Filip Szerszyński Trener Personalny

Wskazówki dojazdu

Filip Szerszyński Trener Personalny 💪 Trener personalny
📍Treningi personalne Przymorze
📈 Współpraca online
📋 Plany treningowe
Osiągnij ze mną swoje cele!

04/05/2026

Pamiętaj o tych 3 rzeczach podczas wykonywania martwego ciągu

Film

25/04/2026

Martwy ciąg to podstawa w treningu siłowym. Pomoże Ci w zbudowaniu silnego i zdrowego ciała.

Film

Music
Mar Key Skyline (instrumental)

Trening funkcjonalny = lepsza sprawność w życiu codziennym! 💥 Angażując całe ciało, poprawiasz siłę, mobilność i równowa...
23/01/2025

Trening funkcjonalny = lepsza sprawność w życiu codziennym! 💥 Angażując całe ciało, poprawiasz siłę, mobilność i równowagę, a także zmniejszasz ryzyko kontuzji. 🏋️‍♂️ Idealny sposób, by czuć się pewnie w każdej aktywności – zarówno na treningu, jak i w codziennych zadaniach! 🌱

22/01/2025

Chcesz opanować jedną z najbardziej efektownych figur? 🌟 W tym filmie pokażę ćwiczenia, które pomogą Ci zbudować siłę i stabilizację potrzebne do flagi!

🔑 Co robimy?
1)Wzmacniamy core 💥
2)Budujemy siłę mięśni skośnych brzucha🏋️‍♂️
3) Ćwiczymy kontrolę ciała✊



Systematyczność to klucz! 🔐 Zacznij od podstaw i ciesz się progresją. 💪
💬 Na jakim etapie jesteś? Podziel się w komentarzu!

Adres

Śląska 66B
Gdansk

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Filip Szerszyński Trener Personalny opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria