Pilates Studio Kalisz

Czasami mniej znaczy lepiej. A regresja? Ona też może być progresem🤍

Bycie instruktorem Pilates to nie tylko wymyślanie kolejnych ćwiczeń i szukanie nowości. To przede wszystkim metodyczne podejście, uważna obserwacja i dopasowanie ruchu do konkretnej osoby - jej możliwości, potrzeb i etapu, na którym właśnie jest.

Za dobrą sesją stoją godziny szkoleń, nauki i praktyki. I jedno ważne przekonanie: nie wszystko, co nowe, musi być lepsze. Czasem największą wartość ma powrót do podstaw, uproszczenie ćwiczenia albo zrobienie kroku wstecz, żeby później móc ruszyć dalej z większą świadomością i jakością.

Pilates nie jest po to, żeby wykonywać coraz trudniejsze figury.

Jest po to, żeby poprawiać jakość Waszego życi, pomagać Wam poruszać się swobodniej, czuć się lepiej we własnym ciele i budować siłę, która przydaje się także poza studiem.

Bo prawdziwy progres nie zawsze wygląda spektakularnie. Czasem po prostu sprawia, że żyje się lepiej✨

Biegasz? 🏃‍♀️To dodaj Pilates do swojego planu treningowego! 🤍

Pilates świetnie uzupełnia bieganie - pomaga wzmacniać całe ciało, poprawia stabilizację, mobilność i kontrolę ruchu, dzięki czemu możesz poczuć różnicę także na trasie.

Co ważne, każda z naszych instruktorek również biega, więc niezależnie od tego, do kogo trafisz, pomożemy Ci dobrać ćwiczenia odpowiednie do Twoich potrzeb i biegowych celów.

Ty robisz kilometry, my zadbamy o to, żeby Twoje ciało było na nie gotowe.
Do zobaczenia na macie! 🧘‍♀️🏃‍♀️

A ty którą dziewczyną na zajęciach jesteś?

W 2026 roku pilates nie jest trudny. Trudniej umówić się na dobrą randkę niż regularnie pojawiać się na macie. Na nasze zajęcia możesz zapisać się już dziś - bez czekania

Pilates • Reformer • Zajęcia grupowe Kalisz

Za nami pierwsza edycja Pilatesu przy świecach połączonego z automasażem twarzy✨

To był wyjątkowy wieczór pełen uważności, spokoju i chwili tylko dla siebie. Czas, w którym mogłyśmy zwolnić, zadbać o swoje ciało i na moment odłożyć codzienność na bok.

Przed rozpoczęciem zajęć na uczestniczki czekała matcha od która wprowadziła nas w atmosferę tego wyjątkowego wieczoru. Następnie odbyła się sesja pilatesu na macie prowadzona przez Ewę, a w przerwie można było delektować się kawą lub matchą przygotowaną przez .

Wieczór zwieńczył relaksujący automasaż twarzy poprowadzony przez . Zarówno podczas oczyszczania skóry, jak i samego masażu towarzyszyły nam kosmetyki marki .pl, dzięki którym ten rytuał stał się jeszcze bardziej wyjątkowym doświadczeniem.

Każda z uczestniczek wyszła również z torbą pełną produktów od .pl oraz prezentów od naszych partnerów.

Serdecznie dziękujemy wszystkim partnerom wydarzenia za wsparcie i zaangażowanie. To właśnie dzięki Wam mogłyśmy stworzyć przestrzeń, w której każda uczestniczka mogła poczuć się wyjątkowo, komfortowo i naprawdę zaopiekowana.

pl

pl

Dziękujemy za obecność i już nie możemy doczekać się kolejnych spotkań🤍

3 grzechy główne instruktorek 🤍

Kolejny filmik z serii „Szybkie strzały” z naszą instruktorką Pauliną🤍