Joga Życia - szkoła jogi

PONIEDZIAŁEK w Jodze Życia🧘‍♀️🌿
Zapraszamy na zajęcia:

🕖 7:00 – Kurs wakacyjny / stacjonarnie
🕖 9.30 – LuJong bezpłatne zajęcia dla seniorów
🕘 16.00 – Strongmum ciąża / stacjonarnie
🕘 17.15 – Power joga / stacjonarnie i online
🕘 18.45 – Kurs wakacyjny / stacjonarnie i online
🕘 20.00 – Joga dla dolnych pleców - kameralne zajęcia
🕘 20.00 – Pilates dla joginów / online
🕘 20.10 – Joga uważności / stacjonarnie

📅 Zawsze aktualny grafik znajdziesz tutaj:
👉 https://jogazycia.systemate.pl/

Do zajęć możesz dołączyć zawsze, ale lepiej zapisać się z wyprzedzeniem 💡
🪪 Wykup wejściówkę lub karnet, wejdź w grafik, kliknij wybrane zajęcia i zapisz się ✅

🧘 Do praktyki w szkole potrzebujesz tylko wygodny strój – resztę mamy na miejscu! 😊🧘‍♂️

NIEDZIELA w Jodze Życia🧘‍♀️🌿
Zapraszamy na zajęcia:

🕖 9:00 – Energetyczny poranek / stacjonarnie
🕘 9:30 – Joga dla wszystkich / stacjonarnie

🕘 19.00 – Joga księżycowa / stacjonarnie i online

📅 Zawsze aktualny grafik znajdziesz tutaj:
👉 https://jogazycia.systemate.pl/

Do zajęć możesz dołączyć zawsze, ale lepiej zapisać się z wyprzedzeniem 💡
🪪 Wykup wejściówkę lub karnet, wejdź w grafik, kliknij wybrane zajęcia i zapisz się ✅

🧘 Do praktyki w szkole potrzebujesz tylko wygodny strój – resztę mamy na miejscu! 😊🧘‍♂️

SOBOTA w Jodze Życia🧘‍♀️🌿
Zapraszamy na zajęcia:

🕖 9:00 – Energetyczny poranek / stacjonarnie
🕘 9:30 – Joga dla wszystkich / stacjonarnie

📅 Zawsze aktualny grafik znajdziesz tutaj:
👉 https://jogazycia.systemate.pl/

Do zajęć możesz dołączyć zawsze, ale lepiej zapisać się z wyprzedzeniem 💡
🪪 Wykup wejściówkę lub karnet, wejdź w grafik, kliknij wybrane zajęcia i zapisz się ✅

🧘 Do praktyki w szkole potrzebujesz tylko wygodny strój – resztę mamy na miejscu! 😊🧘‍♂️

Pogoda zapowiada się dobrze, mamy nadzieję, że nic się nie zmieni! Więc 23 sierpnia o 10.00 widzimy się na Bezpłatna joga plenerowa na 3 STAWACH przy rzeźbie SZUM WIATRU, dokładnie tutaj https://maps.app.goo.gl/BV8SBzbUXfcpw2JR8

PIĄTEK w Jodze Życia 🧘‍♀️🌿
Zapraszamy na zajęcia:

🕖 7:00 – Poranny rozruch / stacjonarnie
🕘 9:45 – Joga dla wszystkich / stacjonarnie
🕚 11:15 – Joga w ciąży 🤰 / stacjonarnie

🕔 17:45 – Worklife balance joga / stacjonarnie
🕖 19:00 – Joga dla kręgosłupa / stacjonarnie i online

📅 Zawsze aktualny grafik znajdziesz tutaj:
👉 https://jogazycia.systemate.pl/

Do zajęć możesz dołączyć zawsze, ale lepiej zapisać się z wyprzedzeniem 💡
🪪 Wykup wejściówkę lub karnet, wejdź w grafik, kliknij wybrane zajęcia i zapisz się ✅

🧘 Do praktyki w szkole potrzebujesz tylko wygodny strój – resztę mamy na miejscu! 😊🧘‍♂️

CZWARTEK w Jodze Życia 🧘‍♀️🌿

🕖 7:00 – Kurs wakacyjny / stacjonarnie
🕖 9.30 – LuJong bezpłatne zajęcia dla seniorów
🕖 15.45 – Joga po pracy / stacjonarnie
🕖 17.15 – Joga dla wszystkich / stacjonarnie i online
🕖 18.30 – Turnus jogi / stacjonarnie i online
🕘 18.45 – Kurs wakacyjny / stacjonarnie i online
🕘 20.00 – Pogłębiona praktyka / stacjonarnie i online

📅 Zawsze aktualny grafik znajdziesz tutaj:
👉 https://jogazycia.systemate.pl/

Do zajęć możesz dołączyć zawsze, ale lepiej zapisać się z wyprzedzeniem 💡
🪪 Wykup wejściówkę lub karnet, wejdź w grafik, kliknij wybrane zajęcia i zapisz się ✅

🧘 Do praktyki w szkole potrzebujesz tylko wygodny strój – resztę mamy na miejscu! 😊🧘‍♂️

ŚRODA w Jodze Życia 🧘‍♀️🌿

🕖 7:00 – Kurs wakacyjny / stacjonarnie
🕖 16.00 – Joga dla kręgosłupa / stacjonarnie i online
🕖 17.15 – Power joga / stacjonarnie
🕘 18.45 – Kurs wakacyjny / stacjonarnie i online
🕖 20.00 – Kurs początkujący rozwinięcie / stacjonarnie i online
🕘 20.00 – Joga dla dolnych pleców - kameralne zajęcia
🕖 20.00 – Joga dla układu nerwowego / stacjonarnie i online

📅 Zawsze aktualny grafik znajdziesz tutaj:
👉 https://jogazycia.systemate.pl/

Do zajęć możesz dołączyć zawsze, ale lepiej zapisać się z wyprzedzeniem 💡
🪪 Wykup wejściówkę lub karnet, wejdź w grafik, kliknij wybrane zajęcia i zapisz się ✅

🧘 Do praktyki w szkole potrzebujesz tylko wygodny strój – resztę mamy na miejscu! 😊🧘‍♂️

WTOREK w Jodze Życia🧘‍♀️🌿
Zapraszamy na zajęcia:

🕖 7:00 – Kurs wakacyjny / stacjonarnie
🕖 10.30 - Joga w ciąży
🕖 15.45 – Joga po pracy / stacjonarnie
🕘 17.15 – Joga dla wszystkich / stacjonarnie i online
🕘 18.45 – Kurs wakacyjny / stacjonarnie i online
🕘 20.00 – Pogłębiona praktyka / stacjonarnie i online

📅 Zawsze aktualny grafik znajdziesz tutaj:
👉 https://jogazycia.systemate.pl/

Do zajęć możesz dołączyć zawsze, ale lepiej zapisać się z wyprzedzeniem 💡
🪪 Wykup wejściówkę lub karnet, wejdź w grafik, kliknij wybrane zajęcia i zapisz się ✅

🧘 Do praktyki w szkole potrzebujesz tylko wygodny strój – resztę mamy na miejscu! 😊🧘‍♂️

🧘 Joga po pracy

Dla kogo?** Dla każdego, kto po pracy chce się poruszać, rozluźnić i zostawić za sobą napięcia całego dnia.

Możesz dołączyć w każdej chwili.

Kończysz pracę wcześniej i nie chcesz wracać do domu tylko po to, by za chwilę znów jechać na zajęcia? A może po kilku godzinach przy biurku lub w pozycji stojącej czujesz, że Twoje ciało potrzebuje ruchu?

Joga po pracy** to zajęcia stworzone właśnie z myślą o Tobie. 🌿

Podczas praktyki:
✨ wyciszysz się po intensywnym dniu dzięki relaksowi na początku i na końcu zajęć,
✨ wzmocnisz całe ciało, ze szczególnym uwzględnieniem mięśni core,
✨ rozluźnisz barki i otworzysz klatkę piersiową,
✨ zmniejszysz napięcia w biodrach,
✨ zadbasz o lepsze samopoczucie i więcej energii.

Pracujemy w oparciu o proste, ale skuteczne asany, dlatego zajęcia są odpowiednie dla każdego, niezależnie od wieku, kondycji czy wcześniejszych doświadczeń z jogą.

Przyjdź po pracy, odetchnij i pozwól sobie na chwilę dla siebie. 💚