21/09/2026
Nowe zajęcia wlatują do grafiku!
STRETCH & MOBILITY ✔️
To zajęcia dla osób, które chcą popracować nad większą elastycznością, mobilnością i zakresami ruchu.
Czeka na Was bardziej aktywne rozciąganie połączone z ćwiczeniami mobility. Skupimy się na otwieraniu bioder, pracy nad szpagatami, mobilności barków i kręgosłupa oraz zwiększaniu zakresów potrzebnych w tańcu, pole dance czy aerial.
To zajęcia dla osób, które chcą nie tylko się rozciągnąć, ale przede wszystkim zwiększyć swoje możliwości ruchowe i lepiej przygotować ciało do treningu.
Kiedy? Start 06.10 wtorki 17:00
Lokalizacja: Grunwaldzka 4/14 boskiepole
Koszt: 170 zł ( jeżeli uczeszesz do nas na zajęcia to wykupujesz karnet 330 lub 460 zł )