Gdański Ośrodek Sportu

🔥 Nowe zajęcia w programie Aktywuj się już od 3 sierpnia! 🔥

Mamy świetną wiadomość dla wszystkich, którzy chcą aktywnie spędzić lato! Już od poniedziałku, 3 sierpnia, do harmonogramu programu Aktywuj się w Gdańsku dołącza kilkanaście nowych zajęć w nowych lokalizacjach. To doskonała okazja, by spróbować czegoś nowego lub dołączyć do zajęć bliżej swojego miejsca zamieszkania! 💪

📅 PONIEDZIAŁEK
📍 17:30 – Zdrowy kręgosłup, Park Reagana (Przymorze)
📍 18:00 – Zumba, ul. Hoża 14 (Stogi)
📍 19:00 – Pilates, salka fitness, Traugutta 29 (Aniołki)
📍 20:00 – Zdrowy kręgosłup, techniki relaksacyjne, oddychanie, Traugutta 29 (Aniołki)

📅 WTOREK
📍 17:00 – Joga, ul. Egiertowska 45 (Kokoszki)
📍 17:30 – Zumba/Zumba Gold, Parku Reagana
📍 20:00 – Zdrowy kręgosłup, techniki relaksacyjne i oddychanie, Traugutta 29 (Aniołki)

📅 ŚRODA
📍 14:15 – Gimnastyka dla seniora, Pałac Gdańsk, ul. Batorego 18 (Wrzeszcz Górny)
📍 16:00 – Pilates, ul. Wrzeszczańska 29 (Wrzeszcz Dolny)
📍 17:00 – Zdrowy kręgosłup, ul. Wrzeszczańska 29 (Wrzeszcz Dolny)
📍 17:00 – Zdrowy kręgosłup, SP 81, ul. Siedleckiego 14 (Wrzeszcz Dolny)
📍 18:30 – Pilates, Cafe Albert, ul. Waryńskiego 21 (Wrzeszcz)
📍 19:00 – Zumba, teren przy stawie Jeleniogórska (Ujeścisko-Łostowice)
📍 19:00 – Pilates dla kobiet w trakcie leczenia onkologicznego, Traugutta 29 (Aniołki)
📍 20:00 – Joga, Traugutta 29 (Aniołki)

📅 CZWARTEK
📍 09:00 – Nordic walking, ul. Gomółki i Kiepury (Strzyża)
📍 17:00 – Zumba Gold, Park Reagana (Przymorze)
📍 19:00 – Zumba, Dom Sąsiedzki Wadowicka 5 (Ujeścisko-Łostowice)
📍 18:00 – Joga, Parku Reagana
📍 20:00 – Zumba/Zumba Gold, Traugutta 29 (Aniołki)

📅 PIĄTEK
📍 11:30 – Gimnastyka dla seniora, Traugutta 29 (Aniołki)
📍 12:00 – Joga, ul. Krzemowa 2, Klub Osiedlowy KOS (Orunia Górna)

📅 SOBOTA
📍 12:00 – Sportowy Jasień dla każdego (gimnastyka), Park, ul. Zwierzyniecka 6 (Jasień)
📍 13:30 – Gimnastyka ogólnorozwojowa, Plac Styp-Rekowskiego, Jar Wilanowski (Chełm)

-------

📌 Harmonogram jest na bieżąco aktualizowany, dlatego warto śledzić nasze social media i regularnie sprawdzać aktualny grafik zajęć.

👉 https://sportgdansk.pl/harmonogram-zajec-aktywuj-sie-w-gdansku-w-2026-roku/

Do zobaczenia na treningach! 💙

Uwaga‼️Zakaz kąpieli na kąpieliskach Molo Brzeźno i Hallera ‼️

W związku z przekroczeniem dopuszczalnych poziomów bakterii Enterokoków oraz Escherichia coli, decyzją Państwowej Inspekcji Sanitarnej od dziś do niedzieli (2 sierpnia) obowiązuje zakaz kąpieli na kąpieliskach Molo Brzeźno oraz Hallera ⛔️

Prosimy o stosowanie się do obowiązującego zakazu oraz śledzenie kolejnych komunikatów. O wszelkich zmianach będziemy informować na bieżąco na https://kapieliskagdansk.pl 👈

Pozostałe gdańskie kąpieliska spełniają wymagania jakości wody i są bezpieczne dla kąpiących ✅

Ruszają zapisy na bezpłatne półkolonie żeglarskie ⛵️

Jeśli masz od 11 do 18 lat i chcesz rozpocząć swoją żeglarską przygodę, zapraszamy serdecznie do udziału w bezpłatnych półkoloniach Akademii Zaruskiego w Sobieszewie!

📅 Kiedy? 17-21 i 24-28 sierpnia, 10:00-15:00
📍 Gdzie? Przystań Nadwiślańska w Sobieszewie
💰 Bezpłatnie! Kaucja 50 zł (zwracana po zajęciach)

Zapoznasz się z jachtami „Mariner 19" o wdzięcznych nazwach Wąsatka, Kropiatka, Podróżniczek, Zielonka i Ostrygojad 🛶

Poznasz podstawy żeglowania, będziesz uczyć się współpracy, odpowiedzialności, podziału obowiązków, skutecznej komunikacji. Dowiesz się, na czym polega higiena cyfrowa i jak kształtować zdrowe nawyki. Pokażemy, jak bezpiecznie spędzać czas nad wodą i jak dbać o środowisko naturalne 🌿

📝 Zapisy: https://akademiazaruskiego.pl/oferta/zapisz-sie/
🗺️ Lokalizacja: https://goo.gl/maps/u6zYZaGPVBSq448b6

Zajęcia odbędą się w ramach Programu Profilaktyki Uzależnień Cyfrowych „H2OffLine” Gdańskiego Ośrodka Sportu.

Dołącz do nas i złap wiatr w żagle ⛵

Już jest ! Odcinek Eko. Paulina Górska dotyczący naszego wspólnego dobra, jakim jest Bałtyk 💙 Posłuchajcie niezwykle ciekawej rozmowy z dr hab. Emilią Trudnowską - żeglarką, oceanografką i badaczką ekosystemów morskich z Instytut Oceanologii PAN.

- - - - - - - -
Podcast powstał w ramach Ecomarinas project współfinansowanego przez Interreg Południowy Bałtyk 2021–2027 ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego. To wspólna inicjatywa ośmiu partnerów z czterech krajów basenu Bałtyku, której celem jest promowanie zrównoważonego żeglarstwa.

Bałtyk pod presją. Zanieczyszczenia, hałas, światło i broń chemiczna 🔔 SUBSKRYBUJ ➡ https://www.youtube.com/.paulinagorska🎧 Posłuch...