lat, przynosząc korzyści zarówno w sferze fizycznej, jak i emocjonalnej.

🙏 Dziękujemy za możliwość dzielenia się praktyką jogi z waszymi wspaniałymi dziećmi. Z serdecznymi pozdrowieniami,
Pracownia Jogi Kreatywnej.🌞

30/10/2023

Poniedziałkowe mandalki ❤️

10/09/2023

Już niedługo zaczynamy 🥳🍀

Studio jogi w Gdańsku. Zajęcia metodą Iyengara.

12/07/2023

Dziękuję za możliwość uczestniczenia w tak ważnym i cudownym szkoleniu z "5 minut spokoju" Fundacja Joga w Szkole 💚

Dziękujemy serdecznie wszystkim uczestnikom za udział w szkoleniu "5 Minut Spokoju", które odbyło się w Gdyni 9 lipca. Chciałybyśmy wyrazić naszą wdzięczność za wasze zaangażowanie i otwartość. Wasza aktywna obecność sprawiła, że to wydarzenie było niezwykle inspirujące. ☺️

Razem możemy pozytywnie wpłynąć na zdrowie fizyczne i psychiczne uczniów szkół podstawowych! 🤩 Program "5 Minut Spokoju" to skuteczne narzędzie, które można łatwo wdrożyć w codzienną praktykę z uczniami, zajmując jedynie 5 minut czasu. Dzięki niemu nauczyciele będą mogli nauczyć się nowej metody pomagającej dzieciom radzić sobie ze stresem i napięciem. 🧘‍♀️

Mamy nadzieję, że zdobyte na szkoleniu umiejętności i narzędzia będą przydatne w Waszej codziennej pracy. Wierzymy, że wprowadzenie nowych metod i technik, o których rozmawialiśmy, przyczyni się do jeszcze lepszego wsparcia dzieci i młodzieży.

Jeszcze raz serdecznie dziękujemy za udział. Wasze zaangażowanie i wkład w szkolenie są nieocenione. ❤️


Pracownia Misia Jogi - Joga dla dzieci
Joga dla dzieci. Uważność w rodzicielstwie i edukacji.

30/06/2023

Blisko cztery tysiące sportowych treningów odbyło się w zakończonym właśnie roku szkolnym w gdyńskich podstawówkach w ramach programu „Wgraj się!”. W tym niezwykle popularnym wśród dzieci i nauczycieli projekcie, wzięło udział około 3140 uczniów i 169 nauczycieli z 15 gdyńskich...

17/05/2023

Te uśmiechy są warte wszystkiego 🧘‍♂️🧘‍♀️🩵

27/04/2023

Wyciszamy się 🧘‍♀️🧘‍♂️