Magdalena HK Joga

Dzisiaj ostatnia szansa za wspólną praktykę ze mną. W lipcu nie prowadzę żadnych praktyk, odpoczywam 🙏 wracam dopiero w sierpniu.

Zapraszam do yogashalagdynia na 18:30, gdzie poprowadzę dla Was połowę pierwszej serii.

Fot. Dominika Śnieg

Dobrego weekendu dla Was ✨
A może spotkamy się na macie ? 🧘🏻‍♀️

Zostało jedno miejsce na dzisiejszą jogę relaksacyjną - 17:00
Jutro o 8:45 praktyka w stylu Mysore

Zapraszam do Yoga Shala Gdynia
🙏

Fot. dominikasnieg

Poniedziałki w Yoga Shala Gdynia

Zapraszam 🙏

poniedziałki należą do Magdalena HK Joga🌞

Magda prowadzi dla Was zajęcia
w różnych godzinach :

✨ 6.45 mysore
✨ 17.00 joga dla początkujących
✨ 18.30 ashtanga

spotkacie Ją również w piątki o 6.45 na mysore 🧚🏻

W tym tygodniu zapraszam jeszcze na wspólną praktykę w piątkowe popołudnie w Shali Yoga Shala Gdynia yogashalagdynia

17:00 relaksacja i oddech
18:30 ashtanga prowadzona, 1/2 pierwszej serii

Do zobaczenia 🍂🍀

🍂 Jesienna aura

Nie zapomnij o sobie tej jesieni! Zadbaj o o siebie w tym pięknym, ale wymagającym czasie.
Dołącz na jogę :-)

Zapraszam na zajęcia
W mojej przestrzeni w Redłowie oraz w
Yoga Shala Gdynia

Niedługo też pojawi się info o kolejnym wyjeździe z moim udziałem, stay tuned!

Poniedziałki 17:00 // Grupa początkująca
Wtorki 20:00 // Vinyasa I
Środy 6:45 // Mysore

Zapraszam do Shali Yoga Shala Gdynia

WTORKI // 20:00
Vinyasa I

Od samego rana czuję więcej mocy, jakbym leciała na pełnej baterii. Uczucie to potęguje fakt, że końcówkę roku zamykałam na totalnych oparach.

Dzisiejszy dzień emanuje świeżością wiosny, choć kalendarzowa zima trzyma nas w swoich objęciach. W powietrzu unosi się taki delikatny, przyjemny zapach …

Promienie słońca przebijające się przez chmury, mimo towarzyszącego chłodnego wiatru, dodawały dziś nuty ciepła, nieśmiale zapraszając do czegoś nowego

🌙

Dużo radochy, takiej najprawdziwszej i najprostszej. Dbajcie o siebie ❤️

Radosnych, pełnych ciepła świąt.
I nie dajcie się zwariować 🙃

Zapraszam do zapisów na piątkowe praktyki w

✨ 16:45 Ashtanga dla początkujących ✨

✨ 18:00 Joga Relaksacyjna ✨

Dobrego dnia, do zobaczenia na macie 🙏

Nie mów do mnie 🤫🤫

Niezależnie od tego, jak ekscytujący i zapełniony życiem może być nasz dzień, każdy z nas od czasu do czasu potrzebuje chwili ciszy i samotności. Regenerującego, świadomego oddechu, który często staje się coraz szybszy.

Życie jest pełne hałasu, od rozmów z przyjaciółmi po informacyjny szum. Czasem najpiękniejsze momenty pojawiają się, gdy znajdziecie trochę ciszy w środku hałasu. Zgadzacie się?

Jak możemy do tego dążyć?

💬 Wyłączenie się od informacji
🧘‍♀️ Medytacja
📚 Cicha lektura
🌿 Spacery w naturze - świeże powietrze, szum, szelest

Potrafisz być w ciszy? Zauważasz w sobie potrzebę odosobnienia? Czy inni rozumieją tę potrzebę?

Jakie są Wasze ulubione sposoby na znalezienie ciszy i samotności? Odnajdujecie w sobie taką potrzebę?