Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 13:45 - 22:00 Wtorek 06:45 - 22:00 Środa 06:45 - 22:00 Czwartek 06:45 - 22:00 Piątek 13:45 - 22:00 Sobota 07:30 - 19:30 Niedziela 07:30 - 19:30

Nauka Pływania. Szkoła Pływania Frajda.

Strona główna
Polska
Gdynia
Nauka Pływania. Szkoła Pływania Frajda.

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: firmę

Szkoła pływania powstała w 2005 roku, a od 2016 pod nazwą Frajda i działa wyłącznie na terenie

Szkoła Pływania Frajda w Centrum Spotrowym u Jezuitów w Gdyni to nauka pływania grupowa; indywidualna; zajęcia dla bobasów; zabawy w wodzie z elementami nauki pływania dla dzieci 4-6 lat; zajęcia korekcyjno-ruchowe; urodzinki; Aquathlon; Total
Immersion

08/10/2026

„Umiem!” – jedno krótkie słowo, a ile za nim pracy i radości. 💙

Każda nowa umiejętność w wodzie zaczyna się od prób. Odbicie od ściany, prawidłowa praca nóg, lepszy oddech, pierwsze samodzielnie przepłynięte metry… krok po kroku dziecko odkrywa, że potrafi coraz więcej. 🏊‍♀️

A przy okazji regularny ruch w wodzie pomaga rozwijać:
💦 koordynację i kontrolę nad ciałem,
💦 kondycję i ogólną sprawność,
💦 technikę i swobodę w wodzie,
💦 wytrwałość i pewność własnych możliwości.

Właśnie dlatego cieszą nas nie tylko przepłynięte długości, ale też wszystkie małe momenty, kiedy dziecko przekracza własną barierę i chce spróbować czegoś nowego.
Bo najlepszy postęp to ten, który dziecko samo zaczyna zauważać. 💙

W grupach są jeszcze wolne miejsca – nadal można dołączyć do zajęć.
👉 https://frajda.gdynia.pl/

07/10/2026

Dziecko mówi „nie chcę iść na basen”? Zanim zrezygnujesz, spróbuj dowiedzieć się, co naprawdę za tym stoi. 💦

Niechęć do zajęć nie zawsze oznacza, że dziecko nie lubi pływania. Powodem może być trudniejsze ćwiczenie, obawa przed zanurzeniem, zmęczenie, porównywanie się z innymi albo zwyczajnie potrzeba większej ilości czasu.

Co może pomóc?
💙 zapytaj spokojnie, co dokładnie jest trudne,
💙 nie porównuj postępów z innymi dziećmi,
💙 zauważaj nawet niewielkie sukcesy,
💙 daj przestrzeń na naukę we własnym tempie,
💙 rozmawiaj z instruktorem – często widzi sytuację z zupełnie innej perspektywy.

Nauka pływania to proces. Są zajęcia pełne przełomów i takie, podczas których największym sukcesem jest po prostu kolejna próba.

Warto pamiętać, że regularny kontakt z wodą pomaga nie tylko rozwijać technikę. To również ruch całego ciała, praca nad koordynacją, kondycją oraz stopniowe budowanie coraz większej swobody w wodzie. 🏊‍♀️

Nie zawsze trzeba mocniej motywować. Czasem najpierw trzeba zrozumieć.

06/10/2026

Nie każde dziecko potrzebuje więcej czasu. Czasem potrzebuje po prostu więcej uwagi. 💙

I właśnie to daje indywidualna nauka pływania.

Podczas zajęć instruktor może skoncentrować się na jednej osobie, obserwować każdy ruch i na bieżąco dopasowywać ćwiczenia do jej umiejętności. To szczególnie wartościowe dla dzieci, które dopiero oswajają się z wodą, potrzebują spokojniejszego tempa albo chcą popracować nad konkretnym elementem techniki.

Zajęcia 1:1 pomagają:
💦 budować pewność i swobodę w wodzie,
💦 rozwijać koordynację i ogólną sprawność,
💦 dokładniej pracować nad techniką,
💦 koncentrować się na konkretnych trudnościach,
💦 uczyć się we własnym tempie – bez porównywania się z innymi.

A każdy kolejny sukces daje dziecku coś jeszcze: poczucie „potrafię!”, które potrafi być najlepszą motywacją do dalszej nauki. 💙

Na zajęcia indywidualne zapraszamy dzieci od 4. roku życia, a zapisy na rok szkolny 2026/2027 nadal trwają.

👉 Sprawdź indywidualną naukę pływania: https://frajda.gdynia.pl/portfolio-archive/nauka-plywania-indywidualna/ i zapisy: https://frajda.gdynia.pl/zapisy2/

📍 ul. Tatrzańska 35, Gdynia
📞 +48 517 067 178
📧 [email protected]

05/10/2026

Dziecko nie musi trenować wyczynowo, żeby pływanie dawało mu naprawdę dużo. 💙

Regularny ruch w wodzie to znacznie więcej niż nauka kolejnego stylu czy przepłynięcie następnej długości basenu.
To aktywność, która angażuje całe ciało i pomaga rozwijać koordynację, kondycję, wytrzymałość oraz ogólną sprawność. A kolejne opanowane elementy mogą dawać dziecku coś równie ważnego – coraz większą pewność siebie i satysfakcję z własnych postępów. 💦

I właśnie regularność robi różnicę.
Nie trzeba każdego tygodnia bić rekordów. Wystarczy ćwiczyć, próbować, poprawiać technikę i zauważać, że to, co jeszcze niedawno było trudne, z czasem staje się coraz bardziej naturalne. 🏊‍♂️

Nowy tydzień? To kolejna okazja, żeby zrobić coś dobrego dla zdrowia, sprawności i pewności siebie dziecka. 💙

W naszych grupach są jeszcze wolne miejsca – nadal można dołączyć.
👉 https://frajda.gdynia.pl/

02/10/2026

Mocniejsze mięśnie to nie jedyna korzyść. Pływanie rozwija też kondycję dziecka. 💙

Starsze dzieci spędzają coraz więcej czasu w szkole, przy biurku i przed ekranami. Dlatego regularna aktywność fizyczna staje się szczególnie ważnym elementem ich codzienności.

Pływanie angażuje całe ciało i wymaga ciągłej współpracy ruchu z oddechem. Regularne treningi pomagają rozwijać wydolność, wytrzymałość i ogólną sprawność fizyczną. 💦

Co może dawać dziecku lepsza kondycja?

✅ więcej swobody podczas aktywności fizycznej
✅ większą wytrzymałość podczas dłuższego wysiłku
✅ rozwijanie siły i sprawności całego ciała
✅ dobry fundament pod inne sporty i aktywny tryb życia

I nie trzeba trenować wyczynowo, żeby czerpać z tego korzyści. Systematyczne zajęcia rekreacyjne również mogą być wartościową porcją ruchu w tygodniu.

Dlatego pływanie warto traktować nie tylko jako naukę ważnej umiejętności, ale również jako regularną aktywność wspierającą rozwój młodego organizmu. 🏊‍♂️

A w naszych grupach dla dzieci nadal zostały wolne miejsca. 💙

01/10/2026

Na naszych zajęciach cisza zwykle nie trwa długo. I bardzo dobrze! 😄💦

Plusk wody, śmiech, doping kolegów, wskazówki instruktora i obowiązkowe: „Mogę jeszcze raz?” – tak często brzmi Frajda w praktyce. 🏊‍♀️

Bo dzieci najlepiej rozwijają swoje umiejętności wtedy, kiedy czują się swobodnie i mają ochotę próbować.

Za każdym ćwiczeniem kryje się jednak coś więcej niż dobra zabawa. Dzieci pracują nad koordynacją, techniką i kondycją, uczą się lepiej kontrolować ciało w wodzie, a kolejne sukcesy pomagają im nabierać pewności siebie. 💙

I właśnie o to nam chodzi – żeby nauka była skuteczna, ale Frajda pozostała Frajdą. 😊

A jeśli Wasze dziecko patrzy na basen i myśli: „Też chcę!”, mamy dobrą wiadomość – w grupach zostały jeszcze wolne miejsca.
👉 https://frajda.gdynia.pl/

30/09/2026

Dziecięcy kręgosłup potrzebuje ruchu. A woda daje mu wyjątkowe warunki do pracy. 💙

Wady postawy u dzieci to temat, którego nie warto odkładać „na później”. Basen może być wartościowym elementem wspierającym pracę nad prawidłową postawą, ponieważ woda odciąża stawy i kręgosłup, a jednocześnie pozwala angażować mięśnie odpowiedzialne za stabilizację ciała.

Odpowiednio dobrane ćwiczenia w wodzie mogą wspierać:
✅ wzmacnianie mięśni grzbietu i brzucha,
✅ koordynację ruchową i równowagę,
✅ ogólną sprawność dziecka,
✅ pracę nad prawidłowymi wzorcami ruchowymi.

Warto jednak pamiętać, że nie każdy styl i nie każde ćwiczenie będą odpowiednie przy konkretnej wadzie postawy. Dlatego przy zdiagnozowanym problemie ważne są zalecenia lekarza lub fizjoterapeuty oraz odpowiednie dopasowanie aktywności do potrzeb dziecka.

W naszym artykule szerzej wyjaśniamy, czym pływanie korekcyjne różni się od zwykłej nauki pływania, jakie ćwiczenia wykorzystuje się przy wadach postawy i dlaczego właściwa technika ma tak duże znaczenie.

👉 Przeczytaj artykuł: https://centrumsportowe.gdynia.pl/2026/02/13/plywanie-korekcyjne-dla-dzieci/

29/09/2026

W grupie dziecko uczy się nie tylko pływać. Uczy się też, że razem łatwiej zrobić kolejny krok. 💙

Jedno dziecko właśnie opanowało nowe ćwiczenie, drugie próbuje po raz kolejny, a trzecie widzi kolegę obok i myśli: „Ja też dam radę!” 💦

To jedna z największych zalet grupowej nauki pływania. Obecność rówieśników daje dodatkową motywację, a wspólne ćwiczenia sprawiają, że kolejne wyzwania stają się naturalną częścią zajęć.

Regularne pływanie pomaga dzieciom rozwijać koordynację, kondycję, sprawność całego ciała i technikę, a kolejne zdobywane umiejętności mogą wzmacniać również pewność siebie w wodzie.

Nad wszystkim czuwa profesjonalna kadra, a zajęcia przeznaczone są dla dzieci oraz młodzieży.

📣 Zapisy na rok szkolny 2026/2027 nadal trwają, a w części grup zostały jeszcze wolne miejsca.

👉 Sprawdź grupową naukę pływania: https://frajda.gdynia.pl/portfolio-archive/nauka-plywania-grupowa/ i zapisy: https://frajda.gdynia.pl/zapisy2/

📍 ul. Tatrzańska 35, Gdynia
📞 +48 517 067 178
📧 [email protected]

28/09/2026

Dziecko uczy się pływać nie tylko wtedy, gdy wszystko wychodzi. 💙

Czasem trzeba powtórzyć ćwiczenie kilka razy. Poprawić ruch. Zatrzymać się na chwilę. Posłuchać wskazówki instruktora i spróbować ponownie.

I właśnie w tym jest ogromna wartość nauki pływania.

Dziecko przekonuje się, że niepowodzenie nie oznacza końca próby. Uczy się cierpliwości, systematyczności i tego, że postęp przychodzi krok po kroku. A moment, w którym coś, co jeszcze niedawno było trudne, nagle zaczyna wychodzić, daje ogromną satysfakcję. 💦

To doświadczenie, które zostaje nie tylko na basenie.

Dlatego na początku nowego tygodnia przypominamy: nie liczy się to, żeby wszystko umieć od razu. Liczy się kolejna próba. 🏊‍♂️

A jeśli Wasze dziecko chce rozpocząć swoją przygodę z pływaniem, w części naszych grup nadal mamy wolne miejsca. 💙
👉 https://frajda.gdynia.pl/

25/09/2026

Na basenie czasem największy sukces wygląda niepozornie. 💙

To może być pierwsze samodzielne odbicie od ściany. Spokojniejsze zanurzenie. Lepszy oddech. Kilka metrów przepłyniętych bez zatrzymania. Albo po prostu moment, w którym dziecko mówi: „jeszcze raz!”

Właśnie z takich chwil składa się prawdziwy postęp.

Na naszych zajęciach nie chodzi tylko o technikę. Dzieci uczą się także cierpliwości, koncentracji, odwagi i zaufania do własnych możliwości. Każde ćwiczenie daje im szansę, żeby spróbować, poprawić się i poczuć satysfakcję z tego, że coś wychodzi coraz lepiej. 🏊‍♀️

A najlepsze jest to, że przy dobrej atmosferze nauka naprawdę może iść w parze z frajdą. 💦

W grupach zostały jeszcze wolne miejsca, więc jeśli Wasze dziecko chce rozpocząć lub kontynuować naukę pływania, nadal można dołączyć.

👉 https://frajda.gdynia.pl/

Adres

Tatrzańska 35
Gdynia
81-313

Godziny otwarcia

Poniedziałek	13:45 - 22:00
Wtorek	06:45 - 22:00
Środa	06:45 - 22:00
Czwartek	06:45 - 22:00
Piątek	13:45 - 22:00
Sobota	07:30 - 19:30
Niedziela	07:30 - 19:30

Telefon

+48517067178

Strona internetowa

http://www.frajda.gdynia.pl/

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Nauka Pływania. Szkoła Pływania Frajda. opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.