28/10/2025
Do you want to practice yoga in English in Gliwice :)?
From Tuesday 4.11.2025 it will be possible!
All levels, EVERYONE is welcome :)
For me yoga is a tool to come back to your body, your breath, to yourself. I like to guide you through the practice to find your own pace, to connect to your own rhythm, and to finally let go and deeply relax, as we live in a world that is constantly inviting us to rush. That is why, I invite you to slow down and to be HERE & NOW ✨
Come to my class and I will show you “how” :)
📆 4th November - free trial class ☘️☀️
23/10/2025
Do you want to practice yoga in English in Gliwice :)?
From Tuesday 4.11.2025 it will be possible!
All levels, EVERYONE is welcome :)
For me yoga is a tool to come back to your body, your breath, to yourself. I like to guide you through the practice to find your own pace, to connect to your own rhythm, and to finally let go and deeply relax, as we live in a world that is constantly inviting us to rush. That is why, I invite you to slow down and to be HERE & NOW ✨
Come to my class and I will show you “how” :)
📆 4th November - free trial class ☘️☀️
05/10/2025
08.09.2025 z ogromną przyjemnością poprowadziłam zajęcia jogi dla pracowników Weber-Stephen Products Sp. z o.o. w Zabrzu w ramach Dnia Wellbeingu.
Spotkanie odbyło się w plenerze, wykorzystując ostatnie dni ciepłej pogody — trawa i słońce stworzyły idealne warunki, by zredukować napięcie, wzmocnić ciało i odzyskać wewnętrzną równowagę po dniu pracy.
Podczas praktyki uczestnicy poznali:
🧘♀ proste sekwencje ruchów wspierające regenerację,
🌿 techniki oddechowe i relaksacyjne,
💆♂ poczuli swoje ciało i głęboko się zrelaksowali.
Jedna z osób miała okazję spróbować jogi po raz pierwszy — i wyszła z uśmiechem na twarzy. To zawsze ogromna radość, gdy mogę dzielić się z Wami jogą w taki sposób, by każdy odnalazł w niej coś dla siebie.
Kto nie zdecydował się na ruch miał możliwość uczestnictwa w równolegle prowadzonych warsztatach oddechowych prowadzonych przez .czubak_coach_psycholog
Dziękuję za zaangażowanie i otwartość na praktykę!
——————
W swojej ofercie prowadzę zajęcia jogi dla firm — zarówno regularne sesje, jak i warsztaty w ramach Dni Wellbeingu.
