Nieoficjalny fan page Biegam Bo Lubię w Trójmieście. Zapraszamy w soboty o godzinie 10:00 na stadion lekkoatletyczny przy ul. Grunwaldzkiej 244 w Gdańsku.
Znajdziecie tu nasze zdjęcia, informacje o biegach w jakich uczestniczyliśmy oraz wspólnych planach biegowych!
29/05/2026
Tym razem na treningu wykorzystaliśmy płotki lekkoatletyczne 🏃♀️🔥
To świetny sposób, by poprawić zakres ruchu, koordynację, siłę oraz technikę biegu.
Chcesz pobiegać i potrenować z nami?
Zapraszamy na bezpłatne zajęcia:
🕗 wtorki, godz. 20:00
📍 Stadion Lekkoatletyczny AWFiS (ul. Kazimierza Górskiego 1)
Do zobaczenia na treningu! 🏃♂️✨
PKO Bank Polski Biegajmy Razem
Ventus Collection
Fundacja Wychowanie przez Sport
Jutro 20.00 jak zwykle Bbl Gdańsk
20/05/2026
Bo dobre i zdrowe trenowanie to nie tylko samo bieganie! 🏃♀️💪
Tym razem przyszedł czas na obwody stacyjne, które pomagają wzmocnić całe ciało, poprawić stabilizację oraz zwiększyć siłę i moc biegową 🔥
👉 Chcesz pobiegać i potrenować z nami?
Zapraszamy na bezpłatne zajęcia:
🕗 wtorki, godz. 20:00
📍 Stadion Lekkoatletyczny AWFiS (ul. Kazimierza Górskiego 1)
Do zobaczenia na treningu! 🏃♂️✨
PKO Bank Polski Biegajmy Razem
Ventus Collection
Fundacja Wychowanie przez Sport
Jutro wtorek 20.00 zapraszamy Bbl Gdańsk
14/05/2026
Podczas ostatnich zajęć skupiliśmy się na pracy nad szybkością 🏃♀️⚡
Ćwiczyliśmy pełny krok biegowy, mocną pracę ramion oraz aktywne wypchnięcie bioder do przodu — bo to właśnie techniczne detale pomagają biegać szybciej i efektywniej 💪
👉 Chcesz pobiegać z nami?
Zapraszamy na bezpłatne zajęcia:
🕗 wtorki, godz. 20:00
📍 Stadion Lekkoatletyczny AWFiS (ul. Kazimierza Górskiego 1)
Do zobaczenia na treningu! 🏃♂️🔥
PKO Bank Polski Biegajmy Razem
Ventus Collection
Fundacja Wychowanie przez Sport
Jak co wtorek 20.00 zapraszamy Bbl Gdańsk
07/05/2026
Tym razem pracowaliśmy nad ogólną wytrzymałością biegową w III zakresie 🏃♂️💨
Było mocniej, szybciej i bardziej wymagająco – ale właśnie takie treningi budują formę i przesuwają granice możliwości 💪
👉 Chcesz pobiegać z nami?
Zapraszamy na bezpłatne zajęcia:
🕗 wtorki, godz. 20:00
📍 Stadion Lekkoatletyczny AWFiS (ul. Kazimierza Górskiego 1)
Do zobaczenia na treningu!
PKO Bank Polski Biegajmy Razem
Ventus Collection
Fundacja Wychowanie przez Sport
Jutro 20.00 Bbl Gdańsk
30/04/2026
W tym tygodniu tematem przewodnim była ogólna wytrzymałość biegowa w II zakresie 🏃♂️
Pracowaliśmy nad utrzymaniem tempa, kontrolą oddechu i ekonomią biegu – czyli tym, co buduje formę na dłuższe dystanse.
Chcesz spróbować?
👉 Zapraszamy na bezpłatne zajęcia
🕗 Wtorki, godz. 20:00
📍 Stadion Lekkoatletyczny AWFiS (ul. Kazimierza Górskiego 1)
Do zobaczenia na treningu!
PKO Bank Polski Biegajmy Razem
Ventus Collection
Fundacja Wychowanie przez Sport