30/05/2026
Po co właściwie brać kreatynę? 👀
Większość osób kojarzy ją tylko z siłownią.
A prawda jest taka, że kreatyna może pomóc:
✔ trenować mocniej
✔ szybciej się regenerować
✔ poprawić siłę i wydolność
✔ lepiej budować mięśnie
I nie — nie jest tylko dla kulturystów 💙
Jeśli ćwiczysz:
• siłowo
• biegasz
• jeździsz na rowerze
• fitness
• chcesz mieć więcej energii na treningu
kreatyna może naprawdę zrobić różnicę.
Dlaczego wybraliśmy SUPERSONIC +Active Kreatynę Liposomalną?
Bo na rynku jest wiele słabych kreatyn:
❌ słabo wchłanialnych
❌ niskiej jakości
❌ mało skutecznych
Tutaj zastosowano technologię liposomalną Liposomax® — kreatyna zamknięta jest w specjalnych osłonkach lipidowych, dzięki czemu może lepiej się wchłaniać i skuteczniej trafiać do mięśni.
👉 Ile brać?
Najczęściej:
3–5 g dziennie, regularnie.
Nie tylko przed treningiem, a o dowolnej porze dnia.
Najważniejsza jest systematyczność.
To suplement, którego działanie naprawdę jest poparte badaniami.
Zostaw 💙 jeśli post był dla Ciebie przydatny.
Zespół BlueFit 💙
29/05/2026
hej dziewczyny, tu Olga 💙
Też macie czasem wrażenie, że w treningach brakuje czegoś… bardziej kobiecego? 😅
Ciągle tylko wzmacnianie, cardio, rozciąganie…
I właśnie dlatego pomyślałam, że fajnie byłoby wprowadzić do BlueFit coś nowego, świeżego i trochę innego ✨
Odezwałam się więc do Weroniki, którą możecie kojarzyć z zeszłego roku z Video Twerk…
i wracamy do Was z nowymi zajęciami 👠
CHOREO LADIES 💃
Trochę tańca.
Trochę kobiecości.
Dużo luzu i dobrej energii 💙
Nie musisz umieć tańczyć.
Po prostu przyjdź, poruszaj się, poczuj swobodnie i zrób coś dla siebie ✨
📍 Pokazowe zajęcia:
poniedziałek 1 czerwca
godz. 20:00
📌 Al. Gen. józefa Hallera 233a (nad biedronką)
📲 Zapisy:
603 603 600
601 890 909
lub messenger
Docelowo zajęcia będą odbywać się w innym terminie 💙
25/05/2026
Czasem problemem nie jest brak motywacji.
Tylko to, że próbujesz robić wszystko osobno.
Sam trening.
Sama dieta.
Sama regeneracja.
A ciało działa najlepiej wtedy, kiedy wszystko się uzupełnia 💙
EMS wzmacnia mięśnie.
Vacu pomaga pracować nad sylwetką i spalaniem.
Presoterapia i rollen wspierają regenerację, lekkość nóg i napięte ciało.
I nagle:
✔ masz więcej energii
✔ ciało jest bardziej jędrne
✔ mniej boli
✔ lepiej się ruszasz
✔ zaczynasz czuć różnicę
Nie po tygodniu.
Tylko regularnie, spokojnie i mądrze.
Jutro ostatni dzień naszej majowej akcji. 💙
Możesz zadbać o siebie…
albo podarować komuś chwilę dla siebie.
603 603 600
601 890 909
Zespół BlueFit 💙
22/05/2026
Mamo, już wkrótce Twój dzień 💙
I może właśnie tym razem… zamiast kolejnej rzeczy na później, podarujesz coś sobie.
Chwilę spokoju.
Regenerację.
Lżejsze ciało i spokojniejszą głowę.
Od 22.05 do 26.05 przygotowaliśmy dla Was:
✨ -15% na wszystkie karnety ze strefy regeneracji i modelowania
(presoterapia • rollen • vacu)
Możesz też wybrać gotowe pakiety:
💙 Sprawne Plecy i Nogi
💙 Modelowanie Sylwetki
💙 Combo Sylwetka
Wszystkie karnety są ważne 2 miesiące, żeby zadbać o siebie we własnym tempie.
A jeśli chcesz podarować taki prezent bliskiej osobie — przygotujemy elegancki voucher i zapakujemy go dla Ciebie 💌
Nie odkładaj siebie na później.
Masz pytania?
📲 Zadzwoń - wszystko wyjaśnimy
603 603 600
601 890 909
Zespół BlueFit 💙
19/05/2026
Myślisz, że żeby schudnąć, trzeba robić wszystko na 100%? 👀
To właśnie dlatego wiele kobiet po 40 wraca ciągle do punktu wyjścia.
Szybciej nie znaczy lepiej.
Ciało potrzebuje czasu, regeneracji i regularności — nie kolejnej głodówki i presji.
Dlatego od 18 do 24 maja zapraszamy na darmowe konsultacje
✔ spokojnie, bez oceniania
✔ dopasowane do Twojego życia
Umów się
📧 [email protected]
📲 601 890 909
22/05/2026
19/05/2026