27/01/2026
Czy wiesz, że woda potrafi zdziałać cuda dla Twojego kręgosłupa?
Masz ochotę na dawkę ruchu, która nie obciąża stawów, a daje mnóstwo energii? Zapraszamy Cię na zajęcia Aqua Aerobiku, stworzone z myślą o osobach, które chcą dbać o siebie mądrze i z uśmiechem!
Dlaczego warto do nas dołączyć?
✅ Lekkość: W wodzie Twoje ciało waży mniej – zapomnij o bólu pleców czy kolan!
✅ Efekty: Opór wody sprawia, że spalasz więcej kalorii niż podczas zwykłych ćwiczeń.
✅ Relaks: Woda masuje ciało, redukuje stres i poprawia krążenie.
✅ Atmosfera: Ćwiczymy w rytm świetnej muzyki, bez oceniania i w super towarzystwie!
WTORKI godz.19:00