Amrita Jaigeet - Joga Kundalini

Zapraszam do HOLUM Terapie Naturalne na regularną praktykę.

🌿 Znajdź swój czas na ruch w Holum Przestrzeń

Może potrzebujesz więcej spokoju i wyciszenia?
A może Twoje ciało domaga się ruchu po całym dniu przy biurku, większej mobilności albo po prostu chwili tylko dla siebie?

W Holum Przestrzeń możesz wybrać zajęcia dopasowane do tego, czego właśnie potrzebujesz. 🧘‍♀️

✨ Poniedziałek
9:00–10:30 — Praktyka Jogi Kundalini
19:00–20:30 — Joga z Aliną Krysiak

✨ Wtorek
19:00–20:30 — Joga z Kasią Specjał

✨ Środa
16:00–17:00 — Zdrowy Kręgosłup

✨ Czwartek
17:30–19:00 — Joga z Kasią Specjał
19:15–20:45 — Joga z Kasią Specjał

Nie musisz mieć doświadczenia ani znać wszystkich asan.
Pierwsze zajęcia są GRATIS, więc możesz przyjść, poznać prowadzących, poczuć atmosferę naszej przestrzeni i sprawdzić, która praktyka jest właśnie dla Ciebie. 🤍

💰 Cennik regularnych zajęć:
Jednorazowe wejście — 40 zł
Karnet 1× w tygodniu — 35 zł × liczba dni
Karnet 2× w tygodniu — 30 zł × liczba dni
Praktyka Jogi Kundalini — 60 zł

📍 Holum Przestrzeń, ul. Księcia Wł. Opolskiego 10
📞 Zapisy: 574 999 509, pn.–pt. 10:00–16:00
📧 [[email protected]](mailto:[email protected])

Więcej informacji znajdziesz na naszej stronie https://www.holum.pl/przestrzen/

Które zajęcia wybierasz dla siebie? 🌿🧘‍♀️

Ostatni piątek… i zaczynamy nowy rytm.

Spotykamy się na ostatniej piątkowej praktyce Kundalini Jogi w Amrita Przestrzeń.

A od września przenosimy nasze regularne spotkania na sobotnie poranki – 8:30–10:00.
90 minut na praktykę, w której jest miejsce na ruch, oddech, medytację, mantrę i głęboki relaks.

Każda sobota może być trochę inna – czasem bardziej energetyczna i wymagająca dla ciała, czasem spokojniejsza i bardziej medytacyjna. Zawsze jednak z uważnością na możliwości osób, które spotykają się ze mną na macie.

Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia z Kundalini Jogą. Możesz dołączyć również wtedy, kiedy będzie to Twoje pierwsze spotkanie z tą praktyką.
Nowy miesiąc. Nowy rytm. Sobotnie poranki w Amricie. 🤍
Do zobaczenia na macie.

Szukasz sali na swoje wydarzenie? Zapraszamy.

Regularne zajęcia od września, zapisy i regulaminy.