PsychoSportica

10/09/2026

02/09/2026

LINK YT 🎥 https://www.youtube.com/watch?v=D4D8Mogh5Ds&t=3035s LINK Spotify 🎧️ https://open.spotify.com/episode/0Nh83Nm80nz0BgPHPSukiE

🚨Uwaga, nowy odcinek podcastu!

Wspólnie z Bartkiem Zawidzkim z PsychoSportica | Przemyślany Ruch | Psycholog Sportowy podsumowujemy Mundial 2026 🇺🇸/🇲🇽/🇨🇦 Szykuje się rarytas dla słuchaczy podcastu Grzegorz Więcław 👌

A rozmawiamy między innymi o tym:

⚽ Dlaczego najwybitniejszym zawodnikom puszczają nerwy w najważniejszych momentach?

⚽ Co tak naprawdę stoi za wybiciem piłki w aut w pierwszej sekundzie meczu?

⚽ Dlaczego mecze o 3. miejsce są często lepszym widowiskiem niż same finały?

Rozważamy kwestie mentalne, taktyczne, kulturowe, a nawet polityczne związane z tegorocznym Mundialem. Co dokładnie?

⚽​ Mikro-wymiar gry i nowe trendy: Jak zakaz zakrywania ust, przerwy na nawodnienie i wszechobecne kamery w zespołach sędziowskich zmieniają komunikację na boisku i grę jaką jest piłka nożna?

⚽ ​Lider vs „Totem”: Czym różni się zawodnik ciągnący grę od legendarnej ikony? Czy obecność „totemu” może sparaliżować młodszą część szatni?

⚽ ​Anatomia frustracji (case study: Argentyna w finale): Jak w praktyce wygląda mechanizm „zarażania się” agresją i gdzie przebiega granica między taktyczną prowokacją a utratą kontroli?

⚽ ​Paraliż finału a luz meczu o podium: Co dzieje się w głowie gracza, gdy presja przekracza optymalny poziom pobudzenia (PNA)? Jak utrzymać automatyzmy ruchowe, gdy patrzy na Ciebie cały świat?

⚽ ​Amerykański sen na MŚ 2026: Zderzenie kultury widowiska (Super Bowl, NBA) z europejskim i południowoamerykańskim fanatyzmem kibicowskim. Czy gwiazdy w MLS realnie zmieniają mentalność amerykańskich kibiców?

​🎧 Odcinek w ten weekend ląduje na Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube!

​

14/11/2025

📰 Przypominamy o naszym artykule w nowym Asystent Trenera! 😎
W najnowszym numerze czasopisma poruszamy istotny temat: umiejętności społecznych i kompetencji miękkich wśród polskich trenerów — kluczowy aspekt w pracy każdego szkoleniowca, który pragnie budować silne relacje, skutecznie komunikować się z zawodnikami i wspierać ich rozwój mentalny.

👉️ Dlaczego to ważne? Kompetencje miękkie, takie jak empatia, inteligencja emocjonalna czy umiejętność współpracy, są fundamentem efektywnego treningu — nie tylko w kontekście sportowym, ale także interpersonalnym. Trener, który potrafi zarządzać relacjami, tworzy przestrzeń do wzrostu nie tylko technicznego, ale i psychospołecznego.

Tak wygląda spis treści AT nr 64 👌

Jesteśmy bardzo zadowoleni z zawartości tego wydania. Kontrolowany chaos Mariusza Misiury + gotowe środki na trening, intensywność, stałe fragmenty Arsenalu, mikrodozowanie w Pogoni Szczecin, komunikacja w przerwie, nawadnianie…

Sprawdź spis treści i zamów AT nr 64 – praktyka, analiza i narzędzia do natychmiastowego użycia na boisku.

Link w komentarzu ⤵

24/10/2025

⚽ Dzisiaj wspaniała polecajka! Z rozmów naszego eksperta Marka Marciniaka oraz Jan Marcinkowskiego, z którym mieliśmy ogromną przyjemność współpracować, powstała publikacja wyjątkowa! 🧠
🫵Zerknijcie na nową premierę w Asystent Trenera i pamiętajcie, że konsultację ekspercką z Markiem, możecie umówić u nas 📆: https://www.psychosportica.com/book-online

No to lecimy z premierą... 💥💥💥

Przed chwilą uruchomiliśmy sprzedaż książki "Przywilej korzyści", czyli o analizie w grywalizacji 👨‍🏫⚽️

Zamów ją tutaj:
➡️ https://bit.ly/BiblioteczkaTrenera05

Marek Marciniak i Jan Marcinkowski rozkładają futbol na czynniki pierwsze w niespotykany dotąd sposób. Obydwaj dzielą się swoimi notatkami i raportami, dyskutują o profilach graczy oraz komunikacji z nimi, a także szukają nowych metod i modeli.

„Przywilej korzyści” to absolutna innowacja w świecie piłki nożnej. Bez względu na to, czy jesteś piłkarzem, trenerem, działaczem, czy menadżerem, po tej lekturze już nigdy nie spojrzysz tak samo na piłkarską grywalizację.

Patroni medialni:
Piłka Nożna
Prawda Futbolu

PS. To już 5. część serii "Biblioteczka Trenera" 🔝
I nie ostatnia...

12/10/2025

🧠Dziękuję za zaproszenie, do fantastycznie przygotowanego projektu, Fundacji Graj z Głową! ⚽️⚽️ Miałem ogromną przyjemność przeprowadzić pięć inspirujących spotkań jeden na jeden z młodymi sportowcami — pełnymi energii, ciekawości i chęci rozwoju. To była świetna praca w kameralnej, bezpiecznej atmosferze, w której można było naprawdę wejść w głąb sportowego i mentalnego funkcjonowania.

💪 Fundacja Graj z Głową wykonuje ogromną i niezwykle potrzebną robotę na styku psychologii i sportu. Z całego serca zachęcam do śledzenia ich działań — naprawdę warto!

🙌 Trzymam kciuki za kolejne edycje projektu… i oczywiście czekam na następne zaproszenia!

31/05/2025

🔬🧪 „Science in Football Conference” na gdańskim AWFiS (od czasu mojego magisterium sporo się tam zmieniło!) była świetnym pretekstem do refleksji nad tym, co w pracy trenera-psychologa jest naprawdę mierzalne, a co niekoniecznie. 💡

Fantastycznie zorganizowana konferencja – z inicjatywy prof. Łukasza Radzimińskiego (trenera-praktyka! I świetnego kolegi z Arki Gdynia 💛💙⚽) – zdominowana była przez wystąpienia dotyczące fizjologii wysiłku fizycznego oraz efektywności treningu z tej właśnie perspektywy. I trudno się dziwić – w tej dziedzinie o wiele łatwiej (choć niekoniecznie łatwo!) mówić o powtarzalności wyników, statystyce i badawczej trafności. 📊🦿🦾

Ale – co wielokrotnie podkreślano – nie da się pominąć czynnika ludzkiego 🧠 Emocje, motywacja, poznanie, procesy neurologiczne… To wszystko ma ogromne znaczenie. I właśnie dlatego prof. Jan Chmura tak mocno akcentował wagę komunikacji – nie tylko pomiędzy praktykami i naukowcami, ale też w moim odczuciu samymi badaczami: fizjologami i psychologami. To był bardzo cenny głos 🙌

W głowie aż kłębi się od pytań. Ale zrodziło się też mocne przekonanie, że przyszłością piłki może być ścisła współpraca psychologii z fizjologią wysiłku. Synergia wiedzy i praktyki, metod naukowych obu dyscyplin.

Ogromnie ucieszyło nas też wystąpienie Karola Wasielewskiego 🎤 – poruszył temat trudny, ale niesamowicie ważny: wypalenie zawodowe wśród szkoleniowców. Dobrze, że takie rozmowy się toczą – bo trenerzy też potrzebują wsparcia.

Z Markiem Marciniakiem zastanawialiśmy się jeszcze, jakie obszary nauk o sporcie mogłyby wzbogacić tę fantastyczną inicjatywę. Nasuwa się jedna odpowiedź – analiza gry! 📹⚽ To byłby idealny dodatek.

Genialne wydarzenie. Oby takich więcej!

26/05/2025

🧠🍎 „Trenuję, przecież i tak spalę tego 🍩” Napewno? 🥸 Małgosia obala kolejny sportowy dietetyczny mit.

21/05/2025

⚽️🧠 Na naszych warsztatach obowiązuje zasada ZERO nudy! Gadżety i ćwiczenia ❗️ 🧩 Przykłady z boisk 🥅 a nie z księżyca!❗️🌓 Ciągła animacja i praktyka z uśmiechem na twarzy❗️💯🤩 Chcesz, abyśmy wpadli również na Twój obóz czy półkolonie? Napisz lub zerknij 👆na link w bio. 📷 Foto: FA CAMPS

10/04/2025

⚽🧠 Czy warto skupiać się na rzeczach na które nie mamy wpływu? Czy potrafimy w meczu kontrolować wszystko? Opowie Wam o tym Ola Golec !

27/03/2025

☺️ Zapraszamy do udziału w urodzinowej zrzutce na rzecz wsparcia psychiatrii dziecięcej! ✅

Cześć! Niemal równo miesiąc po swoich 34-tych urodzinach, 26 kwietnia, wystartuję w Półmaratonie w Gdyni. Dystans z którym jeszcze nie miałem okazji się mierzyć, a który został mi jako ważny cel do spełnienia. Z obu tych okazji zapraszam Was do wsparcia Zrzutki na profilaktykę zdrowi...