Szkoła Jogi Klasycznej Nataraja Giżycko

Wakacje dobiegają końca, więc czas pomyśleć o powrocie na matę. Zaczynamy w poniedziałek 14 września.

Zajęcia prowadzimy w okrągłej sali przy hali sportowej MOSiR ul. 3 Maja 21 w Giżycku.

Poniedziałek:
godz. 18:00 joga zdrowy kręgosłup
godz. 19:00 joga ogólna

Czwartek:
godz. 18:00 joga ogólna
godz. 19:00 joga ogólna

Na zajęcia nie ma zapisów, dołączyć można w każdej chwili, praktykować można 1 lub 2 razy w tygodniu.
Grupy/ zajęcia są dla wszystkich zainteresowanych, tzn. zarówno dla osób początkujących jak i dla osób, które już praktykowały - poziom trudności dobierany jest dla każdej osoby indywidualnie.

Jednorazowe wejście na zajęcia 30 zł, karnet na 4 wejścia 120 zł, karnet na 8 wejść 240 zł.
Na zajęcia trzeba przynieść własną matę do ćwiczeń, inne pomoce zapewniamy.

JOGA ZDROWY KRĘGOSŁUP - zajęcia dla osób, które chcą pozbyć się bólu kręgosłupa, a także dla tych, które w ramach profilaktyki chcą wzmocnić i uelastycznić kręgosłup.
Specjalny dobór asan pozwala pozbyć się dolegliwości bólowych, wzmocnić osłabione mięśnie i rozciągnąć przykurczone.
Jogę zdrowy kręgosłup może praktykować każda osoba bez względu na wiek i poziom sprawności (także osoby, które nigdy nie praktykowały jogi). Asany nie są trudne, nie wymagają dużej siły i sprawności, są dostosowane indywidualnie do możliwości i potrzeb ćwiczących.

Zapraszamy🙂

ZAPRASZAMY NA WSPÓLNĄ MEDYTACJĘ w poniedziałek 3 sierpnia o godz. 18:00 (czas praktyki ok. 90 min.). Wstęp wolny, liczba miejsc ograniczona, obowiązują zapisy.

Akceptacja

"Istnieje tylko jedna droga do szczęścia - przestać martwić się rzeczami, na które nie mamy wpływu."
Epiktet

"Nie ma drogi do szczęścia, to szczęście jest drogą."
Budda

WAKACJE!!! Od 1 czerwca do 13 września mamy przerwę wakacyjną😊
Wszystkim Joginkom i Joginom życzymy pięknego lata pełnego słońca i odpoczynku😀🏖⛵️

ZAPRASZAMY NA WSPÓLNĄ MEDYTACJĘ w piątek 12 czerwca o godz. 18:00 (czas praktyki ok. 90 min.). Wstęp wolny, liczba miejsc ograniczona, obowiązują zapisy.

Przypominam, że w czwartek 21.V i poniedziałek 25.V nie ma zajęć. W czwartek 28.V zajęcia zgodnie z grafikiem

Niestety jestem zmuszona odwołać dzisiejsze zajęcia (4.V). W czwartek zajęcia zgodnie z grafikiem

Zostało jeszcze kilka miejsc na weekendowy warsztat 29 - 31.V w Starej Szkole w Harszu.
Jeśli chcesz pogłębić własną praktykę lub zwyczajnie zatrzymać się, odetchnąć i odpocząć to serdecznie zapraszamy🙂.
Szczegóły wydarzenia: https://www.facebook.com/events/1231452029168077/permalink/1231452052501408/
W razie jakichkolwiek pytań chętnie odpowiem🙂