DOGOŃ Grodzisk Mazowiecki

Deszczowa i chłodna dziś pogoda, więc dla rozchmurzenia, historia naszego czwartkowego spotkania w dwóch obrazkach.
Na pierwszym nasza słoneczna ekipa tuż przed startem w parku.
A na drugim ostatnia wakacyjna przerwa lodowa.
Kolejne spotkanie w kolejny czwartek. Każdy z Was będzie mile widziany.
Udanego weekendu i do zobaczenia.

Piątkowy wieczór przed nami, mamy nadzieję, że wszyscy już po pracy i powoli szykują się do weekendu. Zatem umilamy Wam ten czas garścią fotek z wczorajszego Czwartkowe spotkanie biegowe. Miejskie uliczki wieczorem na spokojnie.
Tym razem znowu wyskoczyliśmy do Milanówka i z powrotem, robiąc dyszkę z kawałeczkiem i kończąc naszą wycieczkę spotkaniem ze świetlistymi motylami.
Bawcie się dobrze jutro i w niedzielę.
Do zobaczenia na kolenym spotkaniu.

Miniony czas był dla naszych zawodników wyjątkowo intensywny – od Beskidów, przez Gorce i Orawę, aż po góry Czarnogóry. Były setki kilometrów, tysiące metrów przewyższeń, strome podejścia, wymagające zbiegi i przede wszystkim mnóstwo charakteru! 💪❤️

⛰️ Gorce Ultra-Trail – GUT 66 3,5 tyś m up 🔥👏

🏃‍♂️ Pawel Gerlik 66 km | 13:39:10
🥇 33. miejsce OPEN
🏅 14. miejsce M36–45

⛰️ Tatra SkyMarathon – ORAVA 80 km 🥉❤️

🏃‍♀️ Syl Via 80 km | 13:00:38
🏅 17. miejsce OPEN
👩 4. kobieta
🥉 3. miejsce MastersK

⛰️ Chudy Wawrzyniec – 52 KM

🏃‍♀️ Malinosia Kardamon 52 km | 8:15:15
🏅 254. miejsce OPEN
👩 58. miejsce wśród kobiet
🏅 14. miejsce MPL

🏃‍♀️ Sylwia Krzyzińska 52 km | 8:40:21
🏅 293. miejsce OPEN
👩 70. miejsce wśród kobiet

⛰️ CHUDY WAWRZYNIEC – 80 KM

🏃‍♂️ Sergiusz Mak 80 km | 14:10:08
🏅 214. miejsce OPEN
👨 186. miejsce wśród mężczyzn

🏃‍♀️ Wioletta Kozdrój 80 km | 14:23:36
🏅 228. miejsce OPEN
👩 33. miejsce wśród kobiet

Techniczna, wymagająca trasa, strome podejścia i trudne zbiegi. Wielkie gratulacje dla wszystkich💪👏🔥

⛰️ Bieg Zbója

⛰️ HARDY ZBÓJ – 34 KM

🏃‍♀️Krystyna Pawelec czas 6:37

⛰️ BIEG ZBÓJA – 12 KM

🏃‍♀️ Krystyna Paszek czas 2:06

Nasze Kryśki również nie odpuszczają! Co tydzień nowe zawody! Wielka motywacja dla innych biegaczy ❤️🏔️

⛰️Bjelasica Trail – CZARNOGÓRA 🇲🇪

🏃‍♀️ Agnieszka Kowalska
23 km | 1118 m+ | 3:43:08
🏅 17. kobieta na mecie

Górskie ścieżki, strome podejścia, wymagające zbiegi i przepiękne widoki na Bjelasicę. Agnieszka – gratulacje za świetny start poza granicami Polski! 🇲🇪👏

🏃‍♀️ Sylwia S-c tym razem treningowo zaatakowała Małą Rycerzową – ponad 23 km i 1200 m przewyższenia. Dumnie reprezentowała DOGOŃ podczas festiwalu Chudy Wawrzyniec, a dodatkowo mocno kibicowała naszym zawodnikom na trasie. 👏

❤️ Różne biegi, różne dystanse, różne wyzwania – ale jedna drużyna! Gratulacje dla wszystkich Dogonistów za każdy kilometr, każde podejście i każdą metę! 👏🔥🏃‍♀️🏃‍♂️❤️
Zdjęcia:
galeria własna, Olszanowski Andrzej i inni

Nasze wczorajsze spotkanie rozpoczęliśmy pod Dębem Henrykiem. Następnie udaliśmy się w trasę szlakiem murali (no, trochę zboczyliśmy w kierunku Milanówka). Jak widać na zdjęciach zmierzch powoli zapadał, skutkiem czego kilka murali nie zosatło uwiecznionych. Trzeba będzie to kiedyś nadrobić. Ta zabawa tak nas wciągnęła, że nasze klasyczna dycha, zmieniła się w czternastkę. Ale nikomu to nie przeszkadzało, no i fotki mamy fajne.
Podziwiajcie przy piąteczku.
Kolejne spotkanie już za tydzień, jak coś wcześniej wpadnie na spontanie, damy znać.
Obserwujcie fanpage, lajkujcie, komentujcie, żeby nieżyczliwy fejbuk pokazywał Wam nasze posty zawsze na czas.
Miłego weekendu.

Piątek weekendu początek.
Więc na dobry początek weekendu, garść fotek z wczorajszego Czwartkowe spotkanie biegowe. Miejskie uliczki wieczorem na spokojnie.
Bardzo się cieszymy, że po raz kolejny frekwencja dopisała, szczególnie miło witamy Gosię. Mamy nadzieję, że Ci się spodobało i będziesz z nami regularnie.
Zrobiliśmy klasyczną traske - do kładki w Milanówku i z powrotem. Czyli wyszła zakładana dyszka.
A jak widzicie na załącznikach, znaleźliśmy też trochę czasu na strzelanie fotek.
Kolejne spotkanie za tydzień, już dziś serdecznie na nie zapraszamy.
Bawcie się dobrze.

Podczas Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich w Lądku-Zdroju nasza zawodniczka Dominika Gołębiowska zmierzyła się z największym dotychczasowym wyzwaniem w swojej biegowej przygodzie. Po raz pierwszy stanęła na starcie dystansu dłuższego niż 33 km i – jak sama przyznaje– czuła strach i towarzyszył jej cały wachlarz emocji. Jednak odwaga okazała się silniejsza, a metę Złotego Maratonu (45 km / +2000 m przewyższenia) przekroczyła z uśmiechem i ogromną satysfakcją! 💪⛰️

🏅 Czas netto: 7:37:19
🏅 126. miejsce OPEN kobiet
🏅 44. miejsce w kategorii Masters K40

Dominika wspomina, że na trasie znalazła chwilę, by na punkcie odżywczym zjeść pyszną potrawkę z kurczaka 🍲, a po ukończeniu biegu, nie zabrakło jej energii na wieczorną kubańską potańcówkę! 💃🕺
Tak właśnie wyglądają górskie festiwale – wysiłek, radość i niezapomniane wspomnienia.

Na szczególne uznanie zasługuje również fakt, że Dominika Gołębiowska i Syl Via przez trzy dni wspierały Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich jako wolontariuszki. ❤️

👏 Przyjmowały przepaki i depozyty zawodników,
🏅 wręczały medale finiszerom na mecie w Lądku-Zdroju,
🍲wspierały punkt odżywczy na mecie w Lądku-Zdrój
👧🧒 pomagały przy organizacji biegów dla dzieci.

To piękny przykład, że pasję do biegania można realizować nie tylko na trasie, ale również pomagając innym przeżywać ich wielkie sportowe chwile. 💙🖤

Świetne wiadomości dotarły również z Warszawy! 🔥

Podczas Botaniczna Piątka w Powsinie (19 lipca) Maciej Konarski pokonał 5 km w znakomitym czasie 17:55, zajmując 3. miejsce w klasyfikacji OPEN! 🥉💪

Gratulujemy Dominice,Sylwii i Maciejowi! Jesteśmy dumni, że nasi klubowicze nie tylko zdobywają kolejne kilometry i miejsca na podium, ale także tworzą wyjątkową atmosferę biegowych wydarzeń. Takie historie pokazują, że bieganie to coś znacznie więcej niż sam wynik na mecie. 💙🖤
zdjęcia:galeria własna, Łukasz Buszka, Piotr Balwierczak, Michał Loska i Mała Gośka

wśród fanów

czy macie już gotową poranną kawkę?
Jeśli tak, to proponujemy załącznik do niej, w postaci małej zdjęciowej relacji z wczorajszego spotkania.
Wbrew ostatniej fotografii, Dworek Adama Chełmońskiego jest bardzo sympatyczny i klimatyczny i było nam tam bardzo miło.
Kolejne spotkanie jak zawsze w czwartkowy wieczór, a jak się coś na spontanie urodzi, będziemy informować.
Miłego weekendu.

Tym razem znowu umilamy Waszą poranną kawkę.
Niekoniecznie wakacyjna pogoda wystraszyła uczestników Festiwalu Kultur Świata, ale do biegania była idealna.
Jak widzicie, wczoraj ponownie postanowiliśmy odwiedzić Leśnego Słonia i inne prehistoryczne stworzenia.
Wyszła nam tam piątka, więc wracając dokreciliśmy kolejną piątkę, zatem co nietrudno policzyć, sumarycznie zrobiliśmy planowaną dyszkę.
Operacja - Czwartkowe spotkanie biegowe. Miejskie uliczki wieczorem na spokojnie. zakończona sukcesem.
Kolejne spotkanie już za tydzień, może jednak coś wymyślimy w weekend.
Obserwujcie fanpage.
Miłego dnia dla wszystkich.

Nadszedł już piątkowy wieczór. Czyli zaczyna się weekend. Pewnie nasi są ciekawi, gdzie fotorelacja z wczorajszego biegania. No to właśnie jest - tu i teraz.
Na nasze Czwartkowe spotkanie biegowe. Miejskie uliczki wieczorem na spokojnie. przyszła fantastyczna grupa super biegaczy. Pełen przekrój stażowy biegowego Dogoniowego społeczeństwa. Super, że byliście!!!
Zgodnie z zapowiedzią wykorzystaliśmy panujący upał, jako wymówkę do spożycia kilku kulek cudnie zimnych lodów i takowych napojów. Przez chwilę aż zimą powiało (co możecie zobaczyć na załączonych obrazkach).
Ale, że i dystans wypadł około planowanej dyszki, to kalorie zostały przepalone.
Kolejne spotkanie już za tydzień (chyba, że wypadnie jakiś niedzielny spontan w lesie). Obserwujcie nasz fanpage - tam zawsze aktualne informacje.
Startującym w zawodach życzymy powodzenia, a wszystkim miłego weekendu.

☀️ Zawody biegowe weekend 10.07-12.07 ☀️
​⛰️🏙️🌾 Od dolnośląskich malowniczych szlaków w Karkonoszach na surowy szczyt Śnieżki 🏔️, przez miasto Łowicz w województwie łódzkim, słynne z bogatej kultury ludowej, tradycyjnych strojów (pasiaków) oraz charakterystycznych wycinanek 🎭✂️, aż po pola, lasy i wielkie, zielone boisko startu w Starej Wsi w rolniczym Lubelskiem! 🌲⚽ Oto jaki niesamowity przestrzał krajoznawczy zafundowali nam zawodnicy z naszego klubu DOGOŃ Grodzisk Mazowiecki ❤️🐾
​🌤️ Pogoda była naprawdę gorąca, co dla każdego biegacza oznaczało spore wyzwanie! Przelotne opady krążyły w okolicy wcześniej, bądź po zawodach. 💦
​Zapraszamy na pełną relację z weekendowych tras! 👇🔥

​🗓️ PIĄTEK 10.07.2026
​1️⃣. ⛰️ XIII edycja Ultramaraton Górski 3 Razy Śnieżka = 1 x Mont Blanc 2026 🏃‍♂️💨
​Miejscowość: Karpacz Start i Meta (baza zawodów znajduje się na Stadionie im. Ireny Szewińskiej oraz w Hali Widowiskowo-Sportowej) 🏟️
Karkonoski Park Narodowy (zawodnicy poruszali się po wyznaczonych szlakach KPN, wbiegając m.in. na szczyt Śnieżki). 🏔️ To wyjątkowe, ale i niezwykle surowe góry w sercu Europy, gdzie każde wejście na szczyt wymaga ogromnego hartu ducha! 🦅
​Organizator: 3 x Śnieżka = 1 x Mont Blanc
​Dystanse: Do wyboru były trzy główne dystanse indywidualne: MINI 19 km (1 pętla), ŚREDNI 39 km (2 pętle) oraz najdłuższy ULTRA 61,5 km (+/- 3300 m przewyższenia, 3 wejścia na Śnieżkę). 🧗‍♂️ Zawody te posiadały prestiżową kwalifikację UTMB i były zrzeszone w ITRA. Start wszystkich dystansów odbył się o 9:00 rano. ⏰
​🔥 DYSTANS ŚREDNI 39 km 2x Śnieżka:
​🏃‍♂️ Rafal Śmigieł Szewczyk - czas: 06:18:33! ⏱️
​🏆 Miejsce: 117/155 open!
​💪 Ogromne gratulacje dla Rafała za niesamowitą walkę na morderczych, karkonoskich podbiegach i dwukrotne zdobycie Śnieżki! Pokazałeś prawdziwy górski charakter! 👑⛰️

​🗓️ SOBOTA 11.07.2026
​2️⃣. 🏙️ Bieg Jubileuszowy z okazji 890 lecia Łowicza 🏃‍♀️🎉
​Miejscowość: Łowicz (Biuro zawodów: Muszla Koncertowa w Parku Błonie 🌲, Start/Meta: ul. Starorzecze 🗺️)
​Organizator: Sportowy Łowicz, Miasto Łowicz 🏛️
​Dystans: 10 km (dwie pętle po mieście) 🔄
​✨ Wielki jubileusz miasta i bieg upamiętniający 890. rocznicę pierwszej pisanej wzmianki o Łowiczu, która znalazła się w bulli papieża Innocentego II z 1136 roku! 📜 Atestowana trasa prowadziła przez samo historyczne centrum - biegacze mijali m.in. Stary Rynek, urokliwe Alejki Sienkiewicza, największy w Polsce mural na „Agrosie” oraz trójkątny Nowy Rynek. 🖼️ Wieczorny start o 18:00 przyciągnął tłumy - na starcie wszystkich biegów i marszu Nordic Walking stanęło blisko 500 osób, w tym okołu 230 zawodników na 10 km! 🏁 Super atmosfera, miasto wręcz huczało energią biegaczy i kibiców, a nad bezpieczeństwem czuwała Policja oraz liczne zastępy OSP. 🚒 Warto wspomnieć o unikalnym medalu oraz bardzo bogatym, wypasionym pakiecie startowym! 🎁 A na koniec odbyło się losowanie wielu cennych nagród dla wszystkich uczestników. 🎈
​🔥 WYNIKI:
​🏃‍♂️ Pawel Gerlik - czas brutto: 00:43:44! 🚀
​🏆 Msc. open: 32 na 217 🌟
​🏅 M40: 12 na 60!
​👏 Wielkie brawa dla Pawła za świetne, mocne tempo na łowickich ulicach i rewelacyjny wynik w tak licznym gronie biegaczy! Piękny, jubileuszowy start! 🏛️⚡

​🗓️ NIEDZIELA 12.07.2026
​3️⃣. ✈️ X Jubileuszowy Bieg Pamięci Dywizjonu 303 🛩️✨
​Miejscowość: Stara Wieś, Gmina Borki, Powiat Radzyński 🌾
​Organizator: Gmina Borki, GOKiS Borki, KGW Stara Wieś ,, Złote Słoneczniki " 🌻
​Bieg od lat jest wyrazem pamięci o bohaterskich lotnikach legendarnego Dywizjonu 303, a w szczególności o jego pierwszym dowódcy, płk. pil. Zdzisławie Krasnodębskim, urodzonym w Woli Osowińskiej. 🦅 Wydarzenie objęte było Honorowym Patronatem Marszałka Województwa, Starosty oraz Wójta. Start biegów o godzinie 11:00. ⏰
​🔥 WYNIKI:
​🏃‍♀️ Bieg na dystansie 3,303 km:
Sylwia S-c Sidor-Czuba – czas: 00:16:35! ⚡
​🏆 Miejsce open: 42/84, Kobieta open: 6, K40: 1 MIEJSCE! 🏆🥇 (Mamy podium!)

​🏃‍♂️ Bieg na dystansie 11,303 km:
Sergiusz Mak ​Sergii Makarenkov - czas: 00:55:27! 🚀
​🏆 Miejsce open: 44/88, Mężczyzna open: 41, M40: 13.

​💪 Dodatkowym zmaganiem w Starej Wsi były Zawody Strong Man o Puchar Radnego Starej Wsi, w których wzięło udział 8 śmiałków, w tym nasz Sergiusz!! 🔥 W tym imponującym wyzwaniu odbyły się rozgrywki w m.in. przerzucanie wielkiej opony od traktora 🚜, podciąganie na drążku, noszenie dużego obciążenia w rękach, a nawet przeciąganie na sznurze samochodu wraz z kierowcą! 🚗💨

​🎉 Ogromne brawa i gratulacje dla Sylwii za zdobycie upragnionego złota w kategorii wiekowej! 🥇 Puchar jest Twój! Wielki szacun również dla Sergiusza - za super bieg na wymagającym dystansie oraz za niesamowity pokaz siły i wszechstronności w zawodach Strong Man! Jesteście niesamowici! 👑🌟

​🙌 DZIĘKUJEMY ORGANIZATOROM ze wszystkich trzech lokalizacji za świetne przygotowanie biegów, pamiątkowe medale, dbałość o bezpieczeństwo i stworzenie fantastycznej atmosfery pełnej sportowej pasji! 🥇❤️

​👏 DZIĘKUJEMY NASZYM CZŁONKOM KLUBU za to, że dumnie reprezentujecie barwy DOGOŃ Grodzisk Mazowiecki na trasach w całej Polsce! Wasza energia to nasza największa duma!
🫶 Dziękujemy również Wam - drodzy kibice i czytelnicy naszego fanpage'a, za każdy lajk, miłe słowo i ciągły doping, który niesie nas na każdym kilometrze! 💬📱

​🔮 Z niecierpliwością wypatrujemy kolejnego weekendu biegowych szaleństw! Szykujcie formę i ładujcie baterie, bo sezon startowy trwa w najlepsze i kolejne wyzwania już czekają! 🚀🔥
​🌲📣 A TYMCZASEM W CZWARTEK zapraszamy wszystkich bardzo serdecznie na nasze wspólne spotkanie biegowe! 👋 Startujemy o stałej porze w grodziskim Parku Skarbków 🌳. Nie może Was zabraknąć - idealna okazja na wspólne wybieganie, pogaduchy i zregenerowanie sił po weekendowych startach! Do zobaczenia! 👣🎒✨

​📸 Fotorelacja 🖼️
Zdjęcia w galerii pochodzą od naszych uczestników oraz z oficjalnych stron FB organizatorów. 👏 Obiektywem czarowali: Michał Żukowski Fotografia Sportowa, Foto Doris w Kapeluszu, Verde Foto Piotr Jarmoliński, UltraLovers, Andrzej Wojciechowski - fotografia biegowa, Everyday Outdoor. 📸✨

​

​✍️ Tekst: Anna Stankiewicz