Jumping Frog Gliwice

Już w najbliższy piątek startujemy 🐸

🥳 wielkie otwarcie Galaxy fitness&dance ⬅️ 👍👍👍

Zajęcia🏃🏼‍♀️ wydolnościowe 🏋🏻 siłowe💃🏼 taneczne 🧘prozdrowotne 🤸‍♀️ dla dzieci 🤱🏼kobiet w ciąży

👉 w dniach 25 i 26 września wszystkie zajęcia 🆓
👉 w dniach 27 wrzesień-1 październik wypróbuj wszystkie nasze zajęcia za jedyne 1️⃣0️⃣ zł

Zapisy na zajęcia w linku poniżej 👇
https://app.fitssey.com/galaxyfitnessdance/frontoffice

👉 przed zapisem na zajęcia zapoznaj się z opisem i przeciwwskazaniami

GALAXY fitness&dance | Fitssey

Masz ochotę sprawdzić się w ciekawej i nowatorskiej odmianie zajęć fitness? Zapraszamy na zajęcia:
🤸‍♀️ aerial fitness 🤸‍♀️ w tej formie pracuje całe ciało, szczególnie mięśnie brzucha i ramion, hamak umożliwia pracę siłową i daje możliwość ćwiczeń z ciężarem własnego ciała
🤸‍♀️ aerial stretching 🤸‍♀️ rozciąganie połączone z relaksem w powietrzu, podczas zajęć kręgosłup jest odciążany i wydłużany, co wzmacnia jego strukturę

👉 do zajęć aerial wykorzystujemy hamak zrobiony z chusty wertykalnej podwieszonej na suficie - przed zapisem na zajęcia prosimy o zapoznanie się z przeciwwskazaniami

Zwolnijmy.... Oferta naszych zajęć mentalnych to gwarancja odpoczynku i relaksu po całym dniu intensywnej pracy. Zajęcia pomogą Ci osiągnąć spokój ducha oraz sprawią, że Twoje ciało będzie odprężone 💗

🧘‍♀️ Pilates 🧘‍♀️ fuzja ćwiczeń inspirowanych jogą, baletem i ćwiczeniami siłowymi. Pilates zniweluje Twoje bóle kręgosłupa i stawów oraz nauczy Cię nawyków poprawnej postawy i oddychania. Zajęcia te są idealnym uzupełnieniem oraz sposobem na regenerację dla osób intensywnie trenujących na zajęciach dynamicznych.

🧘 Joga 🧘 regularne wykonywanie asan pogłębi Twoją świadomość ciała oraz zwiększy jego stabilność i gibkość, obudzi witalność oraz zregeneruje siły. Regularna praktyka, dzięki precyzji i koncentracji przywróci równowagę napięć w ciele oraz uwolni Cię od stresu i niepokoju.

🧘‍♂️ Zdrowy kręgosłup 🧘‍♂️ spokojny i bezpieczny program ćwiczeń, który zadba o poprawę Twojej ruchomości kręgosłupa. Wzmocnisz mięśnie przykręgosłupowe oraz rozciągniesz mięśnie mające tendencję do przykurczy. Jeśli pracujesz wiele godzin w pozycji siedzącej to zajęcia z zakresu zdrowego kręgosłupa są absolutnym wybawieniem dla Twoich pleców i stawów.

👉 Zajęcia prowadzone są przez profesjonalną, wykwalifikowaną kadrę instruktorów, którzy zawsze dbają o to, by trening był w pełni bezpieczny i efektywny

👉 Złap oddech, który będzie prawdziwym wytchnieniem od codzienności

ZAPAMIĘTAJCIE 👉GALAXY fitness&dance 📍 Jowisza 1a Gliwice

Zdrowy styl życia od najmłodszych lat❓TAK‼️
Zapraszamy wszystkie Kidsiaki od 6 roku życia na zajęcia:
🤸‍♀️ JUMPING KIDS
🏋️ CROSS KIDS
🪂 BUNGEE KIDS
🩰 DANCE KIDS

👍 TAK dla aktywności fizycznej od najmłodszych lat
👍 TAK dla zdrowej rywalizacji i kształtowaniu wytrwałości
👍 TAK dla lepszej koncentracji i nabywaniu właściwych wartości
👍 TAK dla ambicji, dążeniu do celu, szacunku i pasji
👍 TAK dla dobrych relacji z równieśnikami i umocnieniu więzi

👉 Rodziców podczas zajęć zapraszamy do naszej przytulnej poczekalni na pyszną kawusię ☕️
👉 Kidsiaki poniżej 6 roku życia zapraszamy do naszej mini bawialni 🧸

ZAPAMIĘTAJCIE 👉GALAXY fitness&dance 📍 Jowisza 1a Gliwice

Tym razem zapraszamy Was na parkiet 💃

💃 LATINO DANCE 💃 przeniesiemy się chwilowo na gorąąąącą plażę i damy się porwać latynoskim rytmom

💃 BACHATA 💃 najbardziej zmysłowa i kokieteryjna odsłona zajęć w namiętnych rytmach

💃 ZUMBA 💃 połączenie tańca i fitnessu, zajęcia które dbają o kondycję, a także dodają energii i napawają optymizmem

💃 SALSATION 💃 zajęcia pozwalają zwiększyć świadomość własnego ciała, wyzwolić w sobie emocje i odnaleźć siebie w tańcu

ZAPAMIĘTAJCIE 👉GALAXY fitness&dance 📍 Jowisza 1a Gliwice

🐸🐸🐸 JUMPING FROG 🐸🐸🐸
⚡️maksymalna efektywność
⚡️mnóstwo spalonych kalorii
⚡️ogrom pozytywnej energii
⚡️ poprawa wydolności
⚡️ modelowanie sylwetki
⚡️ kształtowanie koordynacji ruchowej

W nowym klubie GALAXY zajęcia w kilku wariantach:
🐸 Jumping Frog HIIT
🐸 Jumping Frog TABATA
🐸 Jumping Frog CHOREO 🆕
🐸 Jumping Kids 🆕

Do końca sierpnia skaczemy w czwartki o godzinie 18 przy ulicy Oriona 120 w Gliwicach👇 ZAPISY 👇
https://app.fitssey.com/JumpingFrogGliwice/frontoffice

👆👆👆
Wszystkie karnety zakupione w okresie pandemii (marzec-grudzień 2020) są aktywne do końca sierpnia ‼️ Proszę o wykorzystanie wejść, ponieważ z dniem 31 sierpnia karnety tracą ważność ‼️

Uwielbiasz wyrażać siebie poprzez taniec❓
Chcesz rozruszać ciało jednocześnie zrelaksować umysł❓

SALSATION to bez wątpienia zajęcia dla każdego 😍😍😍 w skrócie jest to zestawienie elementów treningu funkcjonalnego i stylów tanecznych min. salsa, samba czy flamenco - bez skomplikowanych, gwałtownych ruchów

❤️ daj się ponieść żywiołowi tańca i czerp z niego czystą przyjemność ❤️

ZAPAMIĘTAJCIE 👉GALAXY fitness&dance 📍 Jowisza 1a Gliwice

Nudzą Cię zwyczajne treningi siłowe? Chcesz zwiększyć siłę swoich mięśni jednocześnie kształtując sylwetkę?

No to hop w nowe zajęcia 👉 SZTANGI 👈

Gwarantujemy znakomitą atmosferę pod okiem wykwalifikowanego trenera, który dobierze sztangę o właściwej wadze do Twoich indywidualnych możliwości 💪

Ps. Co jeszcze możemy dla Ciebie zrobić?