21/10/2024
Certyfikowany trener personalny.
21/10/2024
17/10/2024
10/10/2024
Jakie RPE najlepsze by maksymalizować efekty?
7 - 8 będzie dobrym wyborem.
Czym jest RPE i jak używać wyjaśniam tutaj
https://www.instagram.com/p/C2LCEizIVEo/?igsh=MzlreDhhbDgxMjE1
13/08/2024
10/07/2024
20/06/2024