Aleksandra Jeryś- Coach i Trener

Magda Mikulska z całego serducha dziękuję za Przystań Tu. Przestrzeń wsparcia i rozwoju. 😘
Świętujemy 4 urodziny!!! 💚🌈😍

Mamy dzisiaj urodziny! :D

4 lata!

Tysiące godzin spotkań indywidualnych.
Setki godzin grup wsparcia.
Dziesiątki godzin warsztatów.
Kilkoro absolwentów praktyk :)
Dwie książki.

Energia do dalszego działania - nieskończona :)

Dziękujemy za każde spotkanie.
Dziękujemy za zaufanie.
Dziękujemy za każdą wspólnie wypitą kawę,
za każdą przestrzeń wspólnej ciszy,
za łzy,
za szczery śmiech,
za wzruszenia.

Odpoczynek jest niezbędny do zdrowego funkcjonowania fizycznego jak również psychicznego. Jego forma powinna być dostosowana do aktualnych potrzeb wynikających często z wykonywanego zawodu czy obowiązków wypełniających znaczną część dnia, a także indywidualnych preferencji.
A czy Ty wiesz jaka forma wypoczynku Tobie służy? Jak regenerujesz swoje siły po pracy biurowej, a jak po dniu spędzonym na placu budowy? Czy szukasz wyciszenia, czy raczej bodźców i ruchu?

Wdzięczność wymaga zatrzymania i zauważenia dobra wokół mnie. Do jej doświadczania potrzebna jest również dojrzałość emocjonalna pozwalająca na zdolność do przyjmowania piękna od innych i świata. Zaakceptowania czasem swojej nieidealności i docenieniu wsparcia.

Marzenia są początkiem wszystkiego. Tą częścią w nas, która z dziecięcą pasją i radością chce doświadczać. Dorosłym kawałkiem nas samych, który pragnie budować i rosnąć. Kreatywnym fragmentem wychodzącym poza schematy i bariery. Jeśli pozwolimy im rosnąć, damy im prawo głosu, uważnimy je to mogą stać się początkiem przyszłości, która jest nam bardziej tożsama z nami.

Za oknem słońce, śpiew ptaków, zapach bzu. Idealny czas na doładowanie wewnętrznych baterii. Potrzebujemy odpoczynku, złapania dystansu od codziennych trosk i wyzwań. Jedynie "wyrywając" się z codziennej rutyny jesteśmy w stanie wypocząć i kreatywnie, na nowo spojrzeć na czekające nas trudności. Znaleźć rozwiązania, których nie podsunąłby przemęczony umysł.

Warsztaty rozwojowe!
Dzień I.
Od kobiecości do sprawczości! 💃

Za chwilę, rusza nowa grupa coachingowa w Przystań Tu. Przestrzeń wsparcia i rozwoju. !!
Ileż we mnie radości i wdzięczność.💚

Uwielbiam witać i poznawać nowe kobiety😍
Niech się dzieje! Niech się zadziewa!

Ściskam,
Ola. 💚

Rozwój osobisty to proces, który opiera się na wglądzie w samego siebie, aby min. określić swoje potrzeby, zajrzeć w marzenia, wypowiedzieć głośno swoje pragnienia.
Przekłada się to na większą satysfakcję w różnych obszarach życia osobistego, zawodowego i zwiększa motywację do działania.

Spotkania, rozmowy, ćwiczenia -wszystko to co robimy podczas warsztatów, w Przystań Tu. Przestrzeń wsparcia i rozwoju. daje większą równowagę pomiędzy życiem prywatnym a zawodowym, pozwala - na tak zwany- balans.
Dzięki temu mniej się stresujemy, działamy sprawniej, skuteczniej wypoczywamy i wpuszczamy powiew nowości w swoją codzienność.

Dziękuję za zaufanie już od tylu kobiet ❤️

NOWA GRUPA
*od 9 KWIETNIA
*10 tygodni
*spotkania we wtorek od 17.30 do 19.30
*Koszt kursu 1444zł.

Zapraszam Cię serdecznie!
Aleksandra Jeryś
coach i trener umiejętności psychospołecznych 💚