Ścieżka Jogi

Halo ludzie na ścieżce jogi CZY WIECIE, ŻE:
Od września startują nowe zajęcia:
✨joga relaksacyjna w środy od 17:30 i jak nazwa wskazuje będziemy na niej uskuteczniać relaks. Miękki ruch, regenerujące asany, wyprowadzający ze stanu „walki i ucieczki” świadomy oddech oraz muzyka przy której możesz odpocząć jak w SPA 🧖‍♀️ Sama bym chodziła gdybym tylko jej nie prowadziła.

✨joga Ashtanga w czwartki o 19:30 - dynamiczna i wzmacniająca praktyka, którą wykonujemy w stałej niezmiennej serii asan łączonych świadomym, głębokim oddechem. Połączenie oddechu z powtarzalną sekwencją asan wspiera koncentrację i uspokaja umysł. Gorąco polecam🧡

✨wciąż możecie zapisywać się na kurs „Joga od podstaw” na którym wspólnie zbudujemy fundamenty pod twoją praktykę bądź usystematyzujemy aktualną wiedzę. Będzie to też przestrzeń do zadawania pytań, dyskusji i korekt. Na koniec otrzymasz certyfikat potwierdzający udział w kursie. Start 23.09 środy 17:30. 7 spotkań. Robisz to ze mną.

✨do 6 września mamy cenę promocyjną na wyjazd JOGA&Gozo. Lecimy 25-31 października. Ostatnio było bosko. Teraz też będzie. 🏝️ Szczegóły link w bio



Zdjęcie na widok mojej ukochanej Koszutki na której mam studio zrobił 📸

No dobra, to kto leci ze mną na Gozo? 25-31 października 2026. Argumenty są mocne. Oferta 👉Link w bio Studio Ścieżka Jogi - Katowice🌙 Agnieszka Okoń
Do 6 września mamy bilety w cenie early birds.

Stworzyłam kurs jogi od podstaw✨

„Joga od Podstaw” to bezpieczny, kameralny program stworzony dla osób, które nigdy wcześniej nie stały na macie lub chcą uporządkować swoją dotychczasową wiedzę. Krok po kroku, bez pośpiechu i bez oceniania, wprowadzę Cię w świat jogi, który przynosi ulgę ciału i spokój umysłowi.

⭐️Dla kogo jest ten kurs?
Dla zupełnie początkujących – nie musisz znać żadnych pozycji ani nazw.
Dla zestresowanych i przemęczonych – szukających sposobu na wyciszenie głowy po pracy.
Dla osób z bólami kręgosłupa – chcących wzmocnić ciało i poprawić postawę po godzinach spędzonych przy biurku.

⭐️Czego nauczysz się podczas kursu?
Podstawowych asan – dowiesz się, jak prawidłowo i bezpiecznie ustawiać ciało.
Sztuki oddychania (Pranajama) – poznasz techniki oddechowe, które natychmiast redukują stres i dodają energii.
Zdrowego ruchu – nauczysz się słuchać sygnałów swojego ciała i dopasowywać praktykę do własnych możliwości.
Relaksacji – opanujesz techniki świadomego rozluźniania mięśni, co ułatwi Ci zasypianie i regenerację.

⭐️Informacje organizacyjne
Czas trwania: 7 spotkań 1h15min
Start: 23.09.2026
Kiedy: Każda środa o 17:30
Gdzie: Studio Ściezka Jogi - sala NIEBO
Cena: 280 zł za cały kurs (aby zapisac się na kurs obowiązuje przedpłata - płatność przelewem).
Co ze sobą zabrać: Wygodny strój sportowy, który nie krępuje ruchów. Ćwiczymy boso.
Maty i wszystkie potrzebne akcesoria (kostki, paski) są dostępne na miejscu.
Liczba miejsc jest ograniczona. Dbamy o kameralną atmosferę, abym mogła poświęcić uwagę każdemu uczestnikowi i zadbać o Twoje bezpieczeństwo.

Kurs poprowadzi Agnieszka Okoń, certyfikowana instruktorka jogi z wieloletnim doświadczeniem, właścicielka studia Ścieżka Jogi
Zapisz się już dziś!

Poleć ze mną na jogę na maltańskiej wyspie Gozo 🏝️
25-31 października 2026 r.
(Temperatury o tej porze roku na Gozo to wciąż słoneczne ok 25 stopni ☀️)

W kwietniu odwiedziłam Gozo pierwszy raz z grupą joginów i byłam oczarowana-gwarantuje Ci, że też będziesz 🏝️ ☀️

Gozo nie jest zwykłą destynacją wakacyjną - nie ma na niej wielu turystów czy nawet samych mieszkańców, widoki natomiast zachwycają. Gozo uznawana jest za świętą przestrzeń transformacji. Wyspa kobiecej energii, która od wieków inspirowała do odnowy i powrotu do siebie.

✨ Pozwól, by Gozo otuliło Cię swoją mocą.

🌅 Co na Ciebie czeka?
⭐️Poranne sesje jogi na plaży wśród maltańskich klifów.
⭐️Wieczorne zajęcia jogi relaksacyjnej i medytacji prowadzonej na dachu z widokiem na wyspę.
⭐️Ukryte zatoki, klify i oszałamiająca natura która połączy Cię z twoim tu i teraz.
⭐️Lokalne jedzenie i kontakt z żywą kulturą Gozo.

🏠 Zakwaterowanie
Zamieszkasz w klimatycznym typowo gozańskim domu z piaskowca w miejscowości Xagħra, pełnym światła, kamienia i duszy. Dom jest 11 osobowy, ma przestrzeń do prowadzenia zajęć jogi na dachu. Każdy pokój ma swoją łazienkę. Pokoje są 2 i 3 osobowe. Łóżka są jednoosobowe. Odległość z domu do morza czy restauracji w której serwowane będą nasze posiłki (w Marsalforn) to 30 minut spacerem.

Do Twojej dyspozycji:
⭐niewielki basen, grill i kominek w salonie
⭐wspólna przestrzeń do praktyki pod gołym niebem z zapierającym dech widokiem na panoramę wyspy

✅ Cena zawiera:
⭐️6dni / 5 nocy w kameralnym gozańskim domu z ⭐️pięknym widokiem i basenem
⭐️transfery z i na lotnisko (Malta – Gozo)
⭐️śniadania i obiadokolacje w lokalnej gozańskiej ⭐️restauracji z widokiem na morze
⭐️zajęcia jogi i relaksację
⭐️ubezpieczenie turystyczne
⭐️opiekę na miejscu naszego gospodarza Karola

*Wycieczki fakultatywne są płatne osobno, możesz w nich brać udział, ale nie musisz

(reszta w komentarzu:)

Joga to spotkanie ze soba w tu i teraz.
Niezmiennie zapraszam Cię do takiej praktyki ✨

Udzieliłam ostatnio wywiadu do Dziennik Zachodni więc zapraszam do lektury, w szczególności, że są tam zdjęcia z Wami 🙂
Można przeczytać tu 👉https://tiny.pl/v-hph9jxc