OutdoorTraining Fitness

Udostępnij

OutdoorTraining - jedyny taki program treningowy w Polsce. Indywidualny Plan Żywieniowy 150zł zawierający dwie korekty!! Czekamy na Ciebie!!!

Cennik usług OTF:

Trening w plenerze 20zł
Trening w plenerze x5 80zł
Trening Personalny 50zł Pierwsze spotkanie gratis!! Płatności za treningi i pozostałe usługi - regulujemy z góry, przed rozpoczęciem zajęć. Jeśli masz jakieś pytania - napisz do nas. Zapraszamy

Zacznij z Nami swoje nowe

15/04/2017

Wszystkim życzę Wesołych u Spokojnych Swiat😀

19/01/2017

Widziałeś go? Zaginął 14-latek z Rumi. Policja prosi o pomoc

18/01/2017

17/12/2015

A jak wygląda wasze śniadanie? U mnie dziś coś PALEOpysznie :)

15/12/2015

Witajcie.

|Dziś nie dodam nic z jedzonka. Może coś innego? :)

Zapożyczone...

Co Wy na to?

12/12/2015

Kasza gryczana z pieczarkami na fasolce szparagowej.

1. Ugotuj kaszę gryczaną według przepisu.

2. Cebulkę podsmaż na oliwie z oliwek, dodaj pieczarki. Dodaj sól i pieprz.

3. Fasolkę szapragową wrzuć do zimnej wody, gotuj maksymalnie do 20 min.

4. Kaszę wymieszaj z pieczarkami i cebulą.
Podawaj na fasolce szparagowej. Można dodać groszek na wierzch.

Smacznego!!

11/12/2015

Naleśniki Jaglane z serkiem bez laktozy.

Półtorej szklanki mleka bez laktozy
3 jajka
2 łyżki małsa bez laktozy
2/3 szklanki mąki jaglanej
sól himalajska do smaku

Twaróg bez laktozy
Syrop z Agawy
Laska wanilii

Chyba nie muszę pisać co z czym? Wszystko jak w normalnych naleśnikach :D

Miłego dnia :D
Maliny i borówki