Viet Vo Dao Gdańsk

Ryszard Jóźwiak - zbiórka charytatywna Mój tata, Ryszard, to wspaniały człowiek, który całe swoje życie w pełni poświęcił sztukom walki. Jest wojownikiem, ale potrzebuje naszego wsparcia w powrocie…

More testing of my kicking balance and strength 😤 . . . . . . . . #martialarts #martialartist #taekwondo #taekwondotraining #martialartstraining #kicking #fitness

HOW TO LIFT YOUR KNEE HIGHER 💪 Do you feel its a struggle to lift your knee higher and to hold it? Your knee is key to kicking higher with more control. 👍 We have a simple rule for kicks - Your kick follows your knee. So aim with your knee. The higher you lift your knee, the higher your kick. Here are a 9 exercises you can try in your training to help you lift your knee higher. 🔥 P.S. If you want a structured program and support to help you fix your hip tightness, hamstring tightness and improve flexibility, try my 28-Day Flexibility Challenge, risk free. It's on my website. Link in bio #INVINCIBLEWORLDWIDE #BuildingHighQualityHumans . . . . . . . . #martialarts #motivation #training #peakperformance #kungfu #Taekwondo #taekwondolife #taekwondoitf #taekwondowtf #taekwondoallday #taekwondobreaking #taekwondotraining #taekwondovideo #taekwondoteam #taekwondoclothing #taekwondoolympian #taekwondoo #taekwondoschool #taekwondokick #taekwondohitz #taekwondohits #taekwondoacademy #taekwondofighter #taekwondofamily #taekwondochampionship

Święto Tết jest najważniejszym wietnamskim świętem. Wyznacza ono koniec zimy, w związku z czym jest też nazywane świętem wiosny.
Z okazji tego święta życzymy wam zdrowia, szczęścia, siły i spełnienia marzeń.
Chúc mừng năm mới!
Szczęśliwego Nowego Roku!