Wartokije Gorzów

Takiej soboty w Wartokije Gorzów jeszcze nie było!🔥🙃

Są takie dni, kiedy trudno nadążyć za tym, gdzie akurat są Wartokije…wczorajsza sobota była właśnie jednym z nich!❤️‍🔥

Barlinek, Chojnik, Świnoujście, Wolgast i Gorzów – w tylu miejscach jednego dnia zostawiliśmy swój ślad…a każdy z tych startów miał swoją historię, emocje i wyzwania✌️🦋👣

❤️‍🔥Najliczniejsza ekipa ruszyła do Barlinka na XII Otwarte Mistrzostwa Polski w Europejskiej Stolicy Nordic Walking na dystansie 5 km.

Naszą drużynę reprezentowali: Maria Sarwa, Arkadiusz Sarwa, Marzanna Nizioł, Jagoda Głąb, Oksana Kowalska, Elżbieta Demków, Grażyna Krasowska, Sylwia i Agnieszka Bohdziun🔥👣

Wracamy z dwoma pucharami zdobytymi przez Arka i Grażynkę, a Sylwia po raz kolejny udowodniła, że szczęście lubi aktywnych... i wygrała rower! 🚴

Barlinek przeszedł również do historii jako miejsce pierwszych na świecie zawodów Duathlon Aqua New Walking. W gronie pionierów tej nowej dyscypliny znaleźli się nasi zawodnicy: Maria, Arek, Oksi, Jagoda, AgnieszkA, Grażynka, Ela. Było wymagająco, było emocjonująco, było historycznie. A woda szybko pokazała, że potrafi dołożyć mięśniom zupełnie nową pracę!💪🌊

❤️‍🔥W tym samym czasie Sylwia Stachurska i Anna Szlachtowska zmierzyły się z trasą „czternastka na zamek” podczas Karkonoskiego Festiwalu Biegowego w Chojniku.

Gratulujemy odwagi, wytrwałości i kolejnego przekraczania własnych granic. Patrząc na ich kolorowe, pełne energii zdjęcie, trudno nie zauważyć, że dziewczyny przywiozły z Chojnika nie tylko kolejne kilometry w nogach, ale też mnóstwo radości i pięknych wspomnień⛰️😊

❤️‍🔥Nie zabrakło nas również na trasie 46. Międzynarodowego Maratonu Świnoujście–Wolgast.

Robert Olech po raz kolejny zmierzył się z królewskim dystansem pokazując, że cierpliwość, systematyczna praca i charakter potrafią zaprowadzić naprawdę daleko. Wielkie gratulacje za ten wymagający start!🏅

❤️‍🔥A w Gorzowie podczas XXVII Biegu Solidarności reprezentował nas Antoni Nowak. Dziękujemy za obecność i sportową energię również na lokalnym podwórku✌️

Jesteśmy dumni, że jednego dnia Wartokije były obecne w tylu miejscach i na tak wielu trasach. Nordic Walking, Aqua Walking, biegi górskie, maraton i bieg uliczny – różne aktywności, różne wyzwania, ale ta sama pasja do ruchu🦋👣❤️‍🔥

Nie tylko z kijami, ale też z lejkami.
Nie tylko po ścieżkach, ale…do wody!😎

Dziś Grażyna Krasowska, Ela, Jagoda Głąb i Maria Sarwa odważnie sprawdziły się w podczas szkolenia organizowanego przez Polska Federacja Nordic Walking👏😊

A łatwo nie było — zimno, wiatr, a do tego trzeba było wejść do wody🥶🌊

Ale nasze dziewczyny? Weszły. Nauczyły się. Ogarnęły technikę💪👏❤️

Bo Wartokije lubią wyzwania. I najwyraźniej nie zamierzają ograniczać się do lądu!😉

A już jutro podczas XII Mistrzostw Nordic Walking w Barlinku pierwszy raz będzie można wystartować w zawodach Aqua New Walking.

Kije w dłoń… albo lejek w dłoń i do przodu!🌊🔥

Wartokije Gorzów dziś też w Chartowie👣💗

Beata, Anna, Ela i Agnieszka reprezentowały naszą drużynę podczas marszu Nordic Walking, dokładając swoje kilometry do pięknej inicjatywy na rzecz Hospicjum Św. Kamila w Gorzów❤️

Radość tym większa bo Ela stanęła na podium, a Agnieszka nie tylko wraca z pucharem ale jeszcze z rowerem!🚲😊

Chyba kijki miały dziś wyjątkowo dobrą moc😉💗

Pozdrawiamy Agrafka Chartów❤️

Co wydarzyło się w Jakuszycach zostaje w Jakuszycach…😉

No dobrze… może nie wszystko😁

Nasz górski weekend zaczął się w sobotę od ogniska…rozmowy, śmiech i czas, którego na co dzień zawsze jest trochę za mało🔥

A w niedzielę…14. Letni Bieg Piastów w Jakuszycach i pierwszy w historii krok Wartokijów na jakuszyckich trasach!❤️

Wybraliśmy Rajd Nordic Walking z dystansem 13 kilometrów…i ta trzynastka okazała się naprawdę szczęśliwa!

Było pięknie, słonecznie, momentami wymagająco, ale przede wszystkim z ogromną dawką luzu, śmiechu i dobrej energii❤️‍🔥👣✌️

Były też nowe doświadczenia i górskie ścieżki, które dla niektórych z nas były zupełnie nowym wyzwaniem. I chyba właśnie dlatego takie wyjazdy są fajne bo można przeżyć coś razem, czego wcześniej się nie doświadczyło.

A Jola? 🤫
Powiedzmy tylko, że Wartokije mają swoje sposoby, żeby medal trafił tam gdzie powinien❤️

Reszta zostaje naszą słodką tajemnicą😉

Lato kończymy aktywnie, słonecznie i… z apetytem na więcej☀️⛰️😉

MISTRZOWSKIE ROZCHODZENIE 🏆😎

W sobotę Mistrzostwa Europy, a dziś… rozchodziliśmy to co zostało po mistrzowskich emocjach…czyli bolące mięśnie, dużo rozmów i jeszcze więcej śmiechu😄

Dziewczyny po mistrzostwach przejęły dziś kijki w dłoń i poprowadziły ekipę nad Wartę.

A tam? Konie, krowy, panorama Gorzowa i Warta mieniąca się w zachodzącym słońcu🌅🐎🐄

I kiedy szliśmy prosto w stronę słońca przyszła taka myśl…

Po co nam złote puchary wystarczyłyby nam do szczęścia i dobrego samopoczucia złote promienie na naszych treningach!🏆➡️☀️

No dobra… puchary też są fajne😉

Ale tego zachodu nad Wartą nie przebije chyba żadne podium🫶🤩

15 osób, jeden kierunek i zero pośpiechu!

Takie rozchodzenie to my rozumiemy❤️

⏰ 3:00 nad ranem. Kierunek: Bełchatów.

16 godzin poza domem, setki kilometrów w trasie i jeden cel …stanąć na starcie Mistrzostw Europy Nordic Walking✌️❤️‍🔥

3️⃣dniowe wydarzenie, blisko 1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ zawodników z 2️⃣3️⃣ krajów, ogromne sportowe emocje i My – Dorota Lasota Karolina Lasota Marzanna Nizioł i Katarzyna Bebrys pojechałyśmy tam z jednym celem…dać z siebie wszystko i cieszyć się każdym krokiem❤️‍🔥👣❤️‍🔥

Jeszcze rano wydawało się, że pogoda może pokrzyżować plany. Po nocnych ulewach organizatorzy mieli naprawdę trudne zadanie... na szczęście wszystko zagrało, a leśna trasa okazała się fantastyczna💚👣🦋

Karolina i Dorota zmierzyły się z dystansem 20 km, a Kasia i Marzanna wystartowały na 10 km. Cel został osiągnięty każda wróciła dumna ze swojego wyniku i czasu, który wypracowała na trasie👏💪👏

Była rywalizacja, były własne cele do gonienia, ale przede wszystkim było to, co w Nordic Walking najpiękniejsze wzajemne wsparcie.

Kilka słów rzuconych do siebie na trasie, uśmiechy od znajomych spotkanych po drodze i doping od zupełnie obcych osób z Polski i za granicy. A tabliczka „Jestem Twoim fanem” skradła show bo przez chwilę czyjś kibic stawał się naszym kibicem😄❤️

Po sportowych emocjach przyszedł czas na regenerację, rozmowy i wspólne biesiadowanie przy naszych słodkościach. Kalorie uzupełnione, humory dopisywały, a zmęczenie mieszało się z satysfakcją.

Cel osiągnięty. Każda z nas wraca z poczuciem dobrze wykonanej pracy…kolejnym cennym doświadczeniem…i z dodatkowym bagażem własnych i wspólnych przeżyć❤️🦋👣

I na koniec słowo o naszym cichym bohaterze…

Bez niego nie byłoby bezpiecznego dojazdu o świcie, spokojnego powrotu po całym dniu emocji ani naszego supportu na miejscu. Dbał o nas, pilnował, żebyśmy po wysiłku nie marzły, był gotowy na każde nasze pojawienie się i cierpliwie wspierał przez cały dzień. A gdyby nie On nie byłoby też połowy zdjęć i wspomnień, które dziś możemy oglądać…DziekujemMY Dariusz Nizioł🤝🫶

Zmęczone❓
Tak.

Szczęśliwe?
Jeszcze bardziej‼️💚

Plan na dziś?

Przejść Trasę Siedmiu Wzgórz😊

I właściwie na tym kończył się plan🙃

…ale że z Wartokijami rzadko kończy się na samym marszu, to gdzieś po drodze pojawił się pomysł, żeby każda z nas przejęła prowadzenie na swoim odcinku trasy💪

I tak nagle okazało się, że mamy nie jedną, a sześć trenerek🔥🦋

Karolina Lasota rozpoczęła marsz, potem grupę prowadziły kolejno Grażyna Krasowska, EWa Magdziarek, Katarzyna Bebrys, Danusia Szmajewska i Dorota Lasota, a na końcu Karolina ponownie zamknęła pętlę👣✌️

Czy trasa się zmieniła? Nie.

Czy grupa była inna? Też nie.

A jednak każdy odcinek miał trochę inny klimat…bo każda z nas wniosła coś swojego…swoją energię, swoje tempo, swój sposób bycia❤️‍🔥

I wiecie co? To było całkiem fajne doświadczenie.

Bo w drużynie nie chodzi o to, żeby zawsze prowadziła ta sama osoba. Czasem warto zrobić krok do przodu, a czasem z pełnym zaufaniem oddać prowadzenie komuś innemu. Dzięki temu odkrywamy, jak wiele możemy się od siebie nawzajem nauczyć.

Niby zwykły trening. Kilka kilometrów, kilka rozmów i kilka śmiechów po drodze a wyszła z tego bardzo wartokijowa lekcja współpracy, zaufania i przypomnienie, że siła drużyny nie polega na tym, że jedna osoba prowadzi wszystkich….siła drużyny polega na tym, że każdy potrafi przejąć pałeczkę, gdy przychodzi jego kolej💚🥢

• Fundacja ZDROWO I NA SPORTOWO

Nigdy nie wiadomo, jaki trening wydarzy się u Wartokijów😄

Najpierw tradycyjnie spotkaliśmy się w Parku Koperniak na zajęciach w ramach projektu 𝒁𝒅𝒓𝒐𝒘𝒐 𝒊 𝑨𝒌𝒕𝒚𝒘𝒏𝒊𝒆 𝒘 𝑮𝒐𝒓𝒛𝒐𝒘𝒊𝒆 𝑾𝒊𝒆𝒍𝒌𝒐𝒑𝒐𝒍𝒔𝒌𝒊𝒎.

Jedni wybrali spokojniejsze tempo a inni nieco szybsze...ostatecznie wszyscy dołożyli dziś swoją porcję ruchu👣👏

Ale na tym nie koniec! Po treningu Katarzyna i Karolina postanowiły dorzucić jeszcze szybkie 5 km. Cel? Zobaczyć zaćmienie słońca🌇😎

Bo u Wartokijów nigdy nie wiadomo, gdzie skończy się trening...i ile kilometrów ostatecznie wpadnie do kijkowego licznika😉

Kto jeszcze miał dziś okazję obserwować zaćmienie słońca?🌞

Pochwalcie się zdjęciami lub wrażeniami w komentarzach😉👇