14/02/2023
W tym tygodniu w ramach aktywnej soboty z Active Life o godzinie 10.00 w miejskim klubie sportowym Atleta, odbędzie się TRENING POWIĘZIOWY, a poprowadzi go Krystyna Dwórznik - Medyczny Trener Personalny, instruktorka fitness , promotorka zdrowego stylu życia , koordynatorka gdańskiego Maratonu Sierpniowego na rolkach, właścicielka firmy „PAS-JA Rekreacja Szkolenia Doradztwo”.
A na czym polega trening powięziowy ?🧐
Jest to innowacyjna terapia dla ciała ze względu na to, iż ćwiczenia skupiają
się nie na mięśniach, a na strukturach powięziowych.🤸♀️
Dzięki temu treningowi redukujesz ryzyko kontuzji, szybciej wracasz do sprawności po urazie, regenerujesz całe ciało, poprawiasz wyskok. Jest to praca z własnym ciałem nad jakością i świadomością ruchu.
Co zabrać ze sobą na trening?👕🧊
Wygodny strój sportowy, ręcznik oraz dużą butelkę wody. Trening odbywa się bez obuwia sportowego.👟
Zapraszamy wszystkich trening jest otwarty (nie obowiązują zapisy a płacimy tylko za wejście do klubu) 🙃
Widzimy się na macie ❗️
26/11/2012
Chwilowo treningi fitnessu militarnego zawieszone.
10/07/2012
15 lipca 2012 - niedziela - Dzień Otwarty na PGE Arena Gdańsk!!
19/05/2012
Witajcie ;-)) pogoda piękna :-)) w sam raz na popołudniowy trening fitnessu militarnego w Parku Reagana o godz. 16.00 - zapraszam na gratisową zabawę w terenie:-)))
więcej info na stronie www.fitnessmilitarnygdansk.pl
Do zobaczenia :-)) Krystyna Dwórznik
Fitness militarny Gdańsk, fitness militarny, cross fit, military fit, ćwiczenia wojskowe, ćwiczenia.
Fitness militarny to zajęcia sportowe mające swoje źródło w armii, dostosowane są jednakże intensywnością do osób korzystających z klubów fitness.
18/05/2012
Jeśli nie masz planów na sobotnie popołudnie ( a zapowiada się słoneczny dzień:-))) zapraszamy na trening militarny:-)) ruch na świeżym powietrzu z odrobina drylu militarnego w najlepszym wydaniu:-))) Jeśli chcecie zobaczyć jak to wygląda w Anglii zajrzyjcie na poniższy link:-))) mam nadzieję, że się Wam spodoba:-)
http://www.youtube.com/watch?v=zOAJokfnzp4
British Military Fitness - What is BMF?
Find out all about British Military Fitness. http://www.britmilfit.com
17/05/2012
Uwaga!!! Uwaga!!! nowa godzina sobotnich treningów fitnessu militarnego. Od 19 maja 2012 treningi w soboty o godz. 16. 00 :-)) Miejsce bez zmian:-))
Zapraszamy :-)))
13/05/2012
Fitness Militarny:-))
wystartowaliśmy 12 maja:-)))
11/05/2012
Zapraszamy na I-szy bezpłatny trening fitnessu militarnego, sobota 12 maj 2012 godz. 9.00 - Park Reagana Gdańsk, wejście nr "D" od ul. Dąbrowszczaków.
Więcej info na stronie www.fitnessmilitarnygdansk.pl
27/02/2012
Treningi będą prowadzone na wolnym powietrzu. Wkrótce uruchomimy strony www.militaryfitness.pl
home.pl : Najlepszy hosting. Domeny, serwery, e-mail, sklepy internetowe, SSL
Obsługę techniczną domeny www.militaryfitness.com.pl zapewnia home.pl - największy w Polsce rejestrator domen i dostawca profesjonalnych rozwiązań hostingowych.
27/02/2012
Już niedługo na wiosnę uruchomiamy treningi fitnessu militarnego w Gdańsku:-)))
13/05/2012
11/05/2012