Poranne zajęcia jogi w Gdyni (8:45), ul. Miła 4 Zapraszam serdecznie na poranną jogę. Zajęcia kończą się relaksem. Jogę praktykuję od 2009 roku.
Każde zajęcia rozpoczynamy od krótkiej medytacji, po której następuje rozgrzewka z elementami automasażu powięziowego a następnie praktyka właściwa. Budując sekwencję ćwiczeń dbam o to by został poruszony niemal każdy staw, by ciało wydłużało się w każdym kierunku by wyjść z sali z uczuciem przyjemnego poruszenia. Od 2018 roku prowadzę zajęcia. Moją wiedzę o ciele i praktyce jogi zbudowałam na kil
13/06/2026
Jeżeli chcesz poruszyć całe ciało, bez wysiłku, bez zadyszki i zmęczenia, zapraszam na poranne zajęcia jogi. Zajęcia w Gdyni, ul
Mila 4. Miła Studio . Poniedziałki i czwartki od 9:00 do 10:30. Joga na dobry dzień, na moc energii i endorfin przez cały dzień, na apetyt na zdrowe nawyki. Wciąga i pozytywnie uzależnia. Masz pytania: napisz, zadzwoń, chętnie porozmawiam. Zapraszam serdecznie 🤗
| Poniedziałek | 08:30 - 10:00 |
| Środa | 08:30 - 10:00 |