Jaka jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/103678562525446/

Sławomir Piórkowski-Trener Biegania

Strona główna
Polska
Gdynia
Sławomir Piórkowski-Trener Biegania

Wskazówki dojazdu Kontakt: firmę

Zajmuję się przygotowaniem indywidualnych planów biegowych oraz planów dietetycznych

31/10/2022

PRZYGOTOWANIE PLANU TRENINGOWEGO ,PLANU DIETETYCZNEGO ,ZAPRASZAM DO KONTAKTU

31/10/2022

PRZYGOTOWANIE PLANU TRENINGOWEGO, PLANU DIETETYCZNEGO ZAPRASZAM DO KONTAKTU

15/10/2022

Rozwijaj Swoje mięśnie treningiem obwodowym.Stosuj go w dni wolne od biegania.Wzmacniaj mięśnie brzucha ,wykonuj codziennie pompki aby zwiększyć siłę mięśni szkieletowych

08/10/2022

ZGUBIĘ BRZUCH W 10 TYG. ZAPRASZAM DO KONTAKTU💪

07/10/2022

ODCHUDZANIE , BIEGANIE OD CZEGO ZACZĄĆ 💪

04/10/2022

Żeby przebiec swój pierwszy maraton przygotowuj się ogólnorozwojowo co to znaczy? Twoje treningi powinny być zróżnicowane ,powinny się w nim znaleźć podbiegi, biegi sprinterskie biegi interwałowe. Nie wpadaj w "marazm " biegowy biegajac codziennie np10km.Daj impuls ciału poprzez właśnie ciągła zmiane treningu.Rozwijaj mięśnie treningiem pozabiegowym -przysiady wykroki ,trening obwodowy Rozciagaj się solidnie przed biegiem jak i po biegu.Poświęć nawet jeden trening na samo rozciąganie (Streching)

Adres

Gdynia

Strona internetowa

facebook.com

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Sławomir Piórkowski-Trener Biegania opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.