Fit&Fun to pasja, radość i spełnienie marzeń. Stworzyliśmy dla Ciebie miejsce w którym możesz zadbać o swoje zdrowie, sylwetkę i dobre samopoczucie.
AEROSPALANIE
Zajęcia, które w najbardziej efektywny sposób przyczynią się do spalenia zbędnej tkanki tłuszczowej, poprzez specjalnie dobrane tempo i intensywność zajęć. Trening ten poprawia koordynację ruchową, przynosi wymarzone efekty i doskonałe samopoczucie. ZGRABNA SYLWETKA
to zajęcia, które kształtują pośladki, biodra, uda, ramiona, brzuch. Trening ten pozwala na wysmuklenie sylwetki dając e
fekty delikatnego zarysu mięśni, a odpowiednio dobrana muzyka sprawia, że ćwiczenia stają się przyjemnością. WZMACNIAJ I UJĘDRNIAJ
Zajęcia wzmacniające i ujędrniające dolne części ciała. Dynamiczna rozgrzewka poprzedza ćwiczenia wzmacniające wykonywane w umiarkowanym tempie. Regularnie uczestnictwo w zajęciach pomoże Ci uzyskać jędrne pośladki,zgrabne i mocne nogi oraz płaski brzuch. STRETCHING
zajęcia poświęcone rozciąganiu wszystkich partii mięśniowych, prowadzone przy spokojnej, relaksacyjnej muzyce. Dzięki regularnemu rozciąganiu ciało staje się bardziej elastyczne. Stretching wspaniale likwiduje przykurcze mięśniowe, które mogą być spowodowane np. siedzącym trybem pracy. Zajęcia dla wszystkich. Monika
Od najmłodszych lat związana ze sportem i aktywnością ruchową. Przez wiele lat trenowała tenis ziemny. Po jego zakończeniu od razu pokochała fitness, który stał się jej życiową pasją. Szkolenie na instruktora fitness ukończyła w międzynarodowej akademii Fitnessu&Aerobiku IFAA Polska oraz Profi Fitness School-International Teaching Team.Praca z ludźmi sprawia jej wiele radości, a fitness wyzwala potężną energię, którą dzieli się z innymi. Weronika
Fitness w jej życiu pojawił się 5 lat temu, długi czas była uczestnikiem, lecz od niedawna stanęła po drugiej stronie. Po odbyciu szkolenia w międzynarodowej akademii Fitnessu&Aerobiku IFAA została instruktorem. Było to jej pierwsze szkolenie, ale na pewno nie ostatnie. Uważa, że fitness to coś więcej niż ćwiczenia. To styl życia, który zapewnia przede wszystkim zdrowie oraz lepsze samopoczucie. Dzięki systematycznym ćwiczeniom, każdy z nas może dojść do wymarzonej sylwetki. Na co dzień ma kontakt z wieloma różnymi sportami, ponieważ jest studentką II roku wychowania fizycznego. Jej specjalizacja to trener personalny i w tym kierunku również chce się rozwijać. Justyna
Z fitnessem związana od wielu lat jako uczestnik zajęć ruchowych.W roku 2013 postanowiła spróbować swoich sił jako instruktor i zdobyła tytuł Instruktora Zajęć Grupowych w Międzynarodowej Akademii Fitnessu&Aerobiku IFAA.Ukończyła również szkolenie ze Strechingu w Studio Pilatesu u Karoliny Libelt.Uczestniczka największych konwencji w Polsce organizowanych przez IFAA POLSKA, na których cały czas zdobywa dodatkowe doświadczenie i umiejętności. Największą radość sprawiają jej zajęcia wzmacniające o dużej intensywności.
Chcesz aby twoja firma była na górze listy Siłownia I Obiekt Sportowy w Gdansk?
