Studio Treningu Personalnego Paulina Waluś

Studio Treningu Personalnego Paulina Waluś 🏋‍♀️trening indywidualny,
🗒plan treningowy,
💬konsultacja,
🧠organizacja warsztatów,
💆fizjoterapia- wkrótce

Warsztaty z Anna Brzezińska 🤸Aktualizacja: zostało 1 wolne miejsce
14/09/2026

Warsztaty z Anna Brzezińska 🤸

Aktualizacja: zostało 1 wolne miejsce

✨ 1 WRZEŚNIA = CZAS NA NOWOŚCI! ✨Mówiliśmy, że wraz z początkiem września będziemy zdradzać Wam kilka nowinek… więc nie ...
02/09/2026

✨ 1 WRZEŚNIA = CZAS NA NOWOŚCI! ✨
Mówiliśmy, że wraz z początkiem września będziemy zdradzać Wam kilka nowinek… więc nie ma co przedłużać.

1. Nasze studio rośnie (tak jak Wasze mięśnie 😃) i razem z nim rośnie nasz sprzęt! 💪
Na studio wjechał świeżutki komplet kettlebells, a to jeszcze nie koniec! 🚚
W drodze są nowe uchwyty do klatki oraz nowe skrzynie, które dadzą Wam jeszcze więcej możliwości i komfortu podczas treningów, szczególnie tam, gdzie potrzebny jest stabilny podpór (ale też i miękki, wygodny), praca w podporach, akrobacje czy bardziej wymagające elementy.
Krótko mówiąc: rozwijamy studio po to, żebyście mogli rozwijać się razem z nami. ❤️

2. W pierwszy weekend października… odbędą się WARSZTATY! 🧘‍♀️🤸‍♀️

I to z osobą, którą część z Was już dobrze zna: naszą cudowną joginką, która miała już okazję prowadzić u nas warsztaty, zajęcia indywidualne i mały warsztat.
Tym razem szykujemy dla Was coś naprawdę fajnego:
🤸‍♀️ akrobacje
🧘‍♀️ mobility
🌿 pracę z ciałem
🌬️ oddech
✨ i wszystko to, co pomoże Wam lepiej poczuć, zrozumieć i wykorzystać swoje ciało.

Zapiszcie sobie: 03.10.2026
Szczegóły na dniach.
Zapisy otwarte 📝

3. I chyba najważniejszy news… 🔥
Od września pojawiają się nowe godziny dostępne na stałą współpracę treningową z Pauliną i Danielem. To sie nie zdarza często 😃
Jeśli od jakiegoś czasu myśleliście o rozpoczęciu regularnych treningów albo czekaliście na dogodniejszą godzinę, to teraz albo nigdy 😂

Za moment wrzucimy dokładne dni I godziny do wzięcia 😇

☀️ SIERPNIOWE OKIENKO TRENINGOWE ☀️Na co dzień nasze grafiki są wypełnione stałymi podopiecznymi i obecnie nie prowadzim...
05/08/2026

☀️ SIERPNIOWE OKIENKO TRENINGOWE ☀️

Na co dzień nasze grafiki są wypełnione stałymi podopiecznymi i obecnie nie prowadzimy zapisów na nowe, regularne współprace.
Ale… sierpień jest trochę inny, luźniejszy 🫠
Ze względu na sezon urlopowy pojawiło się u nas kilka wolnych miejsc, dlatego otwieramy
SIERPNIOWE OKIENKA TRENINGOWE.

To propozycja jest skierowana do tych, którzy chcą:
▫️ poprawić technikę ćwiczeń, popracować nad konkretnymi ćwiczeniami lub obszarami,
▫️ nauczyć się poprawnie i bezpiecznie trenować,
▫️ wrócić do treningów po przerwie,
▫️ dostać nowy bodziec i wrócić do regularności, znaleźć świeżą motywację
▫️ ...albo po prostu sprawdzić, jak wygląda trening personalny bez deklarowania stałej współpracy.

Jak to będzie wyglądać?
Przez cały sierpień pracujemy razem podczas treningów 1:1 — skupiamy się na Twoich celach, technice, potrzebach i tym, czego najbardziej potrzebujesz, żeby trenować pewniej i skuteczniej.
A na zakończenie otrzymujesz 📝 indywidualny plan treningowy do samodzielnej pracy, który będziesz mogła/mógł realizować dalej — w domu albo na siłowni.

To może być właśnie ten moment, którego potrzebujesz, żeby złapać nową motywację, uporządkować swój trening i wejść w kolejne miesiące z większą pewnością siebie.
To nie jest zapis na stałe.
To krótkie, konkretne treningowe TU I TERAZ

📍 Na ten moment mamy:
1 miejsce u Pauliny
2 miejsca u Daniela
📅 Dostępność: tylko sierpień
🤍 Forma współpracy: krótkoterminowa, bez zobowiązania na kolejne miesiące
Grafik w sierpniu jest trochę bardziej dynamiczny niż zwykle, dlatego jeśli teraz nie uda Ci się znaleźć dogodnego terminu — możesz mimo wszystko napisać do nas. W miarę zmian w grafiku mogą pojawić się dodatkowe pojedyncze miejsca. Nie możemy ich jednak zagwarantować.

Jeśli od jakiegoś czasu myślisz:
„Chciałabym/chciałbym w końcu nauczyć się dobrze ćwiczyć”
„Potrzebuję nowego bodźca i motywacji”
„Chcę wrócić do regularnych treningów”
„Chcę w końcu wiedzieć, co i jak ćwiczyć”
— może właśnie teraz jest na to dobry moment. ☀️
Napisz do nas wiadomość prywatną z hasłem „SIERPIEŃ”, a wyślemy Ci szczegóły oferty.

W ubiegłą sobotę Studio Treningu Personalnego było partnerem IV Biegu Przełajowego w Helenowie! 🏃‍♀️🏃‍♂️Paulina miała ok...
15/06/2026

W ubiegłą sobotę Studio Treningu Personalnego było partnerem IV Biegu Przełajowego w Helenowie! 🏃‍♀️🏃‍♂️

Paulina miała okazję poprowadzić rozgrzewki dla wszystkich grup uczestników i wspólnie zadbać o dobre przygotowanie do startu. Choć przed biegiem głównym pogoda postanowiła nas trochę sprawdzić i spadł deszcz, po krótkim przeczekaniu wszyscy stanęli na linii startu pełni energii i gotowi do działania😎💪

Dziękujemy organizatorom za zaufanie i możliwość bycia częścią tego wydarzenia. Jako studio jesteśmy wdzięczni, że mogliśmy dołożyć swoją cegiełkę do stworzenia tak wyjątkowej sportowej atmosfery. Gratulujemy wszystkim uczestnikom i do zobaczenia na kolejnych wydarzeniach! ❤️

📸 zdjęcia:
pl
oraz własne

28.05.2026 Możliwość indywidualnych praktyk z Anna Brzezińska ✨️kalistenika • pozycje odwrócone • handstand • mobility •...
12/05/2026

28.05.2026
Możliwość indywidualnych praktyk z Anna Brzezińska ✨️

kalistenika • pozycje odwrócone • handstand • mobility • joga • i inne

I kolejny DROP przed nami.Tym razem poranny. Żeby dobrze zacząć PIĄTECZEK🥳Zapraszamy. Start godz. 10:00💪
08/04/2026

I kolejny DROP przed nami.
Tym razem poranny. Żeby dobrze zacząć PIĄTECZEK🥳

Zapraszamy. Start godz. 10:00💪

02/04/2026

DROP #02, czyli krótka wrzutka jak wyglądały zajęcia CARDIO & CORE 🔥

Dzięki za obecność! 🤸

27/03/2026

DROP #01

Full Body PowerNajbliższy piątek Start: 09:00ZAPRASZAMY 🤘inwestycja: podopieczni STP 39zł / osoby spoza Studia 49zł
24/03/2026

Full Body Power
Najbliższy piątek
Start: 09:00

ZAPRASZAMY 🤘

inwestycja: podopieczni STP 39zł / osoby spoza Studia 49zł

🔸️🔸️🔸️N O W O Ś Ć🔸️🔸️🔸️Startujemy z nową serią treningów w naszym Studiu Treningu Personalnego.DROP STP to cykliczne zaj...
20/03/2026

🔸️🔸️🔸️N O W O Ś Ć🔸️🔸️🔸️

Startujemy z nową serią treningów w naszym Studiu Treningu Personalnego.

DROP STP to cykliczne zajęcia:
🔸️trening w małej grupie
🔸️mocna energia i konkretna robota
🔸️ temat przewodni każdego spotkania

Nie mamy jednego stałego terminu.
Dlaczego?
Żeby każdy miał szansę wpaść na trening.

➡️ Raz w tygodniu pojawia się nowy DROP
➡️ z innym tematem
➡️ w innym dniu i godzinie

DROP to przede wszystkim:
🔸️intensywny trening
🔸️ dobra atmosfera
🔸️ mała grupa

Zasady:
Data, godzina i temat DROPU będzie pojawiać się na relacjach (IS). Stories udostępniane będą w każdą sobotę! A zapisy, standardowo, w wiadomości 📩

ZAPRASZAMY!

Adres

Grunwaldzka 4/17
Goleniów
72-100

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio Treningu Personalnego Paulina Waluś umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria