Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Self Defence Jiu Jitsu, Sport i rekreacja, Gdyńska 3, Gdańsk Żabianka, Gdansk.
Cześć,
Zachęcam do odwiedzenia moich stron na temat nurkowania!
Możesz mnie znaleść na FB, YouTube czy Instagram.
https://www.instagram.com/scuba__kuba/
https://www.youtube.com/channel/UCsZ7qBDy-51_NcvKTysve8Q?view_as=subscriber
Dziękuje za polubienia i udostępnianie!
Jakub Mierosławski
Scuba Kuba Hi, My name is Kuba. I am Open Water SSI Instructor. I create this page for my students and people who dive with me or people who enjoy the blue world.
13/04/2015
Od połowy kwietnia zbieram zapisy na zajęcia na świeżym powietrzu - w parku północnym w Sopocie.
Tym razem zajęcia będą bazowały na Jiu Jitsu stosowanym w samoobronie oraz trochę bardziej tradycyjnym Jiu Jitsu. Uzupełnimy techniki Muay Thai o rzuty, dźwignie oraz chwyty. Do tego wszystkiego ćwiczenia Crossfitowe dla podtrzymania kondycji i siły. Poziom mieszany ( grupę będę dzielił na początkujących i zaawansowanych ). Regularne sparingi oraz treningi dodatkowe w terenie typu las, plaża czy łysa góra.
Zachęcam do pytań i do zapisów.
Termin zajęć i szczegóły niebawem.
Pozdrawiam, Kuba Mierosławski
12/11/2014
CROSSFIT SOPOT - REKRUTACJA
Ruszają zajęcia CrossFitowe już od czwartku 13.11.2014 na Brodwinie w Sopocie. Będzięmy trenować w starym kościele na końcu ulicy Kujawskiej we:
WTOREK 20-21.30
CZWARTEK 20-21.30
Na trening może przyjść każdy. Naszym celem będzie wyrobienie kondycji. siły, wytrzymałości, koordynacji itd. Będziemy pracować z masą własnego ciała, ze sprzętem, w grupie oraz indywidualnie.
Ćwiczenia będziemy przeplatać ze ćwiczeniami ze sztuk walk ( Jiu Jitsu, Sambo, Muay Thai ). Wszystko to zakończone rozciąganiem oraz wzmocnieniem mięśni brzucha.
Zajęcia prowadzi: Kuba MIerosłąwski 501 590 892
Pierwsze zajęcia już w czwartek o 20.00.
Zapraszam do kształtowania charakteru i siły funkcjonalnej.
04/09/2014
Dla wszystkich ciekawych mojego wyjazdu do Japonii, zachęcam do polubienia mojej strony, gdzie krok po kroku będę relacjonował wydarzenia oraz przygody jakie mnie tam spotkają. Na żywo i w HD
Wyjazd jest na tyle nietypowy i tanim kosztem, że National Geographic zainteresowało się patronatem nad wyprawą. Zobaczymy jak się sprawy potoczą ale dzięki tej stronie na pewno spojrzą z zainteresowaniem.
Polub i udostępnij dalej.
Z góry dziękuję za pomoc, Kuba.
Link do strony:
https://www.facebook.com/ganbatte2014
Tōkaidō Relacja na żywo z dwu miesięcznego pobytu w JAPONII. Filmiki, ciekawostki oraz przemyślenia na temat kultury Kraju Wschodzącego Słońca. Ganbatte!
24/12/2013
Wszystkiego najlepszego z okazji świąt!! Dużo dobrego ( zdrowego :) ) jedzenia oraz sportowych prezentów. Oby spotkanie z rodziną było dobrą okazją do pochwalenia się sportowymi osiągnięciami :)
NAJLEPSZEGO :)
!!!Zapraszam na RUGBY NA ŚNIEGU!!!!
https://www.facebook.com/events/730625920298951/730631053631771/?notif_t=event_mall_comment
30/10/2013
Zapisy na MS BJJ w Poznaniu skończone. Proszę zawodników aby jutro przynieśli 60zł opłaty startowej na trening. Jak coś jest źle niezwłocznie informować :)
Nocleg mamy za friko na salce dzięki uprzejmości Klubu Pretorium Poznań :) także pamiętać o śpiworach.
29/10/2013
http://www.youtube.com/watch?v=CLOtiJNxLfU
Copa Pódio 2013 - Super Luta - Leandro Lo x Felipe Preguiça ASSISTA TODAS AS LUTAS NO SITE WWW.COPAPODIO.COM WATCH ALL FIGHTS IN WEBSITE WWW.COPAPODIO.COM
29/10/2013
Gratulujemy Asi za pierwsze miejsce K1, BJJ i MMA :) Idziesz jak burza!!!!
| Wtorek | 18:30 - 20:00 |
| Czwartek | 18:30 - 20:00 |
| Piątek | 18:00 - 19:30 |