Joganika

🔔 Aktualizacja: wolne miejsca w grupach porannych!

Grupy popołudniowe są już pełne, ale poranki wciąż czekają na Ciebie. Zanim telefon, praca i lista zadań upomną się o swoje – masz godzinę, która należy tylko do Ciebie.

📅 Grafik:

Poniedziałek
🧘‍♀️ 8:00–9:00 – Joganika, grupa początkująca

Środa
🧘‍♀️ 8:00–9:00 – Joganika, grupa początkująca

Czym jest Joganika?

To autorska metoda pracy z ciałem, która łączy jogę z elementami kalisteniki, mobilności i świadomego ruchu. Na zajęciach pracujemy nad oddechem, siłą, elastycznością i uważnością — na macie i w tempie dopasowanym do poziomu grupy.

Co mówią osoby, które już trenują Joganikę (dane z sierpniowej ankiety satysfakcji)?

✅ 95% uczestniczek zdecydowanie potwierdza, że zajęcia spełniają ich oczekiwania

✅ 95% ocenia tempo i poziom trudności jako „w sam raz"

Co o Joganice napisała jedna z uczestniczek?

💬 „Jedna z lepszych decyzji w życiu: joga z prowadzącą, która ma w sobie pasję, empatię, profesjonalizm, piękno wewnętrzne... Cała atmosfera i energia, która płynie od Karoli, pozwala po zajęciach wyjść zawsze z przekonaniem: to miejsce, które pozwala połączyć duszę, serce i umysł. Pełna harmonia".

✔️ Koszt zajęć: 40 zł w karnecie / 50 zł pojedyncze zajęcia

To jak? Widzimy się na macie?

Liczba miejsc w grupach porannych jest ograniczona, nie czekaj, aż znów będzie komplet.
ZAPISY:

📩 Napisz na Messengerze
📞 Lub zadzwoń: 799 090 566

📍 Studio Joganiki: Gorzów Wielkopolski, ul. Walczaka 25

Zacznij dzień od siebie 🤍

Darmowe warsztaty MÓV czekają na Ciebie 🤍

Nowy format, w którym możesz poznać swoje ciało głębiej, nie tylko na macie, ale i w przestrzeni. Bez presji, bez pośpiechu. Wystarczy, że przyjdziesz i zobaczysz, jak to jest dla Ciebie.

📍 Poniedziałek 24.08, 17:15 (grupa zamknięta, brak wolnych miejsc)
📍 Czwartek 27.08, 18:00 (grupa otwarta, Stadion Lekkoatletyczny, w ramach fundacji Zdrowo i Na Sportowo)
📍 Piątek 28.08, 17:45 (trwają zapisy, liczba miejsc ograniczona)

Zapisy obowiązkowe: 799 090 566 (Karolina)

🆕 MÓV — absolutna nowość 📌 w Gorzowie Wielkopolskim!

Od września ruszamy z czymś, czego jeszcze w naszym mieście nie było.

MÓV to droga do zrozumienia własnego ciała w przestrzeni – od pierwszego oddechu w rozgrzewce, przez pracę z siłą i mobilnością, aż po moment, w którym ciało samo znajduje równowagę tam, gdzie wcześniej czułaś tylko strach.

To praktyka nie tylko na macie, bo będziemy pracować też z drążkami, ścianą i w otwartej przestrzeni.

Komu spodobają się zajęcia MÓV?

Zacznijmy od tego, że nie są to zajęcia dla osób, które miały dłuższą przerwę od ruchu.

👉 Szukamy osób z otwartym umysłem, gotowych na głęboki proces otwierania ciała i rozwijania nowych umiejętności – w tym stania na rękach, pozycji odwróconych i świadomej kontroli ciała w ruchu.

Każdy trening to precyzyjnie zaprojektowany proces w 4 etapach:

Aktywacja: Błyskawiczne wejście w przestrzeń i rozgrzanie układu nerwowego.

Siła od środka: Budowanie pancerza i głębokiej stabilizacji.

Precyzja & Pozycje Odwrócone: Praca przy ścianie, opanowywanie lęku i praca z grawitacją.

Flow & Powięź: Płynny ruch i głębokie, totalne rozluźnienie na koniec.

Plan działania:

Miesiąc 1: technika i dopracowywanie fundamentów na błysk.

Miesiąc 2: przełamywanie własnych barier i lęków.

Miesiąc 3 i dalej: prawdziwa, pełna swobody ekspresja w ruchu.

📍 Gdzie?

Joganika Studio, ul. Walczaka 25, Gorzów Wielkopolski

📅 Start: Wrzesień
💳 Karnet: 50 zł / zajęcia

☎️ Zapisy:
799 090 566

[EDIT] 🚨 Zostały mi już tylko 3-4 miejsca na MÓV!

Do zobaczenia na macie i przy drążku!

Karolina Lev 🧘‍♀️

Słyszałaś już o naszych zajęciach MÓV? 🖤

To nie jest trening na macie. To droga do zrozumienia własnego ciała w przestrzeni: od pierwszego oddechu w rozgrzewce, przez siłę i mobilność, aż po moment, w którym Twoje ciało samo znajduje równowagę tam, gdzie wcześniej czułaś tylko strach.

Uczymy się powoli. Uczymy się świadomie. I każdy krok, nawet ten najmniejszy, ma znaczenie.

📍 Od września, poniedziałki i środy, 17:45
📞 Zapisy: 799 090 566, Karolina

📢 KALENDARZ 2027 OTWARTY!

Zostań certyfikowaną instruktorką z dofinansowaniem do 95% 💸

Czujesz rutynę w grafiku?
Chcesz odświeżyć swoją ofertę zajęć ruchowych i przyciągnąć nowe klientki?
A może dopiero marzysz, by wejść do branży fitness i zacząć trenować innych?

Oto 2 flagowe szkolenia instruktorskie, po których wyróżnisz się na rynku:

🧘‍♀️ JOGANIKA – holistyczny trening łączący jogę z elementami kalisteniki, mobilności i świadomego ruchu.

🩰 POWER BARRE – światowy hit – trening inspirowany baletem, który płynnie łączy w sobie elementy tańca klasycznego, jogi oraz pilatesu.

Dla kogo?

Dla instruktorek jogi, fitnessu, pilatesu i tańca, które chcą pokonać rutynę i zyskać unikalną specjalizację.

Dla osób startujących od zera, które chcą zdobyć legalny zawód, kompletne umiejętności i pewność siebie na sali.

Co konkretnie zyskujesz?

✔️ Oficjalne uprawnienia i certyfikat do prowadzenia zajęć w studiach, klubach lub u siebie.
✔️ Gotowy system: scenariusze zajęć, sekwencje, anatomię funkcjonalną i progresje.
✔️ 100% pewności na sali: wchodzisz i uczysz już dzień po szkoleniu.

Jak wygląda szkolenie?

40 godzin intensywnej praktyki rozłożone na 2 weekendy (piątek–niedziela).

Stacjonarnie w Szkole Jogi JOGANIKA (Gorzów Wielkopolski, ul. Walczaka 25).

Pełne wsparcie dydaktyczne, materiały oraz dostęp do zamkniętej grupy dla instruktorek.

🗓️ HARMONOGRAM 2027:

POWER BARRE:
✔️ 15–17.01 + 22–24.01
✔️ 14–16.05 + 21–23.05

JOGANIKA:
✔️ 5–7.03 + 12–14.03
✔️ 18–20.09 + 25–27.09

💰 DOFINANSOWANIE DO 95%

Nie musisz inwestować pełnej kwoty.
Na moje szkolenia możesz starać się o dofinansowanie aż do 95%. Podczas niezobowiązującej rozmowy opowiem więcej o wniosku i rekrutacji na dofinansowania.

Zrób pierwszy krok w stronę nowej jakości w swoim życiu zawodowym:

📩 Napisz na Messengerze
📧 Mailowo: [email protected]
📞 Lub zadzwoń: 799 090 566

Dofinansowanie znika szybko, ale zdobyte umiejętności zostają z Tobą na zawsze.

Do zobaczenia na macie i przy drążku!

Karolina Lev 🧘‍♀️

Od września mój grafik .lev.yoga w .gorzow trochę się zmienia ✨

Bardzo zależy mi na tym, żeby zajęcia pozostały kameralne grupy 10-12 osób, bo tylko wtedy mogę naprawdę być z każdym z Was w praktyce. Jeśli chcesz zarezerwować sobie miejsce na najbliższy okres, daj znać wcześniej…miejsc jest niewiele, a rezerwacje szybko się zapełniają.

Do zobaczenia na macie 🤍

Karolina, 799 090 566

3. edycja szkolenia Joganika za nami. Dużo emocji, wiedzy i praca na macie.

To nie jest tylko nauka ruchu. To proces, który buduje świadomość ciała, uczy pracy z oddechem i pokazuje, jak prowadzić innych w sposób bezpieczny i odpowiedzialny. Rozwój zaczyna się od siebie…
a potem naturalnie przekłada się na to, jak pracujesz z ludźmi, jak ich widzisz i jak ich prowadzisz.

Kolejne szkolenie już we wrześniu:
18–19–20.09 oraz 25–26–27.09

Napisz do nas, jeśli chcesz dołączyć: 799 090 566